tematy

Nie ukladamy diet. Masz w tym celu specjalne tematy na podstawie, ktorych sobie ulozysz.

[...] itd itd ja wiem jak jest ty tez wiesz mozliwe jest osiagniecie 45+ ale tylko dla nielicznej grupy ktora sie na tym zna cwiczy odpowiednio dlugo i ma warunki (przeczytajcie tematy lukomena w wyszukiwarce ) redzi i boldzi sie nie mieszaja bo tylko ja jestem taki glupi zeby sie wdawac w dyskusje myslalem ze lukomen zrozumie ale trudno niech dalej [...]

Kulturę zachowajcie. Powrzucać możecie sobie na PW, te tematy czytają wszyscy nie tylko wy.

czytałem takie wypowiedzi na tym forum...cel jest troche pomieszany tzn mi chodziło bardziej o tego teścia i antyestrogen...jeżeli kogos interesuje jak moze jeszcze urosnąc wzwyż bo takich tematów też widziałem sporo...ale wkurzają mnie takie idiotyczne wypowiedzi...no i sie zmixowały dwa tematy w jednym poście

2m chcieli żebym był reprezentatem polski w koszykówce a poważnie to poczytaj sobie moje starsze tematy bo nie chce mis ie już pisać...kiedyś nawet chyba rozmawiałem z Tobą na ten temat na forum.

[...] w dyskusji o stylu o ktorym nie masz zadnego pojecia? Piszesz ze parter zostal dodany na sile i to niedawno. Gowno prawda. General Choi (tworca stylu) gdy opracowywal TKD, opracowal takze zbior metod walki na ulice tzw. HOSINSUL i tam parter istnieje od poczatku istnienia TKD. Wiec nie plec bzdur na tematy o ktorych masz zerowe pojecie. vasyl

No to na razie ćwicz dwa dni... Złożone to takie, gdzie pracują dwa stawy, tzn. wyciskania, przysiady, wiosłowania, ciągi, etc. Czytaj tematy podwieszone.

Jesteś chudy a linki wklej osobno z diety bo nie widać. Czytałeś tematy na temat diety i z tego powstała ona rozumiem, jakie masz zapotrzebowanie białek/węgli/tłuszczy ? I wklej diete tak by była widoczna

brak atlasu to najmniejszy problem w treningu przeczytałem tylko klatke i widac ze jest do dupy i podstaw brakuje poczytaj tematy dotyczace treningu z linku ponizej http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-06-25 22:07:27

w 18 minut przeczytales tematy z linku ? idioci tu nie siedza w planie nic nie zmieniaj bo trzeba go calego wyrzucic i nowy zrobic

[...] sie tyle dlatego poniewaz jezeli ktos sie o co pyta konkretnie to po co pisac rzeczy typu przejdz na redukacje ten pan ma swoje lata powinien duzo wiecej czytac sledzic tematy by wzbogacac swoja wiedze lecz wie co robi bo nie ma nastu lat wiem jestem gowniarzem lecz kazdy nim kiedys byl staram sie moja wiedze z dnia na dzien coraz bardziej [...]

[...] forum mam nadzieję podzielać ich zdanie), że nie tylko "niedzielni" trójboiści tu zaglądają, ale również osoby trenujące ten sport wyczynowo. Jeśli przejrzysz te tematy, to wynajdziesz bardzo dużo informacji o technice wykonywania boju, metodyce treningu i szczegółach, o których nie przeczytasz nigdzie indziej (prawie, bo może gdzieś [...]

pomylilem tematy,zdyskwalifikowany jednak Wach po walce z Kliczko. i to 2 lata temu-przepraszam za nieporozumienie %-) trololololololo

[...] z nas daje radę. Problem zaczyna się z prawidłowym odżywianiem. Piszesz, że jesteś leniwy i tu właśnie większość leniwych się wykłada. Łatwiej przecież zjeść coś na mieście niż wstawać rano i przygotowywać posiłki na cały dzień. Odwiedź dział odżywianie i poczytaj podwieszone w nim tematy. Zmieniony przez - Lurker83 w dniu 2016-02-24 08:56:21

niestety nie bralem dllatego zakladam tematy na forum zeby znowu glupich cykli nie jechac

takkk i twoja budowa ciała i genetyka świadczy o tym ze odświeżasz tematy

Przegladam włąsnie te tematy Słyszałem wiele pozytywnych opinii na temat Meridy, z resztą sam mialem przyjemność przez rok nią (KALAHARI 590) pojeździć i jeździło się dobrze. Niestety nie mam porównania z innymi rowerami dobrych marek, wiec o ile ktoś ma to będę wdzięczny za opinie o meridzie - mam na oku SUB 20 FD.

zdd18 To jest wioślarz :] Poczytaj tematy podwieszone w tym dziale żeby Ci się w głowie rozjaśniło bo osoba średnio znająca się na kulturystyce za głowe się łapać może czytając Twoje wypowiedzi a Ty starasz się jeszcze usprawiedliwiać, że ćwiczyłeś tak czy inaczej i, że było OK a ja Ci z czystym sumieniem moge powiedzieć, że nie było ok a [...]

Moja rada tak jak mowilem, czytaj podwieszone tematy w tym dziale itd Trening taki jak ktoś już wkleił : http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html Dbaj o regeneracje i odpowiednie odżywianie i na pierwsze pare tygodni to wystarczy Zmieniony przez - raden123 w dniu 2012-07-04 13:42:18

[...] od razu z automatu.... Nie będę nikogo przepraszał za zaistniałą sytuację,ponieważ nie jestem jej wykonawcą.....a gdybym był to i tak zrobiłbym jak gregorterm. Są osobne tematy do dyskusji ,a zauważyłem że spora część zawodników WW nie uznaje tego......a potem są płacze. Patrząc z boku na rozwój tej dyscypliny,stwierdzam że na pewno żadne [...]