tematy

[...] masz tu link do wszystkich ważnych linków radze przeczytać większość http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html szczególnie te tematy - Dla początkujących (dieta) - 10 wskazówek żywieniowych - Podstawy układania diety - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 [...]

Low carb odpuść na razie. To bardziej zaawansowana dieta i zostaw ją dla bardziej obeznanych w temacie. Zastosuj się do zaleceń kolegi powyżej. Co do posiłków na forum były tematy strictae kuchenne. Pozdrawiam.

Zaraz Ci troche ogarne tematy Moment -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

BTW http://www.sfd.pl/Chc%C4%99_zacz%C4%85%C4%87_%C4%87wiczy%C4%87-t476022.html Jaja sobie robisz? Po co zakładasz dwa takie same tematy i zaśmiecasz forum?

Nowe tematy, proszę, tu się już zrobił nizły b... Nie znam farmakodynamiki substancji zastosowanych w preparacie biotestu, jak coś znajdę, to odpowiem rzetelnie. Teraz, tylko to, co mi się wydaje. Wygląda na to, że są to jakieś pochodne androstanu (do nich należy teściu), z wprowadzonym rodnikiem karbonylowym. Sądzę, że chodzi o to, aby substancja [...]

No diete to sam sobie rozpiszesz, czytając podwieszone tematy, a dużo na tym skorzystasz :-) No i siłowo przesadziłeś :-) Skerx Ci rozpisał dokładnie

dział odżywianie i podwieszone w nim tematy tutaj wróć za rok

Może wyglądasz jakbyś nic nie ćwiczył albo wrzuciłeś po miesiącu treningu, wtedy są takie tematy usuwane.

1. Podwieszone tematy. 2. Spokojnie, nie ma przeciwwskazań. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-05-20 15:27:18

Kolego sprobuj w dziale sporty indywidualne , wiem ze sa tam takie tematy o sprintach i biegach dlugodystansowych. Jak poprawic wyniki itp. Tylko musisz doszukac ja podesle tylko ten ktory pamietam o Cooperze: http://www.sfd.pl/Musz%C4%99_poprawi%C4%87_wynik_w_COOPERZE,_o..._du%C5%BCo_:_-t261695.html pozdrawiam

[...] * Jak z dawkowaniem tego scorcha? * Co z tym B/W/T na redukcji? O i przy okazji, jaki typ budowy? Potrzebne mi to do wyliczenia dokładnego zapotrzebowania %-) (Wiem, że ostatni podpunkt nie zalicza się do tego działu, ale trochę głupio nowe tematy zakładać, gdzie wiedza ludzi zaglądających do tego działu nie ogranicza się tylko do supli :-) )

Poczytaj sobie podwieszone tematy o odżywianiu kilka razy, bo nawet ktoś nie mający pojęcia o tym na oko by stwierdził, że to dno i z tych 35 posiłków może 3 są w miarę poprawne, a reszta to śmieci. Zmieniony przez - Kikut w dniu 2015-05-23 23:06:45 Zmieniony przez - Kikut w dniu 2015-05-23 23:08:09

tematy podwieszone o treningu przeczytane ?

[...] ale pierwszym zarazem najważniejszym czynnikiem decydującym jest dieta - musisz zajrzeć do działu odżywianie, i ułożyć dietę z ujemnym bilansem kalorycznym (poczytaj tematy podwieszone) 2 - trening - 3x w tygodniu trening siłowy i aeroby co do supli na sam początek możesz kupić jakiś lajtowy spalacz - np. thermo stim, do tego bcaa, [...]

Dieta całkowicie do wymiany, właśnie na takiej się zalejesz. Przeczytaj podwieszone tematy, z naciskiem na 10 wskazówek żywieniowych. A brzucha nie ćwicz codziennie, daj mu czas na regenerację.

[...] prosilem o pomoc DOSWIADCZONYCH z ZMA a nie amatorow... gprawdz sobie czlowieku w googlach albo wpisz w wyszukiwarce tego forum slowo: "ZMA" a nie podczepiasz tematy nie wiadomo po co. prosze O SCISŁĄ odpowiedz na pierwsze pytanie, jednak sadzac po tym ze na tym forum jest 95% gimnazialistow a 5% TYCH co rzeczywiscie cos wiedza.. [...]

[...] Estokada, tylko jest parę różnic, pierwsza to fakt iż przedstawicielowi Estokada zmiana dystansu nie sprawi poważnego problemu, a u przedstawiciela BJJ może to być problemem. Oczywiście jest to czysta hipoteza, gdyż WALCZY CZŁOWIEK, A NIE SZTUKA WALKI i tematy tego typu nie mają sensu. Jjarro Zmieniony przez - jjarro w dniu 2002-12-12 13:58:40

WIELKIE DZIĘKI ;-) haha czytam po kolei tematy a tu taka niespodzianka \-) Wszystkie dane postaram się podesłać jak najszybciej ;-)

Cześć, Przeczytaj proszę najpierw tematy zawarte w naszym poradniku : http://www.sfd.pl/Poradnik-f327.html http://www.sfd.pl/Dieta-f333.html i oczywiście wrzuć koniecznie swój rozkład posiłkÓW (wszystkich) do tematu wtedy będziemy mogli pomóc. A mieć kostkę na grubym brzuchu to jest opcja taka w telewizji przy filmach używają takiej technologi np. [...]

dragon jak najbardziej ok, poczytaj tematy o ph bo bardzo często ktoś pyta jakie firmy pewne