SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • 50 kg do redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja pije Matrix i (smakowo jestem zachwycony). Zreszta nie bede sie powtarzal. Tu masz moje szersze wypowiedzi na temat matrixa. Obecnie pije czekoladowy i jestem "wniebowj**any" :) Przeczytaj te posty w tym watku :) mojego autostrstwa: http://www.sfd.pl/SYNTRAX_Matrix_5.0-t319489-s14.html [...]

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-16 10:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom forum

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] bylo wiecej konkretniejszych osob ;] teraz wartosciowe posty pisze tu grono 20-40 osob a reszta spamuje i rozdaje sogi ;] widzialem na wlasne oczy kilka miesiecy temu temat w ktorym koles ktory mial specjaliste w dziale odzywianie pytal sie w ktoryms temacie jak sie odzywiac aby rosnac no wiec sory ale zrobila sie tu jedna wielka sogarnia [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6295 Data: 2009-10-16 11:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podepne sie pod temat a deka malay tiger 10ml. ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1813 Data: 2009-10-16 11:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz temat o wyskoku

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2009-10-16 12:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dżaro Wita...

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] możliwości żeby Nas "podlało". Węgle muszą rzecz jasna o niskim IG i osobiście polecam brązowy ryż lekko niedogtowany. Dziękuję za wszystkie pochlebane opinie na temat mojej osoby i mojej sylwetki. Już wcześniej wiele razy podkreślałem- robie,to co kocham i to w czym czuję się jak ryba w wodzie i bezwzględu na opinie osób [...]

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-16 13:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Bałaziński - aktualna forma

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Z***iste porownanie, jedna normalna poza, fota z normalnej odleglosci i czar pryska. http://www.sfd.pl/cromwell%2Dfotki_%2Daktualna_forma_str28_%2F35-t330200-s41.html koncze temat, bo jest zupelnie bez sensu.

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-16 13:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla fightera

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    panowie, proszę, temat jest dla mnie teraz najbardziej istotny ze wszystkich, pisze już któryś post z kolei i nadal brak odpowiedzi. Mam nadzieje, że ktoś pomoże, bo już swoje wyczekałem. Wiem że jest multum treningów dla fighterów w odpowiednich działach, ale nie ukrywam, że mi zależy na czymś koncepcji pumy666/Thibaudeau. pozdro

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4238 Data: 2009-10-16 13:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do formy z redukcji. tzn, teraz załączyłem Twój temat w dziale testy i widać ze zrobiłeś się szerszy, ramiona na plus, szkoda ze klata kuleje Zmieniony przez - nka w dniu 2009-10-16 13:37:31

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-16 13:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1215 Data: 2009-10-16 13:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki, Brzuszki

    Post
    Trening w domu

    witam. może wybrałem zły temat ale nie mam teraz czasu na szukanie i sprawdzanie gdzie moj post bedzie pasowal. b. mozliwe ze zadam glupie pytanie no ale coz... czy zna ktos z Was jakis sposob zeby zrobic wiecej pompek z mniejszym wysilkiem? za 3 dni mam zaliczenia w szkole (niestety dopiero dzis sie dowiedzialem wiec mam malo czasu na trening) a [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8792 Data: 2009-10-16 13:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Był dzisiaj też taki sam temat w dziale dla zaawansowanych... Lepiej trenowac w cieple, niż w zimnieInaczej mówiąc lepiej trenować w wyższej temperaturze, niż w niższej, wtedy mieśnie są silniejsze, sprawniejsze. Po to tez robimy rozgrzewke, żeby się ROZGRZAĆ. "W zimnie mięśnie kurczą się i nie wykonują całej swojej pracy". A po co [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2009-10-16 13:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry temat, a przygoda przezabawna musiało to fajnie wyglądac teraz cos ode mnie: z tego co pamietam tak na biegu to, Wybrałem sie pewnego razu na wycieczke rowerem do Sobótki (pobliska góra jakies 40 km od Wrocławia), fajnie sie jechało, potem przyjemny wjazd/wprowadzenie roweru na góre, nastepnie szybki zjazd :) zaczeło sie juz pózne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5500 Data: 2009-10-16 14:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze ktos cos wie jesce na temat efki jakies nowe wynalazki na rynku typu zecapal ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2865 Data: 2009-10-16 15:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zagrywka

    Post
    Inne dyscypliny

    cwicz jej wiecej, poza tym napewno byl juz podobny temat, poszukaj

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2009-10-16 15:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myslalem myslalem rozmawialem troche na ten temat i chyba Ciebie nie poslycam.. odzywy cykl mi sie podoba calkiem.. tylko jak mozesz napisz mi co w jakich ilosciach i jak z tym odbloczkiem yl bym wdzieczny

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2081 Data: 2009-10-16 15:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierdziele te forum...przeczytałem temat i mnie serducho nawala, ciśnienie chyba skoczyło... jesteśmy szczuras w podobnym wieku (ja 20 lat), obecnie leci omka e3d, a od poniedziałku wskakuje na e2d to aż normalnie strach mnie ogarnia Ku sprostowaniu kilku postów wcześniejszych 250 mg e3d to 585 mg ew a nie 750mg 250 mg e2d to 875 mg ew a nie 1g

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-16 15:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lapki fajne ale klatka mi sie nie podoba. Temat mnie rozbawil "17 lat zero koxu" ciekawie jakby 17 latkowie juz koks walili nikt by nawet nie posadzil Ciebie, 17latka, o koks szczegolnie jak nikomu szczeka nie opadla w dol...tak dla porownania http://www.sfd.pl/aPAWEL_-_zero_koksu-t421703.html . Ale dobrze ze cwiczysz powodzenia i [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-16 15:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    następnym razem stwórz nowy temat bo nie wiem czy autor tego sobie życzy... Rano po przebudzeniu 4cap kreatyny + 1cap tauryny + 30gr białka (jeśli masz braki to tak) Po głównym posiłku- 30gr białka + 1 witamina Przed treningiem 4cap kreatyny + 1 cap tauryny (po co się bawić w połówki) Po treningu daj 40gr białka widzę że dużo białka do posiłku [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2009-10-16 15:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    o dzięki za szybką odpowiedz pierwszy cykl to była trochę głupota mało bo mało ćwiczyłem teraz trochę poczytałem i wiem o co chodzi PS. nie mogłem nowego tematu założyć bo wyskakiwało że taki temat był w ostatnich 24h dzięki i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2009-10-16 16:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro temat o Clenie, to też chciałbym o coś spytać. Czy Clenbuterol może powodować spalanie tłuszczowej tkanki podskórnej, równocześnie nasilając odkładanie się tłuszczu trzewnego? Gdzieś doczytałem się, że takie zjawisko może mieć miejsce.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7104 Data: 2009-10-16 16:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)