SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • Powrót do racjonalnego odżywiania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Staraj się unikać ryb puszkowanych i wędzonych-w zamian za nie umieść w diecie świeże ryby. Zadbaj też o zwiększenie ilości warzyw w diecie oraz zbilansowanie ilości tłuszczów Może Ci się przydać ten temat : http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html O piwach wiesz,więc nie wspominam ;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2012-10-22 20:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może ktoś jeszcze podzieli się swoją opinią na temat wyżej wymienionych środków? Panie Mariuszu bardzo dziękuje za Twoją rzeczową i wyczerpującą wypowiedź. :D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8026 Data: 2011-12-29 09:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    kaktus96 przynudzasz już zakladajac codziennie nowy topic na ten sam temat

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2011-01-27 12:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - duże spadki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odchudzeniu sie :) jak bierzesz betablokery to za duza dawka moze powodowac pewne sajdy, lekarz co doradzi jakie badania zrobic by sprawdzic czy to drzenie ciala nie jest spowodowane jakimis niedoborami czy innym stanem (tarczyca? watroba?), ale to juz nie jest temat na internetowe porady. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 26.02.2024 10:18:26

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2024-02-26 09:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niepewność związana z planem

    Post
    Trening dla początkujących

    "Ankieta w dziale MUSI być wypełniona, jeśli temat zawiera prośbę o poprawę planu lub jego korektę ankieta musi być wypełniona" Czytaj posty a nie wklejasz jak leci prośby o ankiete tam gdzie ich nie ma. Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2012-11-01 19:41:33

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2012-11-01 19:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba i siła

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Układanie diety specjalnie dla Ciebie to zadanie dla dietetyka. Ja nie jestem na tyle uprawnionią osobą żeby sie tego podjąc. Na forum jest wiele ciekawych wypowiedzi na temat diety. Poszukaj, poczytaj i bedziesz mial ogólne rozeznanie, na dobry poczatek podsyłam linka: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2010-06-05 13:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba i siła

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] takich w miare. A i jak już tak mówimy w obrębie klasy jestem jedną z najsilniejszych osób. Ja chodze na karate i mam duze kłopoty z rozciągnięciem. Wiem że jest duzo tematów na temat rozciągania ale nie moge sie zbytnio w nich połapać. Moze masz jakiś dobry trening rozciągania oprócz podstawowego. Zależy mi na tym by trening nie był za [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2010-06-05 16:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FAJNA TAPETA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tyler D. - Tapet sa pierwsza klasa - nie na temat ale sa Z......E !!!! think twice before you do or write something

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8303 Data: 2003-11-26 22:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koncu cyklu ma na celu zablokowanie receptorow estrogenowych. Pomagasz w ten sposob oczyscic organizm z nagromadzonych na cyklu estrogenow - zapobieganie tzw. efektu jojo. Poczytaj zreszta wiecej na ten temat w poscie e-lite http://www.sfd.pl/temat247674/ PS sogi chyba od kilku dni nie dzialaja, tez juz komus dawalem i ich liczba sie nie zmienila

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2006-03-12 13:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl tescia

    Post
    Doping

    http://www.sfd.pl/temat267661/ Niech doradzajacy takze dokladnie przeczytaja sobie powyzszy temat...

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7118 Data: 2006-07-18 23:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze dlatego wychodze z takiego zalozenia. I na pewno jest w tym ziarnko prawdy. Co innego 200g bialka zwierzecgo niz 100/100 zwierzece/roslinne. Ale jezeli masz jakkis post/temat ktory moglbys mi podrzucic dlaczego tak nie jest i o tym ze "aminokwasy se uzupelniaja" chetnie poczytam i zwieksze swoja wiedze Ja liczac bilans staram sie miec te [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 823 Data: 2011-10-24 15:46:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • k***a ale ani jednego złego zdania nie ma na jego temat...

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7758 Data: 2013-12-31 10:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • k***a ale ani jednego złego zdania nie ma na jego temat... Wiesz, to jest ug. Może jakiś Józek źle na kacu pomieszał składniki

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7758 Data: 2013-12-31 10:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To by się pewnie właściciel siłowini musiałby wypowiedzieć jak to jest rozliczne google karta multisport ile zarabia siłownia i pierwszy temat z góry

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5363 Data: 2015-03-11 07:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzelające kolana.....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Trochę odświeżę temat, ale może komuś się przyda. Ja mam też problem ze strzelającymi kolanami. Półtora roku temu udałem się do ortopedy(publicznego). Ogólnie długo się czeka na taką wizytę i zawsze taki lekarz ma mnóstwo ludzi do obsługi i leci "hurtowo". W związku z tym, jak już była moja kolej, wyjaśniłem mu o co chodzi, a on [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7933 Data: 2008-09-14 18:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy jabłczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    temat z 2008r.. nie widziales daty?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10808 Data: 2011-01-05 19:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkość Pięści

    Post
    Sztuki Walki

    no bo jedni twierdza, że się da, inni dowodzą, ze nie... tak powstają dyskusje zagiel. Tak działają fora i tak buduje się czasem wiedza na jakiś temat, z twórczych dyskusji. Jak chcesz schematu pytanie-odpowiedź to skorzystaj z http://answers.yahoo.com/

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 10073 Data: 2012-03-02 16:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kręgosłup szyjny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeszcze tak kończąc już ten temat, bo niedługo czeka mnie wizyta u fizjoterapeuty, której się cholernie boję. Czy istnieją takie przypadki dyskopatii, że po leczeniu/rehabilitacji można dalej dźwigać ciężary na górne partie ciała? To jest dla mnie najważniejsze.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2017-01-09 16:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki sobie brzuch, jak go udoskonalic?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przerwie wezme sie za tego ABSII. ps dla porownania zrobie dzisiaj zdjecie i zamieszcze, a potem po zakonczonej "szostce"... a teraz zabieram sie do czytania na temat diety :) http://www.darkthorn.republika.pl/cp.htm /tutaj niby jest opisane wszystko... z tego poki co korzystam Zmieniony przez - bartek_2z w dniu 2006-05-28 06:49:47

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2006-05-28 06:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taki sobie brzuch, jak go udoskonalic?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czyli to tyle na ten temat? jeszcze dodalem moj brzuch z dzisiaj ;), zeby bylo aktualnie Zmieniony przez - bartek_2z w dniu 2006-05-30 09:49:15

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2006-05-30 09:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)