SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • LZKTOM/ Dziennik / ss /

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening do dupy i micha do dupy takie jest moje zdanie na ten temat

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 13598 Data: 2009-07-19 14:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi sie pdobal jak ktos dal z temat z insomni o grabarzu Potem sie zastanawialem czy czasem umnie w miescie nie isc sie zapytac o robote

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-19 15:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i spam post cały czas tylko na temat dup

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-19 15:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OOO juz Ci podziekowałem za ten temat

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-19 15:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dżaro Wita...

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] wychodzi. Dla mnie insiracją byl ojciec,a potem na wyższym poziomie moj serdeczny (mysle,że juz tak o nim mówic) przyjaciel i jednoczesnie trener i do dzisiaj wspólne treningi,chodź żadkie stają sie za***ista zabawa i ciężką praca jednocześnie. Klinbrd- jęsli nie masz nic ciekawego do napisania,to nie pisz wcale. To nie temat do nabijania postów.

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-19 15:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długa historia ale w skróce Moderator zaszalał i potem zapodasł tekstem ktorego wszyscy mnie brechei robili koomiksy na jego temat Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-07-19 15:14:49

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-19 15:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze ze dopiero teraz zobaczyłem ten temat,bede miał mniej czekania do jutra:):)

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 11686 Data: 2009-07-19 15:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkodliwosc trenu

    Post
    Doping

    [...] wiec kłopoty z ukl krąznia miażdyca itp, a te z kolei moga miec podłoze dziedziczne badz tez poprzez stosowane wlasnie przez cale zycie diete i styl zycia. awiec dyskusje na temat czy wiecej czy mniej jesc. mysle ze jesli komus po 5-10 latach branie koksu wyskoczy nadcisnienie, problemy z prostata czy inne typowe to nie jest to spowodone tylko [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-19 15:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LZKTOM/ Dziennik / ss /

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przyjaciół Jeżeli ktoś chętny poświęcić mi 5-10min i naskrobać coś i wskazówki na przyszłość dać podziękuję i jako że to jest forum dam "sog" Moja wiedza na ten temat jest ograniczona wiem czego sie nauczyłem ale to mało któryś z was ma większą niech mi pomoże proszę serdecznie. Bo pisanie ciągłe że jest do dupy albo złe mi nie [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 13598 Data: 2009-07-19 15:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm shock

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co mam napisac ze 8 lat koksowałem.... Jade na odzywkach wiec dlatego dałek taki temat.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2009-07-19 16:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cidoteston real czy fake

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] maja pojecia o ug srodkach a od wielu lat je wbijaja, nie przyjmuja do wiadomosci ze "apteczny" produkt moze nie byc oryginalem.Po prostu nie ma przemyslen na ten temat a przede wszystkim nie ma sfd w ich glowach i bazy wy***ek.Te wy***y ktore sa, to pewnie nawet nie 5 % ktore wpadaja do ludzi z sfd. Mam nadzieje ze zrozumiales o co mi [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4694 Data: 2009-07-19 17:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mateusz czemu w galerii zdjęć założyłeś temat że kupisz hantle?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-19 17:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie kaloryczne - Problem Pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no i co? i ok, przecież nic na ten temat nie pisałem nie mam zastrzeżeń Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-07-19 17:47:09

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3039 Data: 2009-07-19 17:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestes kulturysta, bez napinania?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jeśli komuś się temat nie podoba -> nie czytaj. Sandwich -> z toba moge tylko "pogadac" na zywo. co do tematu, z tym garbieniem sie to bez kitu lipa. Dlatego też do tego nawiązuje z tą napinką -> bo wiadomo, ze wtedy jest sie wyprostowanym. Tak kminie moze kupic "pajączka":D

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 13444 Data: 2009-07-19 17:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może niech ankieta bd na temat rynku gazetkulturystycznych?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-19 18:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na "kaloryfer"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK, "poszperałem troche w tematach podwieszonych na temat planowania diety i wyszło mi, iż mój organizm posiada/wymaga : Podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne : 2280 kcal Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne : 2622 kcal Zapotrzebowanie na białko : 760 kcal Zapotrzebowanie na węglowodany : 600 kcal Ilość tłuszczu, którą muszę spożyć w diecie : [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3979 Data: 2009-07-19 18:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak najlepiej cwiczyc w wakacje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening na wakacje? Oczywiscie mus ito byc nic innego jak trening wakacyjny. Co za durny temat.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2009-07-19 18:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz tez poszukac miedzy strona 100 a 120 jeden uzytkownik zamiescil tam fajnie ulozony plan chodzi mi o ten temat http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947-s12.html

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2009-07-19 18:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrubas / dziennik / Cel: 500 w TS

    Post
    Trening dla początkujących

    w moim cichym odczuciu w pierwszym filmiku dałbyś radę zrobić jeszcze 2powt. ale może miałeś taki zamiar albo coś :) na temat techniki się nie wypowiadam bo nie jestem ekspertem

    Odpowiedzi: 728 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-19 19:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posladki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Odswieze sobie temat, cel jest ten sam: redukcja posladkow Prace mam teraz taka ze od 9 do 18 chodze praktycznie caly czas marszem, cienia nigdzie nie ma, caly czas slonce ( oczywiscie przerwy na jedzenie robie :) ) I zastanawiam sie nad maxymalizacja redukcji, przez takie chodzenie chyba sie sporo spali ? Czy jest sens kupowac spalacze ? [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4014 Data: 2009-07-19 19:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)