To nie dieta, to głodówka. Kolega przeczyta podwieszone w odchudzaniu i odżywianiu tematy ze zbiorami najważniejszych linków... Posypie głowę popiołem, itp. Nie ma rozwiązań na tacy podanych, zacznij od obliczenia zapotrzebowania kalorycznego... Obcinasz 10-15% i jedziesz. Wszystko co jesz wpisujesz albo w potreningu, albo inna aplikacja, ja jadę [...]
Timo,a może srasz ze strachu o masę,która ucieka Nie bedę się publicznie wypowiadał na "gówniane" tematy,ale uwierz,że w kwestii srania jestem ekspertem Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2008-12-17 13:06:45
teraz udaj się do działu odżywianie i czytaj tematy podwieszone następne działy które odwiedzisz w kolejności: dział trening dla początkujących suplementacja ten dział narazie omijaj
GORACO APLEUJEMY DO TYCH CO PISZA NOWE TEMATY W STYLU "SOLOWKA CO ROBIC" O NIE PISANIE TAKICH TEMATOW. DLATEGO ZE TA TEMATYKA JEST JUZ OKLEPANA, I WIELKIEJ FILOZOFII TU NIE MA. WSZYSTKO ZOSTALO NAPISANE W TYM TEMACIE. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym [...]
Moja wypowiedź na forum jest kierowana tylko i wyłącznie do użytkownika Mars121. Jako "znawca" poruszyłeś w swojej odpowiedzi trzy poważne tematy. Pozwól, że je podsumuję. To, że statusy na forum są obecnie przyznawane automatycznie to tylko źle świadczy o forum. Każdy może stać się znawcą nawet ten ze "znikomą wiedzą o [...]
Junior widzialem ale zes mi nowosci nie napisal a o orotanie znalazlem jeszcze tematy z 2006 na sfd tyle ze malo w nich napisane. cena orotanu z mana np to tragedia, 130 zeta za 300g... az taka rewelka ze tyle kosztuje ? zeby sie jak z ka nie skonhczylo. wielki zachwyt a potem gowno wyszlo
[...] przed ułożeniem tego planu przeczytałem baardzo dużo tematów (ten który ty zapodałeś również) więc bardzo Cię proszę nie wyciągaj pochopnych wniosków.Czytałem dużo głównie tematy Traktora (drsquat) oraz posty w których się udzielał a także georga Roohn (jakoś tak) i wyciągłem z tego wnioski.W tym co Ty mi podesłałeś jest bardzo podobnie opróćz [...]
Sory ale denerwuje mnie to że się ktoś pyta o coś odpowiada mu się a on dalej swoje... Poza tym na pewne tematy są takie że nie wyrabiam emocjonalnie " Mam nerwice" . NP. Oceńcie plan treningowy pon klata biceps wtorek klata biceps Środa barki CZwartek klata biceps Piątek plecy Sobota Klata Biceps Niedziela wolne "Nawet Pan Bóg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] większy. To teraz proszę o rady jak pozbyć się tkanki tłuszczowej z okolic brzucha i jednocześnie zbudować sobie trochę mięśni. Dodam, że jestem laikiem jeśli chodzi o te tematy. Moja aktywność ograniczała się do robienia pompek w domu i machania hantelkiem :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e41b8a95487d458bbf0cd0f50cb1b6eb.jpg [...]
[...] poprzewracać ( dosłownie ) od pół grama deki już na drugim cyklu . Serio gdyby doszedł do wniosku że tyle zaczyna dopiero go klepać to niech atakuje ale wyobraź sobie zaraz tematy i całe dni/tyg w których to deka mu nie daje spać (to nie NPP że kilka dni i po problemie z odstawieniem ewentualnym ) bo a to prolaktyna a to depresja czy Bóg wie co [...]
[...] poprzewracać ( dosłownie ) od pół grama deki już na drugim cyklu . Serio gdyby doszedł do wniosku że tyle zaczyna dopiero go klepać to niech atakuje ale wyobraź sobie zaraz tematy i całe dni/tyg w których to deka mu nie daje spać (to nie NPP że kilka dni i po problemie z odstawieniem ewentualnym ) bo a to prolaktyna a to depresja czy Bóg wie co [...]
maskjular zostaw wszystkie stormy, shocki, gain bolicy i inne suple/odzywki poczytaj podwieszone tematy w dziale ODZYWANIE i TRENING skorzystaj z jakiegos gotowego juz planu trenignowego, ktora odpowiadalby Twoim celom, co najwazniejsze - uloz diete, lub prosciej - jedz codziennie 5-6 posilkow, staraj sie utrzymywac odpowiednia podaz bialka [...]
A kto Ci tutaj powie co Ci jest ? Wróżki szukasz ? Napisz jeszcze na samosi z pewnością Ci pomogą... nie rozumiem ludzi, którzy zakładają takie tematy.
No po takim czasie napewno kogoś zainteresuję. Zresztą za 20lat bedziesz odkopywać też takie stare tematy ? Zmieniony przez - Tooncar w dniu 2007-04-24 01:36:14
mnie się podobała ciekawa, ~400 stron, łyknąłem w dwa dni. wiadomo, że niektóre tematy mógł bardziej rozwinąć, jakiś tam niedosyt czasami jest, ale chyba nie da się tego tak wszystkiego opisać, by czytelnik czuł się w pełni nasycony o Barcelonie jest sporo ... ... ... ... Guardiola nie ma jaj%-) Zmieniony przez - erminho w dniu 2012-07-28 [...]