temat

witam.poznan sie klania.czy ktos sie orientuje na temat zagadnien z egzaminu chociaz ustnego na licencje 1 stopnia?czy ustny i pisemny ma takie same pytania?prosze o jakas wskazowke,by wiedziec,czego sie uczyc.dzieki.kita

[...] ponieważ nie mogę nabrać masy żeby jakoś w ogóle wyglądać. Taką mam przemianę materii czy coś.. A przechodząc do głównego celu mojej wypowiedzi szukam porad i poradników na temat dobrego rozciągania, ćwiczeń na brzuch i to chyba wszystko. Nie mam jak chodzić na siłownie, a na własny sprzęt mnie nie stać więc te poradniki będą zbędne. Chciałem od [...]

http://www.youtube.com/watch?v=UuzNOqjzRG4 Prawda czy nie ? Wypisujcie wasze opinie na ten temat . Zmieniony przez - Igyy w dniu 2013-07-08 19:46:19

08.07.2013 Krótko i na temat: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/695606f852b7438198707daeef6acdcd.png

Luknolem w tematy zalozone przez autora i musze przyznac, ze Co temat to lepszy.

[...] zwykłe i odwrotne. Oprócz nóg skakanka pewnie pomoże mi kondycyjnie, a przy dobrych wiatrach pewnie i pośladki się poprawią (tak sądzę). Jeżeli masz jakiś inny pogląd na ten temat to wal śmiało, bo może nie jesteś (nie wiem, bo niby skąd) zbyt napalony na pomoc innym, ale jednak jako jedyny (na razie) poświęcasz mi swój czas, więc z chęcią Cię [...]

prosze jeszcze raz o usuniecie mojego postu (zdjecia do oceny) nie wiem dlaczego trzy krotnie pojawil sie ten temat. z gory wielkie dzieki. pozdrawiam PODAJ LINK jeżeli prosisz o moderację tematu.

Lodzianin możesz coś powiedzieć na temat tego filmiku? i techniki. http://www.youtube.com/watch?v=P1ShmiJ9vZA

Witam, skręciłem dzisiaj staw skokowy. Byłem u lekarza, zrobili mi opatrunek, kazali obkładać altacetem i chłodzić. Chodzę o kulach, moje pytanie brzmi jakie ćwiczenia mogę wykonywać na siłowni i jakie partie ćwiczyć. Proszę o pomoc, pozdrawiam. Napisałem temat w dziale zdrowie, ale tam chyba nikt nie zagląda.

[...] bardzo ładną pupę, będzie dobrze się prezentować na plaży. cellulit gdzieś wcięło a jakość ciała zdecydowanie na plus. gratuluję :):) I nie ukrywam, że chętnie podczytam porady od szefowych na temat ocierających się ud, bo niestety w lecie też zmagam się z tym upierdliwym problemem, a jak na złość nogi mi w ogóle nie lecę, ani cm od początku! :D

[...] Jedź cynamon, ma fajne właściwości - http://potreningu.pl/diety/artykuly/1767/kilka-ciekawostek-na-temat-cynamonu Kochasz jajka? To świetnie się składa, bo można z nich wiele rzeczy wyczarować i wcale nie są takie złe jak wielu je przedstawia. Zaprzyjaźnij się z warzywami [...]

Odkopuję trochę temat. Mam do was jeszcze kilka pytań. Znalazłem na allegro promocję nitrobolona II już troszkę osób kupiło. Cena 65zł + 2x CM3 10g i jeden SAW próbki. Przesyłka gratis. I tu mam do was pytanie z czym najlepiej mieszać Nitrobolon II ? Nie chcę już naprawdę wydawać tyle kasy na te odżywki. Póki co w domu mam jeszcze Carbonox'a i UNS [...]

[...] a zrobienie tej formy wymaga cholernego poświecenia, wyrzeczeń itp. chcesz mieć 110kg na żyle a to już trwa latami mimo tego że bierzesz doping Więc nie myśl sobie że zrobienie tego o czym ty piszesz jest realne w miesiąc czy dwa bo nie jest a skoro zadajesz takie pytanie świadczy o tobie że pojęcie na temat bycia wielkim masz bardzo małe

Opisz dokładnie swój problem,wypełnij ankietę działu.Inaczej usuwam temat.

załóż swoj temat z ankieta wypełniąną w dziale trening w domowych warunkach Zmieniony przez - meverick w dniu 2013-07-08 15:31:02

Jeśli chcesz coś sprzedać na forum napisz swój temat w dziale targowisko po wcześniejszej rejestracji która nic nie kosztuje . Pozdrawiam

[...] ? Teraz też zaczynam dopiero normalnie jeść bo przez te dwa miesiące nie dość że brak siłowni to jeszcze jedzenie zdecydowanie za mało i wychodziło że jadlem 1,5 tys kalorii w ciągu dnia. Ale już mam nadzieję że z Państwa pomocą będzie tylko lepiej :) Wieczorem postaram się założyć temat i wrzucić kilka zdj z początków IF, opisać trening itd.

była ostra wymiana poglądów a że mod ma mozliwosc banowania to dostal bana mysleliscie ze napisze ze ma zawsze racje %-) czasami ma, czasami nie jak to w zyciu. szef tez nie zawsze ma racje ale wyj**ac z roboty moze i tyle bedzie z dyskutowania na temat sensu życia :))

[...] że trening nie był wymagający :) Mam 19 lat 176 cm wzrostu i w grudniu wazyłem 71 kg, w kwietniu 77 kg (nie wiem po co to piszę, może komuś się to przyda, bo we wszystkich tematach tak nalegacie na to, chociaż wątpię, żeby było potrzebne do planu :D ) No i teraz do rzeczy.. Chce powrócić do treningów w domu, lecz do mojego sprzętu - drążek i 2 [...]

Cześć, czy dieta redukcyjna carb cycling, która ma 1800 kcal ma sens? Waga: 69,5; wzrost: 183; bf: ok. 16,5%. Znalazłem tutaj temat jak policzyć BMR i wyszło mi 2000 kcal. Wydaje mi się, że to mało i boję się czy nie spalę mięcha. Od tych 2000 kcal odejmę 10%, bo jestem ekto i wychodzi 1800 kcal, moje BMR to 1650. Czy 1800 kcal to nie za mało jak [...]