temat

Moze sie ktos wypowiedziec na temat nie wiem mitu ? Że organizm podczas jednego posilku jest w stanie przyswoic 50 g bialka ? Bo widze u Ciebie np w 2 az 96 g bialka. Jest o tym na necie ogolnie zacznij od Leagins tak zwany IF tutaj Jem nie jem większość infa na temat ile i dlaczego tak jest tam podane...

nie będę robić spamu mu już w temacie, więc zakończe już ze swojej strony, palnąłeś głupotę odnośnie porady i tyle, czy ja ćwiczę rok czy 13 lat nie ma znaczenia, tak samo w doopie mam ile bierzesz na przysiad ( skomentowałeś odnośnie moich wyników ja na temat twoich i jestesmy kwita) ,koniec dyskusji bo nie o tym temat

[...] carb dla dupeczki swojej zeby jej nie zaszkodził np nadmiar białka..wpisał sie łeb co robi tutaj hajs na dietach to mu grzecznie odpisałem zeby zawijał bo nie wnosi nic do tematu to mi usuneli temat..po zażaleniu na stronie modów i to jak na mnie wyk***iscie grzecznym usuniety temat i ban od jakiegos łba także standard YEBAC MODERACJE poza [...]

Z suplementow i odzywek bralem kreatyne i bialko,kreatyne bralem wgl bez wiedzy kiedys jak cwiczylem a bialkiem teraz uzupelniam braki w diecie,czasami bez bialka sie nie obejdzie u mnie.Jezeli znajdziesz cos ciekawego na temat wykorzystywania insuliny bede bardzo wdzieczny jezeli sie podzielisz informacjami na ten temat tutaj ;)

Jakis 1-2 miechy temu czytalem w tym dziale temat gdzie koles zalil sie, ze ma bardzo mizerne efekty. Tam mu ktos napisal zeby wylaczyl mozg i myslenie i doradzil mu zeby jego prawie kazdy posilek skladal sie z kurczaka i ryzu 8-) Ktos kojarzy sytuacje i temat? Jestem ciekaw czy temu komus pomogla ta rada ;p

Rzuciłem tam okiem - będzie trzeba jeszcze ogarnąć temat treningu ale spokojnie, pomożemy jak najbardziej ;-) Załóż temat z rozpiska diety i treningu kompletnie to tam wbijemy :-))

[...] kontuzjami, ale także pobudzić układ nerwowy i przygotować układ krążenia (mówiąc bardzo obrazowo). Osoby o dłuższym stażu treningowym z większą świadomością i wiedzą na temat treningu, lepszym zmysłem czucia głębokiego mogą wyjść lepiej wykonując rozgrzewkę ogólną w sposób bardziej funkcjonalny. Chodzi mi o coś w rodzaju rozgrzewki [...]

[...] prawie zawsze coś było nie tak; dlatego nie dziwi mnie pesymizm ; moderator marnuje swój prywatny czas na rozpisanie wszystkiego organizowanie, potem wieletygodni pilnowania tematów, spamów, kasacje ,edycje tekstów itd i na koniec okazuje się ,ze z 10 startujących 2 czy 3 w ogóle do końca wytrwało, reszta olała sprawę w trakcie -z różnych [...]

[...] cyklu jest zawsze wszystko okej , cukier nie skacze praktycznie , czysta miska takze za bardzo niema co podnosic cukier czesto. jezeli zbasz o siebie masz jakas wiedze na temat saa miski itp to niewidze przeciwskazań. Na temat miski normalnie jak u zdrowej osoby , masa czyli kalorie na + , wycinka na - i aero . zawsze w torbie na silce cos [...]

w dziale odzywianie załoz temat, tam dostaniesz porady na temat diety

w dziale odzywianie załoz temat, tam dostaniesz porady na temat diety dzieki wielkie, pozdrawiam

Nie zakładaj nowego, nie ma sensu. Gdyby tu chociaż 200stron było. Tylko że obiecałem przeprowadzić oddzielny temat z cyklem na tym, rozpiskami, opiniami itp itd dlatego pewnie założę nowy temat. a masz jakiś link do opisu tych ziółek? To To i To a tu opis tego Skład chemiczny. Surowiec zawiera 20-45% śluzu (mannogalaktanu), saponiny sterydowe [...]

[...] chodzi głównie o szoł a nie o wysoki poziom sportowy. Niestety ale właściciele federacji ksw wyhodowali sobie w większości "tępą" widownie która ma znikomą wiedzę na temat tego sportu. Idą w złym kierunku bo jeżeli ktoś nie jest fanem a ogląda ksw bo sąsiad i szwagier też ogląda to nie wykupi ppv. Ale niestety nie ma na kim się w Polsce [...]

Nie tłumaczcie mi tu swoich opinii tylko poprostu odpowiedzcie na moje pytania :) nie rozumiem czemu mamy ci nie tlumaczyc tego?skoro zalozyles temat i zapytales czym podbijac, odpowiedzielismy.. wyrazilismy opinie na temat twojego pytania, a sprzeciwilismy sie zapiekance, bo to zly pomysl

[...] pracy. Ani po stronie instruktorow ani po stronie tam trenujacych. Zero zaangazowania krotko mowiac. Nie chce robic wycieczek personalnych, dlatego wolalbym skonczyc ten temat, bo internet to nie miejsce na takie rozmowy. TO SA MOJE SPOSTRZEZENIA, (komus moga sie podobac takie treningi i bedzie zadowolony). W ogole nie chcialbym go z Toba [...]

Kolejny temat i kolejny raz JDS vs Cain i tak do zesrania. Mysle, ze dla tego forum chyba bylo by lepiej jak Cain znow zrobi 50:43 i skonczy sie temat ...

Łysy ja Cię naprawdę zbanuje na długi, bardzo długi czas jeśli będziesz tak ciągle skakał z tematu na temat, robisz ten spam bowiem już conajmniej z pół roku, dopiero co założyłeś temat, toteż znowu widzę Cię tutaj!!!

Warto założyć konto i temat w dziale Junior, dane by się przydały, na rzeźbę domyślam się że nie czas bo nie ma co rzeźbić skoro zaczynasz przygodę z siłką. Jeśli chodzi o suple to nie pora na nie, zadbaj o fundament czyli dietę bo to podstawa Tu masz kalkulatory: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Tu obliczysz [...]

Kapitanie melduje że postempy som :-) Po pierwsze wiedza jaką zdobyłem przez te kilka dni. Świadomość potrzeb mojego organizmu ( temat diety i odżywania ) wzrosłą do przyzwoitego poziomu. No i lecimy dalej z koksem. Dziś byłem na siłce zważyć się na profesjonalnej maszynce i wygląda to całkiem obiecująco. Fotek niestety nie mogę wrzucić bo [...]

[...] giną z własnej głupoty nie mając pojęcia o dawkowaniu tego środka... Większość negujących tutaj ten środek nigdy nawet go nie brała, jeśli się ma odpowiednią wiedzę na jego temat i stosuje się odpowiednie dawki to raczej nie jest to środek zagrażający życiu, co innego jak wcinamy to jak cukierki, a DNP ma to do siebie że kumuluje się w [...]