temat

Stosuj bcaa 1g na 10kg masy przed i po, temat przerabiany dziesiątki razy. Nie ma sensu brać większych dawek niż to co podałem. Nie zapominaj o diecie, bo od niej w ogromnym stopniu zależy to czy ma się dobrą regenerację i czy da się budować mięśnie czy nie. Przed treningiem zjedz węgle złożone w połączeniu z wolnowchłanialnym białkiem, [...]

[...] e5d 9-14 clen ,t3 Zmieniony przez - xemik11 w dniu 2013-04-07 14:19:55 Zmieniony przez - xemik11 w dniu 2013-04-07 14:27:51 Ty jestes ślepy czy glupi? kazdy Ci pisze na temat dawki trenu a w tym przypadku nic nie zmieniasz, moim zdaniem cykl z dupy. utnij sobie fujarke bo po dece + takich dawkach trena mozesz zapomniec o libido. zreszta [...]

[...] i pogodzeniem tego z pracą, szkołą itp. podstawowa wiedza nie jest mi obca i dobrze wiem, że nie postępuje rewelacyjnie i pisząc "nie spodziewaj się cudów" czuję się troche potraktowany jak 15 latek w dziale junior piszący, ze chce z zestawem dyskotekowym osiągnąć sylwetkę colemana. nikt się do pisania nie wyrywa wiec temat do zamkniecia %-)

Nie wiem, dlatego pytam:) O ile się nie myle to od tego jest ten temat. Jeżeli chodzi o ryż to w jakiej formie go preferujecie ? Ryż z jakimś sosem (typu Sos Slodko Kwaśny w słoiku) czy sami dodajecie jakieś mięsko, warzywka ???

jakie macie opinie na temat tego bolda?, przy jakich dawkach widzieliscie ze cos sie dzieje i od którego tygodnia ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4ae3aa436144a6885a0b17c4983ff0e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/85ecde6071c04cf3acc1f780692d67a0.JPG

Siema mam pytanie na temat firmy suplemen-t czy to białko jest pewne? jest tam serwatkana 100% a nie soja? wie ktoś ?

[...] za soba i wiele pucharow (jesli nie dowierzasz wrzuce foto) Jechalem juz bolda z testem kiedys przez rok czasu. Mam 26 lat,a nie 18 wiec uwierz mi ze wiem czego chce. Jednak z tym trenem cos mi sie nie zgadza,bo kiedys zakladalem temat ze chialbym dorzucic tren do mojej kuracji pod sw,to zostalem zbesztany miedzy innymi na tej stronie.

Witam ponownie. Chciałbym odświeżyć ten temat, gdyż minęły już 4 miesiące diety, która - jak się okazuje - nie przyniosła żadnych efektów. Moja waga nie wzrosła, ba - nawet delikatnie spadła. Zastanawiam się w jaki sposób mogę zmodyfikować tę dietę. Najprościej byłoby po prostu jeść jeszcze więcej, jednak nawet przy tej diecie ledwo wyrabiam [...]

ejj no sory, myślałem że wcześniejszy temat się nie dodał.. ;x a i coś jeszcze, jeżeli sądzicie że to normalne to jake ćwiczenia polecacie mi na mięśnie brzucha ? ;p Zmieniony przez - wardegus w dniu 2013-04-07 15:07:37

Mnie nie interesuje zbicie wagi do zawodow,poniwaz najpierw chce zbudowac konkretna forme,a pozniej bede myslal.Pozatym u nas jak robia gale to niema podzialu na kategorie wagowe,tylko mowisz ile wazysz i szukaja Ci przeciwnika o podobnych gabarytach. Wracajac do tematu prosze by sie wiecej osob wypowiedzialo na temat trenu.

[...] transfery. Owszem byłyby :-)) ale trzeba kupić kogoś za Sagne i Mertesackera koniecznie bo inaczej obrona będzie na poziomie obecnego sezonu, ciekawe czy te 70mln to mit czy prawda, za taką kasę można by kupić 3-4 na prawdę kozaków. @Baca - Ramsey to w ogóle temat na dłuższą chwilę... Zmieniony przez - AerodynamiC w dniu 2013-04-07 14:58:18

Nie mam pojecia ;d dlatego temat zalozylem

Witam zakładam ten temat bo mój trądzik mnie denerwuje. Myślałem że wszystko będzie dobrze jednak jest coraz gorzej. Byłem u dermatologa. Chciałbym się dowiedzieć czy ktoś z was posiada jakoś dietę na trądzik i 1. czy owoce cytrusowe takie jak mandarynki pomagają czy wręcz przeciwnie ? Wiem że trzeba unikać słodyczy ,herbaty,kawy. I trzeba pić [...]

Ile jeszcze tematów założysz? To chyba Twój 3 temat. Masz 14 lat, nie widzę tutaj nic dziwnego. Nie wymyślaj. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-04-07 14:34:35

andrewipaj zgadzam się w 100%! I jestem pewien, że widowisko bedzie pierwszorzędne :) przez święta niestety nie śledziłem tematu ale chciałbym dodać do poprzednich wypowiedzi na temat komisji antydopingowej, że z tego co słyszałem to komisja WADA przyjeżdża już od roku czy dwóch i badaja wyrywkowo tych z najlepszymi wynikami. I jestem także mile [...]

odświeze temat panowie a mianowicie czy moge zamiast winstrolu ,wziasc clenbuterol i wtedy wygladał by to tak

[...] być nawet cała klatka )iż, moja sylwetka wygląda bardziej jak u dziewczyny POMOCY JAK TO ZMIENIĆ ? Pisaliście mi, żebym zrobił ankiete a tam nie mogłem wiec zakładam nowy temat ( stary to :http://www.sfd.pl/Sylwetka_jak_u_dziewczyny-t934678.html) Ps. oczywiście klatka, udo bez spinania . [...]

[...] być nawet cała klatka )iż, moja sylwetka wygląda bardziej jak u dziewczyny POMOCY JAK TO ZMIENIĆ ? Pisaliście mi, żebym zrobił ankiete a tam nie mogłem wiec zakładam nowy temat ( stary to :http://www.sfd.pl/Sylwetka_jak_u_dziewczyny-t934678.html) Ps. oczywiście klatka, udo bez spinania . [...]

wiem właśnie ale to było wcześniej bo nie wiedziałem że się piszę do określonego działu.. myślałem ze tylko to " załóż nowy temat " i tak klikał bo nie patrzyłem.. ale już to ogarnąłem

chłopie przeciez milion razy ci sie pisało zebys nie zakladał kolejnych tematów tylko pisał w jednym , jak Tom tu wpadnie to bana da ci na otrzasniecie sie istnieje tez temat do pojedynczych pytan Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-04-07 13:55:37