temat

na początek wystarczy dobra dieta i nastawienie do treningów i góra jakaś kreatyna cm3 albo mono po co odrazu nitro ;p powinno sie zrobić temat dla początkujących od czego zacząć przygodę z suplementacją i kulturystyką

jak bedziesz trzepal gruche 3razy nadzien to bedziesz tez tak wygladal...(za***isty temat)

[...] na jednej sesji treningowej to, któryś mięsień chyba triceps się bardziej rozciąga - czy jest to prawda? Kiedyś tak nawet spróbowałem to było na samym początku mojej zabawy z siłownią i jak sobie przypominam to przy robieniu bicepsa (juz po cwiczeniach na triceps) miałem odczucie, że coś mi tak jakby blokuje. Czy ktoś coś wie na ten temat?

: D ej ej lukk temat z 29 .11.2008 xD

Wstrzymaj sie, piszac odpowiedz w tym temacie rozpedzilem sie i wlepie zaraz art na temat wzrostu. pozdrawiam

Wkleisz tu art,czy nowy temat? A tutaj niech odpowiadają,bo odpowiedzi na te pytania wszystko wyjaśniają. Zmieniony przez - Xarabii w dniu 2009-03-12 19:48:24

znajdź sobie jakiś drążek i się podciągaj. wklep w wyszukiwarce ten problem, widziałem kiedyś fajny art na ten temat. a Ty nawet nie próbowałeś szukać. http://www.sfd.pl/search.asp

ale co ten temat ma do tego działu...

widzialem ten temat i mnie zaciekawil moze wkleje to co napisales bo wiecej tego bylo a to wyzej skasuje ;) pelna wypowiedz einwundera kupowałem wczoraj w aptece omnadren. z ciekawości zapytałem się pani aptekarki o prolongatum czy się w końcu pojawiło. wstukała coś w komputer gdzie otrzymuje info z hurtowni gdy chce zamówić coś czego nie ma na [...]

Nie namawiaj go do ćwiczenia nóg - jeżeli ma jakieś z nimi problemy boli go to nie ma co na ten temat dyskutować, zresztą on sam zdecyduje co dla niego lepsze - może sobie odpuścić na jakiś czas, i zrobić wszystko żeby wyleczyć kolana i wtedy mogłby sie zabrać za ćwiczenie nóg. Albo ćwiczyć w taki sposób, żeby zbytnio nie obciążać kolan. Albo, [...]

będzie dobrze jak nie będziesz zaśmiecał forum tylko założysz swój temat z wypełnioną ankietą

dział trening = trening dobrze że nie było tam ogromu info na temat odżywiania, bo dział do wszystkiego to dział do niczego ps. zauważyłem dziennik adzika

Co jest ? Nikt nie ma nic do powiedzenia na temat tego piłkarza ?

Georgu ulozylem kolejnasc wykonywania cwiczen na podstawie Twojego art na temat FBW.Ulozylem partie po kolei ze sobą współpracujące.Moge startowac z tym planem ? Plan A WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ -3s Wyciskanie sztangi zza głowy -2s WYCISKANIE „FRANCUSKIE” sztangielki W SIADZIE -2s PODCIĄGANIE SZTANGI W [...]

najlepiej przczytaj temat do którego ci link podesłałem ;] wyrobisz sobie własne zdanie ja dalej nie ufam rośliną

Czyli rozszerzona matematyka nie idzie na marne ;p Wielkie dzieki to teraz jeszcze musze policzyc proporcje jedzenia...Widze że juz nikt nie pisze nic na temat diety więc chyba jest dobra..

[...] Szczerze mówiąc ten supl z Animala jakoś blado wypadł na tle innych. To pewnie nie znaczy, że na Ciebie zadziała równie kiepsko. Przytoczę moją odpowiedź na podobny temat z przed kilku dni: Robiłem akurat ostatnio testy No booster'ów. Zamówiłem dwie puchy NO-xplode i wszystkie możliwe dostępne sample i pojedyncze dawki NO booster'ów. Do [...]

Są różne seminaria. Można je zrobić na temat tak podstawowy a jednocześnie wazny, że nawet 7 dan musi go regularnie powtarzać. Osobiście lubie seminaria z technikami będącymi 'oświecająca prostotą'. Takie seminarium zrobił np Jeff Monson. Pokazał techniki starego praktyka, które nie mają prawa nie wyjść.

http://wiadomosci.gazeta.pl/Wiadomosci/51,80277,6376538.html?i=0 obczajcie temat, fotostory prawie jak w brawo, tylko tutaj zamieniaja ludzi na kaszanke.

Nie ma sensu z tobą rozmawiać bo masz "klapki na oczach" jeżeli chcesz to przyjdź na trening i zobaczymy czy tracimy czas... Prosił bym któregoś z adminów o skasowanie jego postów bo nie są na temat... Zmieniony przez - BST_Bjj w dniu 2009-03-12 23:11:36