tematy

to siedź tutaj... Ja dwa tematy otworzylam i rzeczywiście brak sił :-)

tu jest więcej na te tematy http://www.sfd.pl/Forma_dawnych_kulturyst%C3%B3w%3B_-t174394.html http://www.sfd.pl/dawni_kultury%C5%9Bci-t418334.html

Tematy podwieszone. Tłuszcz w diecie jest ważnym elementem. Oblicz zapotrzebowanie i wtedy staraj się komponować dietę. Skoro nie ma efektów, najwidoczniej czas zacząc zwracać na nia wiekszą uwagę. I na dzień dobry wywal to carbo, które niespecjalnie jest Ci potrzebne.

[...] Damian Linder VS C. Brzeźniak Muslim Tulshaev VS Mariusz Teodorowicz nie bylo nie bylo praca niestety calkiem inna nie zwiazana z tematem ani komputerow ani ze sportem aktualnie wracam do tego co lubie i to mocno ze sportem zwiazane tematy (relacje wideo) dlatego bede Was tu spamowal filmikami ;) Zmieniony przez - Fire w dniu 2012-10-02 13:33:22

szczypac w jezyk? powina miec smak coca-coli.. skoro wziales i od razu miales watpliwosci to po co brales? przez caly cykl tylko stres czy to lipa czy nie.. podobne tematy sa walkowane w kolko a tu znowu powstaja nowe. wbij, po 3-4tyg lec na badania. chociaz to tez nie wyznacznik oryginalnosci a raczej tego czy to moze byc dzialajacy fake.

DT: 5g mono rano,przed trenigiem 20g-30gnitro, DNT: rano 5g mono i juz tu nie spamuj, ponieważ są tematy od poj pytań ;-)

Nie jedz na noc, tylko zrób przerwę między posiłkiem, a spoczynkiem. Możesz dodac ryż. Uzywaj czasem wyszukiwarki, podobne tematy byly poruszane wielokrotnie.

Po pierwsze ułożyć sobie porządną diete ,po drugie trening i wrzuć to najlepiej wszystko na forum do sprawdzenia (oczywiście do odpowiednich działów ) i poczytaj sobie tematy dotyczące diety ,treningu a wtedy może to zrozumiesz .

O HMB zapomnij i wymaż z pamięci , kreatyna działa na innej zasadzie, owszem podwyższa stopień uwodnienia w koloidów komórkowych podobnie jak potas ale to inaczej jak myślisz ,poczytaj na forum tematy a dowiesz się co i jak:-)) Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-10-02 18:50:51

[...] na GH wskoczy z 12kg-16kg dobrej jakosci i MR.O za rok jego. Jak wogole mozna brac na powaznie twoje przemyslenia/odczucia jak ty w kolejnych odpowiedziach sam sie pogrązasz pisząc takie farmazony. edit tematy z jego przemysleniami na temat wbijanej przez bajciajka somki mi sie poje.. Zmieniony przez - maly05127 w dniu 2012-10-02 20:26:03

Rory vs Bj, ciekawe w której rundzie BJ ZNOW zostanie odesłany na emeryture/ ? :-D Poyebałem az przez was tematy, do usunięcia :)) Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-10-02 22:02:38

Nikt Ci nie ułoży diety raczej.... http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html poczytaj te tematy, to Ci pomoże.

Jeśli to jest to co ja widzę to wszystkiego za mało, poczytaj tematy: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html szczególnie tłuszczy mało.

Tematy podwieszone. Godziny niewiele tu zmieniają.

To poczytaj tematy podwieszone

Tematy podwieszone - tam masz sposób obliczania zapotrzebowania. Potem układasz dietę. Nie ma jednego, uniwersalnego rozkladu na poszczegolne skladniki pokarmowe. Dąż do diety zbilansowanej, a następnie modyfikuj wedle potrzeb.

tematy podwieszone,na czerwono zaznaczona jest.

tak to bywa przy insulinie zamula ale czy warto brać? powinien odpowiedzieć sobie ten który przynajmniej z dwa razy brał Teraz idzie tak omnadren 1250mg c5d humalog 3x20 humalog mix 25 2x8 W poniedziałek dochodzi meta %-) Jeszcze jakiś czas temu czytałem tu na sfd tematy o slinie 1x10 konkret 2x10 teraz widze ze już dochodzicie do 3x15 :-D

jezu spokojnie wszystkie tematy tu są o jednym że suple roberta to szajs ja szanuje go że robi to co robi że moge zapytać michała o cos chodz nie zawsze odp (nie wiem dlaczego) niech wali z prosto z mostu co jest. z czasem to przejdzie wszyscy przekonają sie że a jednak może i kupie coś i zobacze czy działa lepiej przekonać sie na własnej skórze [...]

gardzisz tym że mam 18 lat ? jak nie masz nic do powiedzenia to na jaki kij włazisz w tematy mozesz tylko klepać w klawisze i nic tym nie wnosisz