temat

Po pierwsze to jest osoba żeńska . Zajmij się treningiem , lub powiększaniem wiedzy na temat sportu , odżywiania . Znajdziesz dużo fajnych informacji dla kobiet na naszym forum .

Kurcze dałem temat nie tu gdzie trzeba ehh.. Proszę o usunięcie tematu.

Dzięki za odpowiedź. Muszę poszukać jakiś badań na ten temat, bo jednak potrzebuję jakiegoś medycznego źródła ;)

byl kiedys taki temat, pare miechow temu. masz slabe przedramiona, a to cwiczenie w jakims stopniu je angazuje. cwicz dalej, w koncu je wzmocnisz i bedzie po bolu

moze pomoc, nie musi a rozstepy do opalania maja sie nijak. niektorzy uwazaja ze na opalonej skorze sa mniej widoczne, inni, ze bardziej, i ze opalone rozstepy trudniej splycic. ale jak widac to nie temat o rozstepach

odświeżam temat ;dd

zamknijcie ten temat bo to az zalosne

Temat bez nadziejny, chyba oczywiste ze najlepiej miec to i to, i najlepiej cwiczyc wszystkie czesci ciala a nie ze tylko np bic

nie na temat ... proszę o normalna poradę :)

[...] 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie

Czytaj podwieszone z tego działu, bo brak Ci podstawowych informacji na temat odżywiania. Wnioskując z Twojej wypowiedzi. pzdr

[...] staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie

Acha dziekuje jeszcze jakbym mogl prosic jaks inna osobe, by wypowiedziala sie na ten temat :)

Nie sprecyzowałem Tobie dokładnie najlepiej pomiędzy efką a yohą rób przerwę kilka godzin, chociaż zdania na temat są podzielone zaraz uzasadnię dlaczego. Efka oddziałuje bowiem na wszystkie receptory adrenergiczne, tak więc wiąże się również z wspomnianymi wcześniej receptorami alfa-2. W ten o to sposób efedryna hamuje lipolizę przez wpływ na [...]

1 temat - https://www.sfd.pl/Odblok_clomid-t1173982.html

[...] u 1500 metrowca (zwykle podaje sie mniej wiecej 50% udział glikolizy tlenowej i beztlenowej) i tu warto byłoby dodać coś o deficycie i długu tlenowym, ale to już zupełnie inny temat. Myślę, że dla sportów siłowo-kulturystycznych duzo ważniejszy jest procent zużywania substratów energetycznych w zależności od intensywnosci oraz czasu wysiłku.

był temat w którym bull pisał że nie tylko bialka można bedzie robic w gre wchodza także staki itd jest to zewnetrzna firma, możliwosci duze zoabczymy jak to wyjdzie w praniu żeby tylko nie wyszło jak z badaniami białek patki

[...] 86kg 185cm 4) staż treningowy 1rok 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Mono,cm3,cell pump,gainer 7) stosowane wcześniej spalacze NIe 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) nie licze zapotrzebowania ale dieta jest 11)przewidziane finanse na cykl 250-270zl 12) [...]

zeby utrzymac predkosc dochodzi juz technika biegu, czas kontaktu z podlozem, jakas tam wytrzymalosc. Za bardzo rozkminiasz temat moim zdaniem. Cwicz na silowni, dodaj plyometryke, biegaj i bedzie ok. Nie ma tu czarow zadnych

[...] się rozwijasz... więc o redukcji zapomnij... i wcale nie masz jakiejś wielkiej nadwagi... Dlatego... po pierwsze poczytaj posty podwieszone o odzywianiu aby rozjaśnić sobie temat ... co i kiedy jeść /wszystko jest tam już napisane, więc wybacz ale po raz 100 nikt tego pisac znowu nie będzie/ po drugie : aktywność ruchowa... jaki sport lubisz, co [...]