temat

mmarcin999 nie chce przeklinać ani Cię ochrzaniać ale ten temat był wałkowany na tym forum seeeeeetki razy więc użyj wyszukiwarki

wiem ze byl walkowany dlatego napisalem ze jest wiele sprzecznych informacjii,a jak w koncu z tym jest. zreszta ktory temat nie byl walkowany setki razy?

sorry miszczu ze zasmiecilem ci tak powazny temat tak tylko jeszcze zapytam,ty naprawde masz 20 w kablu i cisniesz na plaskiej 50 kg?:-d aha i juz miales jeden cykl z mety? Zmieniony przez - cosmoss w dniu 2009-01-19 02:17:32

dla mnie liczy sie zdrowie,wiec wiadomo,że na siłe nie bede brał omki itp. to zainwestuj to co miało iść na mete w jedzenie to bedzie zdrowe i urosniesz, ale temat lepszy od snickersa Zmieniony przez - ramzes666 w dniu 2009-01-19 02:45:48

diete mam i to bardzo dobrą bo zrobioną przez Marcina Bladosza,którego wiekszośc osób tu zna i ceni. Wiec nie mów mi nic na temat jedzenia bo odżywiam się zdrowo a to,że mam bardzo szybką przemiane materii nie jest moją winą niestety. Jeżeli nie wiesz jak jest to po co się udzielasz w temacie nie wnosząc kompletnie nic do niego ? Nauczyli Cie [...]

[...] nie biegales to dobry sposob na oswojenie sie z dlugimi dystansami tak pod wzgledem czasu jak i odleglosci jak to wytrenujesz i bedziesz sie dobrze czul mozsz zajzec w posty na temat treningu zwanego BIIT ja bieganie opanowalem i teraz sprobuje tej formy powodzenie i cierpliwosci pozdrawiam Zmieniony przez - najek w dniu 2009-01-19 07:50:37

Laoman - ostatnio juz wstawiales foty, to Ci temat usuneli bo chciales ten shit sprzedac i reklame robiles , teraz pod nowym nickiem kombinujesz...

poczytaj coś więcej na temat diet w postach podwieszonych bo jak jeszcze śniadanie jest ok to reszta tragedia daj więcej posiłków

[...] na siłę z MH i poleca bardzo . Wiadomo, że " wypełnij t-shirt bicpsem w 4 tygodnie bez siłowni " to chwyt marketingowy. Ale jest to pismo niezłe, porusza przeróżne tematy - ale w sposób - po łebkach. Jak kogoś coś zainteresuje- to sobie zgłębi wiedze na dany temat. Taki tego zamysł. Marshall07 : "wole twardo stac w zyciu, walczyc o [...]

Bardzi fajny temat,dziś spróbuje zrobić placuszki.

No nie ukrywam że nie mam pojęcia jak w porządny sposob ukształtować definicje... Na temat redukcji/rzeźby troche wiem ale jak kształtować definicje mięśnia nie bardzo. Na necie też nie mogą się połapać między róznicą - definicja a rzeźba Ilość makroskl. B=2.2g W=7g T=0,5/kmc Aerobów jeszcze nie robiłem nigdy. Podeobnie nie kształtowałem definicji [...]

Witam wszystkich PAKERÓW-Panowie przeczytałem prawie wszystkie posty odnosnie OSTRIWII i postanowiłem ze podziele sie moimi opiniami na temat tego białko.Biore OSTROWIE 2 razy dziennie -z rana i po południu, natomiast przed snem HI TEC PROTEIN 80.Moim zdaniem Ostrowia jest duzo lepsza od HI TEC PROTEIN 80.Po OSTROWI mam wiecej energii i siły,czuje [...]

utwardzanie kosci a przyzwyczajenie do bolu to dwie rozne rzeczy. Utwardzanie jest szkodliwe. Wszystko na jego temat przeczytasz w artykule z poprzedniej strony.

hmm kurcze widze, że temat był tyle razy włakowany a wciąż wzbudza spore emocje... nie powiem nic odkrywczego jak stwiedze, że nie ma sensu porównywać sw tzn. udowadniać wyższości jednej nad drugą. Natomiast tradycyjne SW - chodzi mi tu głównie o karate, kung-fu, mają zupełnie inne założenia niż np. MT (które również zalicza się do tradycyjnych). [...]

[...] sił. O statycznej - (pasywnej, aktywnej), dynamicznej - (szybkiej, wolnej, eksplozywnej). Waga ma tutaj wielkie znaczenie. Nie wiem czy widziałeś wypowiedz D. Filiou na temat jego redukcji o ok.45kg...widziałeś jak mu spadła siła, a dlaczego to zrobił - bo jak sam powiedział "dla zdrowia". Teraz jeżeli się nie zbulwersujesz, tak [...]

z ciekawosci zapytam chodz to nie na temat jak sie spisala dieta z naturhausa???

[...] ***** 15:09:44 tak ***** 15:09:48 sfd ***** 15:09:59 i mam pare pyt ***** 15:10:08 odnosnie ruskiej mety Ja 15:10:16 <lol2> ***** 15:10:21 wiesz cos wiecej na ten temat Ja 15:10:21 no to ja ci nie pomoge<lol2> Ja 15:10:25 masz diete? ***** 15:10:41 jeszcze nie Ja 15:10:53 jaki masz staż na siłowni? Ja 15:10:57 ile ważysz Ja [...]

o kolega widzę następny temat założył.. wez idż lepiej z ziomami sobie pośmigaj na zjeżdżalni a nie zakładasz jakieś po*******one tematy!!!!!!!!!!!!!!

the_rudy Nawet nic nie wklejaj, 7 miesiecy katowania te same głupoty? tandetne połączenie 3dniowe. Ty oczekujesz pomocy? czy napisaleś posta żeby polecić swój plan? Bo jeśli odp. a to wklej ankiete! jesli b, to temat do kasacji. PatryKoX ładny podpis --> Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-01-19 16:08:28

[...] polega na tym że i młodzi ludzie mają takie pojęcie o ludziach trenujących na siłowni jak i starsi i za te pare lat dalej beda tacy ograniczeni w swoich poglądach na ten temat w związku z czym za wiele sie nie zmieni dyniol: skoro wszyscy koledzy kogoś kto ma 43 w łapie w jego wieku mają niecałe 30 to co ma uważać że jest malutki?-wszystko [...]