tematy na

Na takiej diecie zapomnij o sixpacku, poczytaj uważnie tematy, które poleciły dziewczyny i według tego rozplanuj dietę. 5 posiłków, w każdym źródło białka, warzywa, zdrowe tłuszcze, węgle złożone. Wywal chleby i wszelkie produkty z napisem "Fit" itp.

Powinny być dwa takie tematy, jeden dla robiących redukcje a drugi dla robiących masę :) Bo jak czytam co jada chudyjurek to mnie krew zalewa jedząc suchego parowanego kurczaka :DD oj tak skończyło się poszczenie i j**anie w pracy nadgodzin.powrót do treningów,żarcia i jazda !!dziś nogi najmniej lubiane stąd też zostawione na sobotę ;)

[...] obserwować nie tylko wpływ waszego zaangażowania oraz skuteczność suplementacji ale również wybór drogi żywieniowej oraz treningu Drobne podpowiedzi: odwiedzajcie swoje tematy nawzajem Być może traficie na jakieś informacje które się Wam przydadzą albo sami coś podpowiecie Pamiętajcie że jest to rywalizacja z której nie tylko powinno wyłonić [...]

No wiem że dietka mi nie wyszła Kocio czytałem dość długo tematy dietetyczne na tym forum, dietę ułożyłem pod to co mam zazwyczaj w chacie :) daj mi jakiś tip konkretny co muszę wyrzucić i na co to zamienić, to dla mnie najbardziej cenne porady co do węglowodanów to dość trudno to utrzymać bo są prawie we wszystkim ! i ciężko jest dobrać 6 [...]

Te 3 tematy które założyłem są o walkach mistrzowskich, bardzo ważnych i jedne z najciekawszych zestawień od lat, bez odgrzewanych kotletów/emerytów. Dlatego założyłem, co innego zakładać o mistrzowskich walkach, co innego o jakichś beznadziejnych ME na Fuel };-)

zapoznaj sie z regulaminem dzialu oraz innymi podwieszonymi tematami oraz popatrz na zakonczone tematy sponsorowane z roznych okresow i odpowiedz sobie sam na swoje niezbyt madre pytanie

test sfd - od razu po ogłoszeniu wyników, zależy na szybkim starcie, ponieważ równoczesnie test bedzie prowadził (na tych samych produktach)gosc przygotowujacy sie do wiosennych zawodow, oczywiscie nie bedzie to zadna rywalizacja, ale sponsor chce by oba tematy =wystartowaly jednoczesnie

[...] je trzymać. Po trzecie ściągnij sobie program do układania diety --> http://www.darkthorn.republika.pl/dp.htm Obsługa tego programu prostsza być nie może, jesli czytałaś tematy o odżywianiu jakieś pojęcie by skomponowac posiłki masz. Co będzie źle to Ci pomożemy poprawić. Boisz sie że przy tak dużych ilościach przytyjesz, nie prawda - jesli [...]

[...] libido i erekcji, ale kto wie jak to wyszłoby w praktyce. Zmieniony przez - parej w dniu 2021-11-04 23:10:29 Paradoksalnie - nie wiem czy czytałeś moje wcześniejsze tematy - gdy zacząłem ten HTZ enan 50-60mg e3d/e4d to estro miałem ~80. Wtedy libido było git, najwieksze. Naturalnie estro na poziomie 25-30 bylo ale test żałośnie nisko [...]

Przeczytaj podwieszony tematy. Tam masz główne zasady że np na duże partie mięsniowe 12seri w tygodniu na mniejsze 9 (zależy od celu). Ustawiasz plan według tej zasady. Kolejna zasada mówi by nie łączyć niektórych parti ze sobą. Tak po kolei aż wkońcu ułożysz plan. Łatwiej by ci było poszukać gotowego planu na forum.

[...] wrażeniem pozytywnych wyników uzyskanych w wyniku przeprowadzonych badań i widzą potrzebę dalszego naukowego poszerzania tematu. Pan profesor ma już bardzo konkretne wizje i tematy dalszych prac. Uważa, że ten temat zasługuje na dalsze badania w celu wykazania, że pozytywne wyniki optymalnych są nie do podważenia. (...)Doc. Bolesławska, która [...]

Mietki co juz i na co chcesz jeszcze poczekac? Chcesz skasowac moje wypowiedzi albo mnie zabanowac bo mam inne zdanie na pewne tematy, czy poprostu obrazam Twoich pracodawcow? Hehe troche wladzy i w d... sie poprzewracalo? To jest forum jakbys nie wiedzial. Tu sie rozmawia i wymienia poglady. To nie jest Bialorus. Dziwne, ze na alternatywnej [...]

byly juz 2 tego typu tematy - poszukajcie w tym dziale na dalszych stronach

dobra,przejzalem tematy z dwoch poprzednich starc na jakiej zasadzie odbywa sie kupno? Te oferty co Slawek D i Kogut pokazuja w poscie, one sie pokazuja w sklepie i kupuje sie "kto pierwszy ten lepszy" ? Czy gdzie sie odbywa kupno

[...] Co do aktywności fizycznej, bardzo dobrym rozwiązaniem byłyby treningi siłowe, jednak zapytaj lekarza czy jest możliwość trenowania na siłowni przy chorobie jaką masz. Najlepiej lekarza sportowego. W dziale podwieszone są artykuły, miej inaczej zajrzyj pierw w tematy pod nazwą "Dla początkujących" oraz "Przemyślana redukcja".

_Knife_ Uciekasz w tematy zastępcze. Nic ci do mojego profilu. Gubisz się zawsze po wypowiedziach niezgodnych z twoimi. Puszczają ci nerwy, bo nie masz argumentów. Nie rozumiesz co piszą inni. Na gorąco piszesz posty, potem je rozszerzasz. Czasami nawet piszesz to co adwersarz, tylko swoimi słowami. Totalna sieczka. Chodzi ci tylko oto żeby twoje [...]

przeglądając tematy natrafilym na informacj ze glowki srub od tego przy nowych lawkach wystaja u dolu i sa dane te gumowe nakladki aby podnisc to to pare mm aby sie zmiescilo , czy to prawda? I co do tych nozek nowych czy bedzie to stalo stabilnie na chropowatej posadzce bo stare giete nozki nie watpie ze by mi to zapewnily (i ich szerokosc 60 cm)

ale czepiliście sie autora.... Przeciez po to są fora - do dyskusji na rózne tematy. I co z tego że juz był ten watek wiele razy poruszany co?? a mnie to na przykład interesuje. I nie odsyłajcie mnie do podwieszonych postów bo je czytałem kilka razy. A z reszta tutaj może ktos powie coś ciekawszego... Zobaczysz temat "jaki styl [...]

szukalem teraz juz z 2h i czytalem rozne tematy i jakos na kazdym ktos cos dokladna od siebie ze: nie moze cwiczyc 4 dni w tygodniu na silowni tylko w domu, a to ktos nie moze jakiegos cwiczenia ulozyc, ktos chce priorytet na triceps ktos nie lubi jakiegos cwiczenia... moze to zabrzmiec glupio i arogancko, badz pomyslicie ze jestem za bardzo [...]

[...] Przy obecnym małym zainteresowaniu na tym forum rozbijanie na grupy raczej nie ma sensu. A jeszcze trochę Cris i tylko Twoje tematy zostaną na górze w topie :-P Dlatego tez musze pomyslec i decyzje finalna podejmę pewnie na podstawie tego jak ten temat bedzie sie dalej rowijal (choc juz widze ze [...]