temat

o Właśnie został skasowany Temat z Pożegnaniem.

i to powinno zakończyć temat;)

[...] był sponsorowany). Tak więc jest to jego wybór, zarówno prowadzenie tego dziennika jak i to, co testuje. Swoją drogą zaraz będzie to drugi spam, dlatego ograniczmy się (wszyscy) do dyskusji na temat suplementacji, treningu i odżywiania blogera. Inaczej wszyscy zagubimy się w hordzie postów Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-06-16 20:08:19

O dzięki, Mówisz o Jajkach Powiedz mi ile w Gramach Białek z Jajek. Jajecznica z Białek czy Ugotować żółtka odłożyć i same białka zjeść ? A jest to spowodowane Lenistwem (ale tylko jedzeniowym). Możesz mi jeszcze podpowiedzieć do ilu kalorii zejść w przyszłych tygodniach i jak rozłożyć stosunek B/W/T ? od razu mówię, że przy dużej ilości [...]

świetny temat a jaka ekipa treningowa^^ smucą niestety docinki jakie się pojawiały.. kupe zdjęć, jeszcze filmy i całkiem na wypasie będzie! wczesniej dzieliłeś wpisy na kilka postów, ale widzę, że sam się poprawiłeś, tak jak teraz jest o wiele lepiej, czytelniej ekipa nadzorująca tez klasa, wiec musi być kosa na koniec! jeszcze tylko miche [...]

Przez ten Temat o Wapniu, piłem rozpuszczony (taki z sreberkach) w wodzie przez cały dzień, bo patrząc na znajomych zapijających cole, neste i inne przepyszne rzeczy, zwykła woda musiała nabrać jakiegokolwiek aromatu.

Nie za dużo tego białka z proszku ?:P Chodzą mity ze nie powinno być wiecej niż 30% spożycia w ciągu dnia. Tunczyk.. :D przeczytalem kilka artów na ten temat i osobiście już nie jem z puszki xD kupuje sobie filety z dorsza/łososia/mintaja i w piekarniku robie hehe :D Powodzenia i ćwicz! :D też jade 5 dni on i 2 dni off, też redukcja. ale areoby [...]

Kit z nimi , dobra Panowie skończcie już dyskusje na temat tych tabletek, Ja tutaj dążę do Mega małego poziomu tłuszczu jak na razie Clenburexin i LipoPack dają radę, dzięki radą też moja dieta zaczęła ulegać zmianą.

Przepraszam, Molu86 - co Ci dziś jest ? 1 - temat do spamu to nie jest. 2 - oczekuję pomocy, bo na moim poziomie liczy się już każda sensowna pomoc. 3 - Przepraszam Ciebie, ale trochę samokrytyki też się przydaje, nie zrobiłem tego naumyślnie po prostu pisałem z rozpędu. Żadnych emocji nie przenoszę, a zwróciłem Tobie uwagę, jak widać nie [...]

Znam go osobicie, a Ty? Jest jeden temat silownia, nie mowie, ze to zle, to jego pasja, ale wszystko w miare rozsadku, a Adam troche sie zagubil co moze go kosztowac przyszlosc jego zycia jak to jest w przypadku wielu kulturystow.

Postanowiłem wrzucić podsumowanie wczorajszego Dnia jeszcze raz, bo po atakach na moja osobę temat stał się nieczytelny. Bardzo bym prosił o niepowtarzanie takich sytuacji, ponieważ chciałbym żeby wypowiedzi stały na wysokim poziomie a ich merytoryka służyła innym i Mi za pomoc. PONIEDZIAŁEK - DZIEŃ 8 Dziś kupiłem : 2 x MEGA MINERAL pack 30 tab. [...]

Dzięki Giszman za rady, właśnie dlatego postanowiłem założyć temat w tym dziale bo jest tutaj wielu ekspertów i zawodowców oraz multum forumowiczów z duża wiedza. Mam nadzieję, że pomagać będzie mi jak do tej pory, oczywiście krytyka jest też potrzebna, z niej właśnie wyciągnąłem najwięcej wniosków co poprawić i co jeszcze jest do poprawy.

[...] monotonna, obfitujaca w fityniany hamujace wchlanianie miedzy innymi wapnia. Wiem, ze Twoj dziennik to nie jest bieg po zdrowie, wiec nie czynię rozbudowanych uwag na temat doboru skladnikow w kontekscie zdrowtnym. Zaburzenie rownowagi kwasowo-zasadowej, ma jednak nie tylko zdrowotny wymiar, ale moze przekladać sie na formę sportowa, [...]

pytałeś mnie o interwały. nie wychodzi mi kopiowanie całego tesktu z tabelkami więc podaje link do mojego art na ten temat: http://www.sylwetka.org/index.php?option=com_content&view=category&layout=blog&id=43&Itemid=68

Tu masz kompendium wiedzy na temat INTERWAŁÓW (imo lepszego nie znajdziesz) http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1709

redukcja jest i u mnie i u Ciebie! ban!!! obserwuje i kibicuje swoja droga sporo ciekawych rad chlopaki daja.dobry temat mozna sie duzo nauczyc.

witam Jabi,sledze od samego poczatku Twoj temat i jestem pelen podziwu formy,naprawde konkretna jest zastanawia mnie jedno jak Ty sie chlopie regenerujesz chodzac spac o 2 czy 3 w nocy,no chyba ze wstajesz o 12,13 hehe, zycze powodzenia i wytrwalosci

do takiej sylwetki dążę, śledzę temat uważnie pozdro

przyznam się iż sam nie do końca rozumiem w/w zależność nie jestem fanem kazeiny, ale nie widzę zależności kazeina-otłuszczenie. Nie uważam iż go na 100% nie ma, ale sam go nie dostrzegam. Chetnie poczytałbym jakąś fachową literaturę na ten temat.

UWAGA : CHCIAŁBYM WAS POINFORMOWAĆ, ŻE DZISIAJ SPOTKAŁA MNIE MIŁA NIESPODZIANKA, A MIANOWICIE NAWIĄZAŁEM WSPÓŁPRACE Z OLYMPIA w SZCZECINIE (sklepem odżywkowym) , TAKŻE RELACJE I FOTKI Z PODPISANIA UMOWY WRZUCĘ NA DNIACH DO TEMATU OLYMPIA-S, dzięki za wsparcie i suplementy. Dziś jestem w OLYMPIA-2 na ulicy RYDLA 93 Pawilon 13 (prawobrzeże) [...]