SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy

  • Ćwiczenia na siłę w rękach

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zajrzyj do działów: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html I poczytaj tematy podwieszone.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2011-10-16 14:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na siłę w rękach

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    poczytaj podwieszone tematy w dziale trening dla początkujących

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2011-10-16 14:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehehe każdy ma swój odjazd, ale takie tematy pozwalaja zostań normalnym w tej rzeczywistości i nie płakac w bramie z butelka że znowu nas zamkneli. jakis młody bokser sie przekrecil macie jakies informacje na ten temat, gdzies po walce zapadł w spiaczke

    Odpowiedzi: 3502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-16 19:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczen do oceny dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i NARESZCIE WEZMIESZ SIE DO ROBOTY....czy nadal bedzie sie blakal i szukal dziury w calym. "...chciał bym teraz zaczac juz cos zeby budowac mase. " TO ZACZNIJ JESC!!! przeczytales WSZYSTKIE moje posty w linkach?(czytaj cale tematy!) to przeczytaj jeszcze raz....i potem jeszcze raz.... im wiecej z tego wezmiesz sobie do serca-tym lepiej!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2011-10-16 21:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uuu sorry mam problemy z kompem różne zacinki i nie stety powstały 2 tematy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2011-10-16 21:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o opinię planu posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To nie jest dieta:) Przeczytaj tematy podwieszone w dziale odzywianie i link pod moim postem. Pózniej ułoz diete i wroc bo tutaj ewentualnie ostatni posilek tylko jest dobry:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2011-10-17 12:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Abnexen pierwsze opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie ryzykujesz a jakiekolwiek badania przeprowadzi SFD to i tak będą dla wielu niewiarygodna z racji dystrybucji już i tak w wielkim bólu, zazdrości powstają moderowane tematy na konkurencyjnych forach i będą kolejne, czarny marketing był i będzie lub jak kto woli profilaktyka konkurencji białka anbnexen i nasze w przyszłym tyg wysyłam na [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 11395 Data: 2011-10-17 15:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a Siłownia.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    proponuje odwiedzić działy trening dla początkujących i odżywianie tam czytaj tematy podwieszone brakuje Ci podstaw więc kreatynę zostaw w spokoju

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2011-10-17 15:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 133mhz śledze tematy dziennie na tym forum i jak czytam to mi sie wydaje ze Ty sie non stop kłujesz wszytskim :) jak to z Tobą jest :)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3472 Data: 2011-10-17 19:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD Beta?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Chciałem wyjaśnić pare spraw, które sam zauważyłem. Stare powiadomki nie działają, dlatego też pewnie macie problemy. Tematy w których mieliście powiadomki, automatycznie zostały włączone i otrzymacie z nich nowe powiadomki. Forum w końcu oferuje kolorowe czcionki oraz chodzi dużo lepiej (mam teraz limitonwagego net i maksymalny transfer to [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9993 Data: 2011-10-18 16:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeść żeby przytyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czytaj tematy podwieszone ' podstawy ukladania diety' ' co jesc w szkole/pracy' ;10 wskazowek zywieniowych' ukąłdaj diete i wrzuc do poprawy ze wszystkimi obliczeniami

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2011-10-18 18:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczebuje Porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poczytaj podpiete tematy i nie wyskakuj odrazu z suplami, tyle czasu cwiczysz bez diety a wystarczy jeden wieczor poswiecic i poczytac o podstawach

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2011-10-18 21:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD Beta?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    sry nie moge edytowac czy to jakis błąd czy tak już bedzie zawse? zależy mi na tym by mieć wszystkie tematy w których sie wypowiadałem bo niektóre śledze dalej pozdro

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9993 Data: 2011-10-19 12:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kruszyn24 nowe str. 130

    Post
    Galeria Zdjęć

    Do łopaty, a nie odkopywać tematy z czerwca. ;-D

    Odpowiedzi: 1312 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-20 16:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD Beta?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    siema wchodze do "tematy moich znajomych" i nie ładuje strony You have an error in your SQL syntax; i cośtam cośtam. prawdopodobnie nie mam żadnych znajomych ....już samo to mnie k***a dobija ;]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9993 Data: 2011-10-21 13:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobry plan treningowy?

    Post
    Trening dla początkujących

    ogólnie plan jest tragiczny. poczytaj tematy podwieszone i ułóż jeszcze raz. czemu chcesz trenowac splitem?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 545 Data: 2011-10-21 23:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FWB DO OCENY ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ciężko przejrzeć forum i znaleźć analogiczne tematy ?? Masz i czytaj (post traktora) http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2011-10-24 12:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeżbe prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Poczytaj podwieszone tematy w poszczególnych działach ___________ Sorry za podwójnego posta, pomyliło mi się "cytuj" z "edytuj" Zmieniony przez - Ernest991 w dniu 2011-10-25 22:08:06

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2011-10-25 22:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna - Watpliwosci

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lipa a nie dieta - przeczytaj tematy podwieszone

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2011-10-26 11:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór planu treningowego i ćwiczeń

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    sory 2 tematy napisałem bo przeglądarka się zacieła

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2011-10-26 20:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)