temat

[...] Ani ja ,ani ty nie jesteśmy w stanie stwierdzić bez specjalistycznych badań ,który ze składników takiego zestawu wniósł najwięcej. Wymieniliśmy z Pitbullem poglądy na temat producentów HMB i tyle ,nie rozumiem dlaczego się czepiasz . Nikt tu nikogo do niczego nie zmusza jeśli nie wierzysz w skuteczność jakiegoś środka to go nie używaj ,ale [...]

cały tydzień biore takie same dawki, a co do szczegółów to poszukaj w archiwum postów, bo ten temat to rzeka i nie chce mi sie rozpisywac poraz n-ty.

Ciesze się, że znalazłam się na tej stronce. Chetnie porozmawiam na każdy temat. Pozdrowionka dla wszystkich!!!

Znalazłem kilka ciekawych informacji na temat alkoholu w zachodnich serwisach o kulturystyce. Mam nadzieję, że paru osobą pomoże ten artykuł zrozumieć wpływ alkoholu na trening a nowi członkowie naszego forum nie będą po raz kolejny zadawać tego pytania. Alkohol to związek z grupy węglowodanów, jednak nie jest przekształcany w glukozę jak [...]

Acid, Nie wygłupiaj się. Nie miałem przyjemności wcześniej z Tobą dyskutować. Witam. Chcę po prostu pogadać o WT. Kilka dni temu zniknął temat który mnie interesował i dlatego postanowiłem sam napisać. Poczytaj trochę moich wypowiedzi na forum, mam nadzieję że zrozumiesz, że to nie w moim stylu. A może przy okazji coś napiszesz ciekawego? NM

Parę słów na temat alkoholu napisałem w dziale ODŻYWIANIE. post po tytułem: "Prawda o alkoholu - ostatni raz (mam nadzieję)" Znajdziecie tam kilka prawd i faktów a nie tylko porad typu "wydaje mi się", "chyba" itd. Jestem ciekaw waszych opinii. Pozdrawiam

[...] mozna bezkarnie "polozyc sie na plecy" ale na ulicy wyglada to juz inaczej...? przyjmuje sie ze bjj to 80 % parter(poprawic mnie jak sie myle!),a co z tymi 20 %? pomijam temat elementow boxu (nawet jak jest na treningu to jest to caly czas box a nietechnika bjj) jakie stosowane sa rzuty ew duszeniaw,dzwignie?czy ich nazewnictwo jest [...]

ile mozna walkowac ten sam temat sila ciosu jest wrodzonym parametrem i nic tego do konca nie zmieni mozesz pracowac nad szybkoscia, wytrzymaloscia czy technika tak samo jak nad sila ciosu i tak samo mozesz zwiekszyc sile jak szybkosc, ale niczego wielkiego nie przeskoczysz, jezeli nie masz warunkow teorie z miesniami, masa, przyspieszeniem sa [...]

Czesc mam pytako?? Wiem ze temat o wyskoku buly poruszane setki razy ale coz.Czy bieganie i robienie brzuszkow powiekszy wyskok?? A co o miesniach plecow?? A tak przy okazji ile macie wyskoku bo ja mam 85 cm. Tylko ciezka praca pozwoli ci osiagnac sukces

Kalorie to są tzw. jednostki ciepła. Ale mniej ważna jest ilość kalorii, a bardziej z czego te kalorie pochodzą (z białka, tłuszczu czy węglow.). Myślę że więcej na ten temat znajdziesz w archiwum, lub spytaj w dziale Odżywianie. SONBATY

[...] w fazie uderzeniowej tzn. w momencie kiedy chcemy utworzyć rezerwę kreatyny w organizmie co wiąże się z przyjęciem większej dawki. Postać proszku umożliwia rozpuszczanie dawki w mleku, soku lub innym napoju." I pomysl co wszsyscy inni mowia na temat przyjmowania kreatyny z Mlekiem i sobie sam odpowiedz ile prawdy pisza ci specjalisci.

[...] LK z powodu cwiczen fizycznych. Jest wrecz przeciwnie, tzn zwieksza sie wydolnosc serca pod wplywem cwiczen fizycznych. Troche inna sprawa jest z nadcisnieniem tetniczym, ktore dotyczy glownie kulturystow i ciezarowcow, ale skoro u kolegi nie bylo podwyzszenia cisnienia tetniczego, to nie chce mi sie rozwodzic na ten temat. pozdrawiam krates

Czytajac te wasze wypowiedzi na temat biegania i sadze ze zle biegacie. Najpierw zastanowcie sie nad tym po co biegacie a potem ustawiajcie bieg tak aby osiagnac cel, w przciwnym razie tylko tracicie czas; ja np. jezeli przygotowuje sie do sesji sparingowej w boksie to biegam kundycyjnie zebym wytrzymaj te kilka rund na ringu, wtedy biegam po 10 [...]

Ciekawy temat i co dziwne wszyscy z ktorymi rozmawialem,a trenowali KM lub wciaz to robia mowili ze to rewelacyjny system i inwestycja w siebie.Jak dla mnie to spora przesada.Krav Maga jest systemem wojskowym i raczej trudno ja ˝nagiac ˝ jedynie pod ulice. Bjj zas robi furrore,ale ma tez minusy(walka z kilkoma przeciwnikami w poczatkowej [...]

tak sobie czytam wszystkie wypowiedzi i dochodze do wnosku ze poza tym ze temat jest naprawde ciekawy pierwszy raz od bardzo dawna wszyscy sie zgadzaja a przede wszystkim nie ma zadnych bluzgow i ogolnie psucia krwi, pozdrawiam wszystkich zarazonych : )

[...] ale doczytaj o tym dobrze jak mnie cos interesuje jakis suplement to wiem o nim wszystko i np. bcaa hmb i kreatyna mnie bardzo zainteresowala wiec uwazam ze moge sie na ten temat wypowiadac a widze ze Joszi czytal tez wiec dam mu soga a jeszcze odnosnie soga to wcale sie nie kłuce o jakies gwiazdki tylko pamietam i jak widzialem kiedys jak [...]

[...] i uderzenia mi cos nie pasuja(aczkolwiek jak najbardziej mnie interesuja)do bjj nie wiem jak tam z mutacjami w polsce,mieszkam za granica ale wlasnie interesuje mnie temat "mutacji" znaczy jakie szkoly bjj wprowadzaja,ucza nawet jak nie ma tego w wersji "bazowej"(jesli mozna w ogole przyjac ze cos takiego [...]

Mój kolega miał podwyższone ciśnienie.Ja zresztą też mam.Napewno częściowo od treningu,ale również genetycznie. Mógłbyś napisać coś na ten temat? Pozdrawiam Kuler

[...] jest wszystko. Inna sprawa to "wersja sportowa", obecnie najpopularniejsza. Temat uderzen w Bjj byl juz walkowany i byly podane konkretne wypowiedzi autorytetow (Rickson, Royler, Renzo) na ten temat. Wiec nie odgrzewajcie tego z nowu. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] ze jestes na tym forum i innych od lat i dla ciebie jest to "walkowanie" jesli mowiles o tym wielokrotnie ale w tej chwili nie moge znalezc nic w archiwum na ten temat (moze zle szukam?po prostu daje to do wyszukiwarki...) ps.na budo (ktorego nie lubisz) jest wypowiedz Ricksona(ktorego lubisz) "...BJJ has no punches or kicks in [...]