tematy

[...] itd... i starała sie jeść o jednakowych godzinach np co 3 godz zaczynając od 7 rano to taki przykład... ogólniejszych informacji możesz sie dowiedzieć czytając tematy podwieszone ... musisz poczytać jakie produkty są wartościowe jeżeli chodzi o składniki odżywcze i takie właśnie włączyć do odżywiania,taka wiedza pozwoli ci utrzymać [...]

zmienilem po co Ci 2 tematy? heh

drogi moderatorze sorki za moje tematy.to niechcaco.czy mozecie je wykasowac poza tym o nazwie (cwicze na mase)z gory dzieki i przepraszam za pomylke

-Prosimy nie wklejac fotek ze smiesznym stazem, przedstawiajace sylwetki anorektyka czy grubasa takie tematy beda usuwane.... http://www.sfd.pl/***_REGULAMIN_DZIALU__GALERIA_ZDJEC__***-t328969.html w dodatku byly to 3 fotki z smiesznej jakosci w smiesznych pozach Pozdrawiam i milego wieczoru zycze

http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_Ostrowia_WPC_80%25_sprzedam-t405771.html http://www.sfd.pl/Mega_Mass_Weidera_4000_7kg_wanilia_sprzedam-t405789.html Prosze usnac te dwa tematy. Sprzedane juz i nie chce zeby juz do mnie pisali na gg

zanim wrzucacie te tematy naparwde to przemyslcie duzo konczy sie tak ze ktos zostaje "zjechany" i przylatuje zeby mu kasowac temat zaraz skasowane

jest tyle sucharów na forum ze mialbys co usuwac.. Sam tez wielki nie jestes a innym tematy usuwasz

http://www.sfd.pl/tematy..-t497732.html prosze was Moderatorzy o pomoc szczegoły pod linkiem powyzej

DUDA czemu usuwasz wszystkie tematy? jeszcze niby, że narusza 1pkt rgulaminu a w niczym go nie naruszał. ;/

do wklejania fot pojedynczych masz odpowiednie tematy, jak o bicepsie, tricepsie itp w twoim wypadku wklej tutaj http://www.sfd.pl/Mi%C4%99%C5%9Bnie_Brzucha_BITWA!!!-t144373.html czytaj maile, bo w powiadomkach masz powod.

jak kolego nie naruszył?przeczytaj regulamin,wstawiamy tematy ze stażem powyżej 12 miesięcy.

ale uzupełnij zdjęcia do minimum 5,bo tematy z mniejszą ilością zawsze lecą.

Śmiech na sali. Poczytaj tematy podwieszone, bo to co przedstawiłeś, nawet nie jest zbliżone do prawidłowego odżywiania. I nie mówie tu o diecie liczonej co do grama, ale pewnego intuicyjnego, prawidlowego i rozwaznego podejscia, a nie glodówki.

Przeczytałem podwieszone tematy i mam troche namieszane w głowie. Więc co teraz- czy najpierw nie układać diety lecz zmniejszyć dotychczasowe porcje jedzenia i ćwiczyć a dopiero za jakiś czas ułożyc diete redukcyjną ??

Można na bieżąco zakładać tematy. Nie koniecznie wszyscy muszą od 1 maja. jak komu pasuje.

Chyba pomyliłeś tematy. %-)

Na początek przestudiuj sobie te tematy które pozwolą Ci dopracować odżywianie Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - [...]

A moze zamiast filmu jakis artykul na dowolny temat dotyczacy kulturystyki?Publikacja bylaby w tym dziale wiec cos interesujacego do poczytania. Tematy typu kulturystyka kiedys, odzywianie w kulturystyce itp oczywiscie to propozycja nie rozkaz %-) Zmieniony przez - ten_nowy2 w dniu 2015-01-26 10:49:26

tematy zostały usuniete na prosbe administratora zrobilem to ze zrozumieniem sytuacji prosze jednak o chwilowe wstrzymanie owej akcji nikt wam niczego nie odbiera reszta bez zmian licze ze niebawem produkt bedzie w ofercie sklepów netowych rozumiem ze to nic nie dało a co dala akcja olimp vs macu-identyczny mechanizm ludzie placa i wymagają to [...]

Ludzie nie martwcie sie tak jak Bulmastif mowi jeszcze pare wytrzymajcie. Zobaczycie za te pare dni tematy zostana przywrocone a Mateo zaoferuje wam nowe WPC z ostrowi.