tematy na

[...] pokazywała urządzenia, które te procedury usprawniają i dają 100% pewność do co jakości produktu Ten Pan po prawej to użytkownik o nicku Rozwój - to z nim często piszecie na tematy ściśle związane ze składem produktów Labolatorium analizy Sensorycznej to tutaj sprawdzamy produkty pod kątem smaku, zapachu, konsystencji i ogólnego wyglądu Nadszedł [...]

[...] w tym temacie napisales "(....) Oraz zachęcam do tego, żebyście proponowały co chciałybyście aby w roku 2018 pojawiło się w naszym dziale - pomysły na konkursy, artykuły, tematy i wszystko inne co chciałybyście żeby w dziale się pojawiło." no to dałam dwie propozycje: - temat powyzej ktory zostal opacznie zrozumiany jako "ze mi się ćwiczeń [...]

Wiesz "na oko to chłop w szpitalu umarł" dobrze by było jakbyś znalazł chwile i zerknął na podwieszone tematy tam się wszystkiego dowiesz o rozkładzie na B/W/T i będziesz mógł sobie obliczyć ile Ci czego potrzeba.

Jestem jeszcze co prawda dzieckiem i dopiero co się zagłębiam w te tematy, jeszcze rok temu w życiu bym nie pomyślał, ze zastapie kochany komputer z chipsami i cola na treningi z wodą, ryżem i kurakiem xD jakkolwiek to zabrzmiało :D nie miałem z tym styczności nigdy, więc często z tym eksperymentuje. Do tego każdy na ogół mówi co innego. Jedni, [...]

Hetman czytaj tematy podwieszone w dziale odzywianie ulozyc diete to nic skomplikowanego - tylko na początku sie tak wydaje nawet 12letnie dzieciaki potrafią sobie ulozyc diete - tu masz przyklad http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_12_latka-t790305.html#post1 Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-08-31 11:05:26

[...] bo 90% z wszystkich osób o tym zapomina. Można by długo spekulować kto ma rację a kto nie. A co do przyrostów a niepoprawnej techniki to mogę jedynie napisać jedno=> dysproporcje i kolejne tematy "co zrobić" aby je zniwelować. Nie rozsiewajmy takiej opinii że trening powinien być ciężki kosztem techniki, zdrowia, i dysproporcji. pzodro

[...] Ja namawialbym do calosciowego rozkladu. 3x w tygodniu na podstawowych cwiczeniach. Progres ciezaru i efekt oczekiwanego treningu (postep) murowany. Spojrz na sasiednie tematy z pytaniami o FBW i taki skrocony plan znajdziesz tam bez klopotu. PS:Edytuj posty, obok slonca gg kartka z olowkie by nie pisac wlasnych odpowiedzi jedna pod druga. [...]

Na tę chwilę, jestem zaspokojona informacyjnie. Wiem ile mam ćwiczyć, wiem ile jeść i czego. Czytam tematy podane w regulaminie. Od piątku mam zamiar zacząć trening dla początkujących na siłowni. Dziękuję wszystkim za odpowiedzi. Bee się odzywać w razie wątpliwości oraz mam nadzieje zamieszczać postępy Zmieniony przez - trąbka w dniu 2014-05-28 [...]

[...] że nie widzę jakiś większych efektów. Nie napuchłem na twarzy, nadal jestem patykiem ;d Wgl to prawda, że od monohydratu kreatyny się puchnie na twarzy? Poczytałem właśnie tematy, ale z 2006 roku i coś tam ludzie o tym pisali. Do tego popijam w okolicach wieczornych gainer z zawartością 2g kreatyny. 1. Czy powinienem zmienić sposób zażywania [...]

[...] na siłowni -Instruktor siłowni dzisiaj -Ciekawostka na śniadanie -Zdjęcia z dokładnymi opisami ćwiczeń To jedynie główne "Rozdziały", jeśli mogę to tak nazwać, każdy rozdział ma wiele podrozdziałów, poruszających wszystkie najistotniejsze tematy w kulturystyce Szczerze polecam wszystkim tę książkę, super kompedium wiedzy pozdrawiam

[...] zła jakość, zły proces produkcji, złe wszystko powinni mieć też odwagę zaprezentować działalność własną lub jako dystrybutorzy sprzedawanej przez nich firmy... Założyłem te tematy w kilku działach i cierpliwie czekam na odpowiedź... to nie musi być dziś... jutro... za tydzień... ja mam czas... poczekam bo wiem, że dla dystrybutorów otrzymanie [...]

Bo poprzedni temat był o splicie, na którego chciałem przejść, ale stwierdziłem że to nie dla mnie i zmieniam na FBW A/B stąd dwa tematy w tak krótkim czasie. Jeśli kogoś to uraziło to przepraszam. Stary temat o Splicie nieaktualny i można usunąć. To jak pomoże ktoś? Zmieniony przez - MlodyKoksik01 w dniu 2014-05-06 19:08:15

[...] napisalem ze nie Czy warto w jakies dni dodac dodatkowe cwiczenia areobowe by szybciej spalic brzuch czy raczej pogrzebie to efektywnosc treningu silowego z pozostalych dni? Masz rozpisane wszystko wyrzej Z gory dzieki za wskazowki. edit: niechcacy zalozylem 2 tematy. prosze o skasowanie tego topicu w alternatywnej drodze. Zaraz to usune

Jak wcześniej nie ćwiczyłeś to narazie odstaw suplementy i zacznij od treningu na sucho z dobrą dietą . Na pierwsze 6 tyg proponuje ACT a później możesz się wziąć za zwykły trening lub HST. Po za tym poczytaj tematy, które podał ci anar . Powodzenia.

[...] http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/temat276436 http://www.sfd.pl/temat367367 ogólnie to popatrz po nazwach i czytaj wybrane tematy. Każdy się przyda. http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html I pamiętaj - jak herbata to najlepiej zielona, jak czekolada to jedynie pow. 80% [...]

ale stare tematy odswiezacie no a mi sie podobaja moje kolczyki a reszta mi wisi zawsze pracowalam na stanowisku , ktore wymagalo eleganckiego wygladu i takowe dodatki byly po prostu niemile widziane. To wypracowalo we mnie jakis pewien styl , ktory objawia sie niechecia do nadmiaru bizuterii. Kompletnie nie rozumiem np kobieta , [...]

[...] powiedziałem, że jestem pewien iż jest to kontuzja. EDIT. http://www.youtube.com/watch?v=wJ4RAlWJYEk&feature=player_embedded /EDIT A co do wypowiadania się na pewne tematy. To wymaga kultura. Nie potrafisz/nie wiesz - nie udzielaj się. Pewnych zasad dyskusji uczą w szkole i w domu. I co do Twojego drugie punktu - gdzie wdawałem się w [...]

moze niektorzy beda wytykac mnie palcami po tym jak to powiem, ale smiac mi sie chce jak wchodze w tematy w ktorych ludzie sie chwala wynikami na klatke na przyklad. 70 % piszacych niby maja ponizej 18 lat, waga 70 kg 3 miechy stazu i 130 na klatke :D Ciekawe czemu na codzien nie widze ani ja, ani ludzie ktorych znam takich mistrzow na silowni [...]

OSIOL JESTEM Brama szeroko otwarta, nie wisi na niej napis:"Nieupowaznionym wstep wzbroniomy". Wejsc moga wszyscy. Dluga aleja drzew daje mily chlod, z dala widac dym, z bliska zas dochodzi won pieczonych kielbasek. Jedna z pracownic uwija sie przy przygotowywaniu grilla, zbliza sie burza. Na niebie juz blyskalo ale grzmotow jeszcze nie [...]

[...] miec szersze ramiona i widoczne mieśnie brzucha. (słyszałem że na mięśnie brzucha dobre jest areobiczna 6 weidera.) chciałbym wiedziec jakie ćwiczenia mam robić. jakie jedzenie jeśc po treningu( słyszałem że musi to byc dużo białka). czytałem poprzednie tematy i już sam nie wiem co mam robić? do tego nie mam drążka ani sztangi. tylko hantle.