temat

ale biedny ten temat spamu

http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Przejrzyj dokladnie ten temat

oki dzieki za odp do admina : mozna usunąć temat

ja mam temat komu sie podobalo 300 spartans pogadajmy o 300

YY kolejny temat taki.Nie rozumiesz że nie zrobisz praktycznie nic w 2 miechy.A pozatym podaj jakies dane o sobie masz wogule co rzezbic ?podaj wiek staz itp to zobaczymy a narazie ajrzyj sobie na: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ i wybierz cos z treeningu domatora

Witam wszystkich!!! Czytając ten temat zastanawiam się czy ludzie wiedzą o czym piszą w ogóle. Krav Maga, Bjj czy inne systemy lub SW jak można porównać je do siebie. Otóż prawda jest brutalna, ale tego sie nie da zrobić. W walce nie wygra system, ani sw tylko człowiek. Co do prymitywnych wyzwań, to proponuje spotkajcie sie ustalcie zasady i do [...]

2miesiące wolnego czy dalej bedziecie chodzic??:> to czy to o grupie krwi? jak temat nie idzie chwilowo do przodu to nie pisz 5 razy sam do siebie

i nareszcie temat przewodni mamy

takie rzeczy musisz sam dobierac poniewaz cwiczen i treningow na brzuch jest od groma tak samo jak opini na temat przynoszacych efektow ale to Ty musisz wyczuc ktory dla ciebie bedzie najlepszy. Skoro zapisales sie na silownie to polecam po treningu robic jakies spiecia wznosy nog czy tym podobne ale jak lubisz a6w to nic nie stoi na przeszkodzie [...]

Nie chce mi sie juz nawet odpisywac na te wasze glupoty, nie masz o tym zielongo pojecia to sie nie wypowiadaj wtracasz sie pod koniec dyskusji i prawisz swoje madrosci nawet nie na temat wiec zamilcz i idz spac bo juz pora dla ciebie.

QUEBLO widziałeś temat nietypowa sprawa 5v1???Zrób coś z tym ,bo mu odpowiem...

[...] byc w 1 posilku gora 30 podziel na pol i za 2 hsobie odgrzejesz xD nieprawda, nigdzie nie jest powiedziane ze góra 30g, a to zależy od wielu czynników. hihihehe zdania na temat białka roślinnego se podzielone, skoro roslinnemu brakuje aminów i spożywa sie w tym posilku jeszcze miecho to równowada miedzy aminami jest nadal, przeciez organizm [...]

[...] food-y oraz słodkie i gazowane napoje.Polecił mi zebym jadl duze ilosci bialka i weglowodanów(mięso,ryby,twaróg,jajka,jogurty itp.),pic duzo wody oraz spozywac duze ilosci ważyw i owoców.Poradźcie mi cos bo jestem nie zbyt oswiecony na temat diety.Mam 171 cm wzrostu i waze ok.60 kg . Teraz troszke przytylem bym mial z czego miesnie budowac ;p

TEMAT UWAŻAM ZA ZAMKNIĘTY

Witam. Piszę ten temat gdyż posiadam pewien problem.Gdyz w ostatnich czasach mam problemy ze " swoim ciałem".W lutym 2007 miałem wybitego palca.Rok później czyli w lutym 2008r. miałem skręconą kostkę i zapalenie kości śródstopia.Teraz(miesiąc temu) "wybiłem" rzepke jeżeli można tak to nazwać;)Za młodu miał 3 raz złamany obojczyk.Choć dziś już nie [...]

Dawid85 patrz na daty,temat jest sprzed roku

[...] raz to co napisałem tylko tym razem uważniej. Otóż wygrywa człowiek, a nie system i to, że ja trenowałem kilka lat KM nie wystawia jej na piedestał. Więc moje zdanie na temat co jest najlepsze jest nie zmienne od lat. Liczy się człowiek jego umiejętności i psychika. Na temat skuteczności systemów i sw można dyskutować długo i do niczego to [...]

ło Ku!@##!a ja też nie zauważyłem że to taki stary temat

Słanby,zaraz zobacze bo jeszcze nie spojrzałem na ten temat.

Prosze o nieodpisywanie bezsensownymi i nie na temat postami. Czekam na kontakt mailowy. Pozdrawiam