Moje zdanie na ten temat jest takie, że Paleo jest świetną sprawą, ale bez sensowne są obostrzenia typu zero warzyw strączkowych. Moim zdaniem najważniejsze to wyeliminować z diety wszystko co przetworzone, a zostawić naturalne, bo np co jest złego w ziemniakach? Bogate źródło witamin i minerałów, kwasu foliowego, odrobina węgli.
heniuk ogarnij bajere z tymi gnojami + to nie jest dzial galeria zdjec, autor nie prosil o ocene swojej sylwetki, mozesz miec swoje zdanie, ale to nie jest temat do prowadzenia takich dyskusji.
[...] MASY NA PALEO, z którą startuję w połowie września. Etam zamierzam zakończyć w 04-2013 i przejść do ETAPU 3, czyli redukcji, a w zasadzie recompu. Krótko jeszcze na temat etapu, który zaraz zaczynam: Główne założenia, to białko w granicach 2,8g - 3g/kg, nie więcej, węgle w granicach 100g dziennie, reszta to FAT. Kalorie ~3200, będę [...]
Nie miałem bana :)) Zresztą to jest temat o tobie, i to ty w nim wystawiasz się na ocenę.. nie kto inny. Przeto jesteś idealnym przykładem, dla młodych na to że by mieć efekty trzeba wkładać w to co się robi całe serce, a nie cały portfel. Większość marketingowców pieje z zachwytu, bo suple schodzą, ciekawe czy dalej będą tak piać jak będzie się [...]
[...] startowej 8. Półmaratonu Warszawskiego! Twój numer startowy to: 6383 Pakiet startowy będzie można odebrać w biurze zawodów w dniach 22-23 marca 2013. Dalszych informacji na temat imprezy, planów treningowych i przygotowania do startu szukaj na naszej stronie: www.polmaratonwarszawski.pl. Dziękujemy! Fundacja „Maraton Warszawski” * * * Thank you [...]
[...] kolega z drużyny ECSS się odezwał. Nie wystepuje pod pseudonimami, nie jestem anonimowy, a od robienia afer są aferzyści - ja je tylko piętnuję na tym forum. Założyłem ten temat i będę go na bieżąco uzupełniał, a z tego, co się zapowiada - tematów jest jeszcze na wiele postów. Dzwonił do mnie dziś Wład - promotor naszych wschodnich sąsiadów i [...]
Jarek_ czyżbyś to ty był Ralf? no to ja też nie rozumiem za co Cię zbanowali. Mi się wydaje że cały temat, no ale to szczegół! w momencie gdy pojawił się wreszcie jakiś ciekawy temat o strongmenach i mogliśmy się czegoś ciekawego dowiedzieć o waszych problemach, zdążyłeś jedynie co nie co wyjasnić i od razu blokada! nie rozumiem ich postępowania? [...]
a gdy poszło nie po myśli, założył obecną federację, starając się zdyskredytować, ośmieszyć i głosić plotki na temat ludzi stojących w opozycji do niego...dziś o tym juz zapomniano, echa gdzieś tam jeszcze chodzą, różne plotki można jeszcze usłyszeć... tak samo dziś i na mój temat wśród członków jego federacji za pośrednictwem maili, rozmów [...]
[...] tu wszystko jest idealne,ale manipulacje ktore rzucaja sie w oczy na wiadomej stronie przebijaja doslownie wszystko,wiec dziwie sie ze tego nie widzisz.'Wgryzajac sie w temat glebiej zauwazysz,ze temat glownie dotyczy osoby *****a i tego,co soba reprezentuje. Faktem jest natomiast,ze byly tez dyskusje o samym stylu. Osobiscie sie tu w [...]
[...] w przeszłości), GDZIE PODANY ZOSTAŁ REKORD 400-0-0, NA TEMAT KTÓREGO WYWIĄZAŁA SIĘ DYSKUSJA. ABY UNIKNĄĆ PODOBNEJ DYSKUSJI (zwróć uwagę jak dbam o nie zaśmiecanie Twojego tematu) ZASUGEROWAŁEM KOLEGOM BY OBEJRZELI SOBIE TAMTEN TEMAT ZAMIAST PODEJMOWAĆ TUTAJ BEZSENSOWNĄ DYSKUSJĘ PO RAZ DRUGI NA TEMAT 400-0-0. Zmieniony przez - lord raV w dniu [...]
Ugadałem się z Pesymistą na pw że założy temat i wklei na pierwszą strone wszystkie ankiety , żeby ktoś się nie wpi..przył z jakąś wypowiedzią . Wydaje mi się że dobrze chyba ,że każdy musi sam wkleić swoją ankietę , a i jeszcze jedno ankiety mają być skopiowane. Czy tylko linki do nich , tak dla jasności. Ew. jak ty chcesz Hutnik to zakładaj już [...]
SOG za poświecenie ;) niekoniecznie d****nie experymentujacy Słabeuszu potwierdziła sie ankieta na temat TT ale mysle ze niektorych skusi ten wzrost potenci%) zreszta reklama robi swoje i sam text 'od 21 roku zycia' przyciąga tych co zaczynają no ale co madrzejsi wyciagna z tego wnioski szczegolnie gdy liczy sie kazdy grosz, szkoda tylko ze [...]
no to prawda kiedyś tu nawet na ten temat z doradca VIREN rozmawialismy że drazek powinnien (kiedys był- umnie ) byc na zaliczenie w gimnazjach podstawówkach , liceum ITD paradox jest taki przynajmniej ja widze ze wiele osób unika podciagania np bo jest bardzo ciezkie (fizycznie i psychicznie) meczace , ale zaraz te same osoby zakładaja temat [...]
Teoretycznie dobrze byłoby po treningu, ale wiedz że stosowanie przeciwutleniaczy po treningu ma swoje wady: http://www.sfd.pl/Zawarto%C5%9B%C4%87_przeciwutleniaczy_w_produktach_%C5%BCywno%C5%9Bciowych__tabela-t795987.html - tutaj dyskusja na ten temat.
dzieki faf za ten temat co do kortyzolu - to moge dodac o stresie i kortyzolu: Jak wiadomo różni ludzie różnie reaguja na stres - nie ma dwoch takich samych osob o tym każdy wie - tak samo dla jednej pewna 'sytuacja' jest normalna - dla innej może być juz stresująca. To zalezy od osobowości człowieka u którego stres wystąpił,ponieważ wytrzymałość [...]
Ciupelek - j/w. Ten temat w zamierzeniu (przynajmniej moim) dotyczy wpływu wit C na sekrecje kortyzolu, a nie konieczności suplementacji. Możesz się nie zgadzać z poglądami wielu wpisujących się tutaj forumowiczów, ale odnoszenie swojej swobodnej interpretacji do czyjejś inteligencji objawia raczej Twoje niż cudze braki ;-) Swoją drogą przyznać [...]
A czy są jakieś badania na temat wpływu DHEA na kortyzol? Mówi że hormon ten obniża kortyzol, ale jakie ilości i w jakim stopniu? Na jakiej zasadzie DHEA obniża kortyzol? Czy zmniejsza jego wydzielanie przez organizm, czy może "niszczy" ten już wytworzony czy też "zatyka" receptory wrażliwe na kortyzol? Jest artykuł Sławka Ambroziaka na jego [...]
[...] jem miód. W sumie ze 2 łyżki tygodniowo, jak nie mniej. Nie kąpię się w nim i nie polewam nim każdej porcji kurczaka ;-). 2. Tak, jem musli (jak nudzą mi się wariacje na temat owsianych i omlety) - w moim musli znajdują się: płatki zbożowe 74,5 % (owies, żyto, pszenica - i są to rozjechane ziarna, a nie płatki a la "fitness"), rodzynki 15%, [...]
Dziennik pitbull61 - PALEO PAUO :-P
