SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • shitman - długa droga na scene 8)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na kazdej silce sie tacy znajdą czy to pure czy inna nie wiem poc o takie komentarze w ogóle kazdy chodzi gdzie mu pasuje , gorzej jak u mnie koleś chodzi w klapkach bez skarpetek i na bosaka zap*****la to jest dopiero przegiecie ale juz nie o tym temat

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 17:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie nadaje się nawet do puszczenia psu ze sraczką. Polska kinematografia to jeszcze większe dno, niż polska piłka nożna. Mam szczerą nadzieję, że za re-ekranizację Wiedźmina nie weźmie się żadna polska wytwórnia, bo zapewne będzie niewiele lepiej, niż w przypadku pierwowzoru. A szkoda, bo temat był przezayebisty, a doszczętnie zniszczony... : /

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 17:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kettlebells & Crossfit by novyneo

    Post
    Strength & Endurance

    mam rozumiec wykonywaliscie taki temat jaki zamiesciles w liscie wod? ile Ci to zajeło? te 24 całkiem spoko ale 16 meczy gdzie tam 24 :)

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 17:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będę wcielać w życie A poza tym co już wymieniłam: wykroki, wiosłowanie, wyciskanie siedząc, stojąc, francuskie(również ze sztangą), ćwiczenia bicepsów. Do tego uwagi na temat rozgrzewki. 2. Micha wczorajsza i dzisiejsza. Było ognisko,a ja byłam jako opiekunka. Nie złamałam się, jedynie dwa małe ziemniaczki zjadłam. Jestem wybitnie [...]

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 16:58:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z tym niejedzeniem glutenu :) da się przeżyć. Dodatkowo ćwiczyłam dziś 50 minut z piłką. Ps. Muszę się wybrać do innego endokrynologa. Poczytałam dziś mnóstwo artykułów na temat schorzeń tarczycy. I tylko w jednym natrafiłam na coś, co przydarzyło się mi. otóż jedna dziewczyna opisała problem z włosami. Ja miałam bardzo gęste włosy będąc [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4621 Data: 2013-10-06 16:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Pozwolę sobie odkopać temat z przed dwóch miechów, tylko dlatego, że założył go mój drogi kolega i prosił o opinie, a akurat jadłem każdy produkt, który tu wymieniliście 8-) Opinia o 1-3 Mehtyl http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/59309035b4024d9084c7653c40dc5aad.png Na wstępie, ktoś kto jadł starego pree form z chapparal labs [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5620 Data: 2013-10-06 16:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rady/Pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak więc proszę o precyzyjne (dokładniejsze) pytanie gdyż jak widać nie wszystko rozumiem, długo nie ćwiczę i raczej dzięki takim osobom jak Ty czy innych którzy się na tym znają, mam szansę do pogłębianie wiedzy na ten temat :)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2013-10-06 16:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybór ławeczki

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] znam się na tym a nie chce kupić czegoś co mi się po miesiącu rozwali może bardziej doświadczeni koledzy w tym temacie coś mi doradzicie znalazłem ławeczkę na aukcji i proszę o opinie na jej temat lub propozycje na co mam zwrócić uwagę przy zakupie Ławeczka hantle gryf i obciążenia chce kopic osobno ale żeby cena zestawu nie przekroczyła 900 zł

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2013-10-06 16:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestes wyjatkiem. Kiedys ankiete zrobimy na temat zamuly %-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2013-10-06 16:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Topic o tym labie zmienia formę na - temat zbiorczy.

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 15:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale ja lubię temat pt. "Twoja chwila prawdy"....

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 15:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Przeszukałem masę tematów na temat pracy oficera w wojsku ale nie znalazłem tam odpowiedzi na nurtujące dla mnie pytania. Mianowicie chodzi mi o to jak naprawde wygląda życie mundurowego po ukończeniu szkoly oficerskiej? Wiem ze po takiej szkole jestem podporucznikiem, wiem ile mniej wiecej zarabia jak wyglada sprawa z urlopem itp. Ale mi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 13457 Data: 2013-10-06 15:06:30 Szacuny postu: 4,83 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a mięsień sercowy..

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wznawiam temat : ) a czy w moim wieku ((15 lat w listopadzie ) 98 rocznik ) ma kreatyna wpływ na serducho ?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 15:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Standordowy odblok dla mnie to clomid+ hcg, jednak zaznaczam, że nie mam problemów z gino Znam także od osób, z sporym stażem tezę uznającą przewagę nolvy nad clomidem Znalazłem także ciekawy art na ten temat http://www.sfd.pl/CLOMID_vs_NOLVADEX_art_-t171688.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2013-10-06 14:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla kobiety(tlenowy/masowy)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jeśli temat już był lub źle go dodałem to z góry przepraszam bo zazwyczaj nie udzielam się na forach ale tym razem potrzebuje Waszej pomocy. Mianowicie moja przyjaciółka na zajęciach dostała zadanie żeby napisać plan treningowy(tlenowy lub masowy-ma sobie wybrać byleby nie pomieszała jednego z drugim!) na siłowni dla kobiety. Problem jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2013-10-06 14:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest Was kilku, więc kolejny temat rzeka ;-) Jak powinna wyglądać prawidłowo przeprowadzona periodyzacja treningu na przestrzeni, powiedzmy, kilku miesięcy? Wiadomo, że niewskazane jest ciągłe trenowanie, używając jednego zakresu powtórzeń (np. 8-12) i jednego zestawu ćwiczeń. Przeplatając wysokie (15-25), średnie (7-14) i niskie (1-6) powtórzenia [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 14:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poczytaj ten temat: http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html Znajdziesz tam wiele wskazówek. Musisz sam coś zaproponować a my to poprawimy. Nie rozpisujemy diet/treningó za kogoś

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2013-10-06 14:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko moge nabrac masy?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie zagladam do tego dzialu, ale zobaczylem ten temat na glownej i wszedlem z ciekawosci. Zapomnij o byciu umiesnionym, o dumnym chodzeniu po plazy, o podziwie w oczach innych, zapomnij o muskularnej sylwetce. Nie masz charakteru, bo gdybys go mial to majac 100 razy ciezsze warunki, to kradlbys sasiadowi ziemniaki z piwnicy, obieralbys je swoimi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2013-10-06 14:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    o właśnie, co do montażu i ogólnie obróbki materiałów. Potencjał naszego forum jest dużo większy niż największej konkurencji a mimo to ich filmy ogląda się naprawde elegancko. Są fajnie zmontowane i obrobione. Na pewno przydała by się osoba, która by ogarniała cały temat. Z pewnością przyniosłoby to dużo korzyści dla forum

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 14:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Animal Cuts - warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://pokazywarka.pl/cp0xk6/ - zdjęcie nóg, bo to ich tyczy się temat 17 lat, 87kg/188cm Staż: 4 miesiące Cel: spalenie tłuszczu z ud, poza tym masówka( oczywiście nie teraz) Olimp Thermo speed(słaby), wpc, gainer Finanse - do 150zł

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2013-10-06 14:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)