temat

[...] się rozleciała- jak wyciskałem na niej 40 kg to ona tańczyła. potem zakupiłem sobie ławkę magnusa z złączonymi stojakami i ona nawet dobra tylko mogłem brać z osobnymi. jakbym dziś kupował ławkę to napisał bym pierw na sfd a oni by mi na pewno polecili coś z marbo albo kelton. wiec załóż temat na po siłowni i oni na pewno ci polecą jakąś ławkę;)

[...] atlasach itd. to osobno rozpisanego oddechu przy wykonywaniu danego cwiczenia: raz jest opisane a raz nie jest - to tak na marginesie. _Knife_ - czytalem Twoje artykuly na temat sily, ktore podales i wiele innych :) ale sam rozumiesz ze dla takiego amatora jak ja to wciaz takie pokazy sily robia wrazenie i sklaniaja do jak widac blednych [...]

na pierwszej stronie Qba napisał jaka suplementacje stosuje, proponował bym dokładniej czytac temat zeby nie robic tu koledze bałaganu powtarzajacymi sie co chwile pytaniami

czytając pewien artykuł na temat wyciskania trójbojowego, doczytałem się, że ramiona powinny znajdować się idealnie pod gryfem? to nieprawda ? czyli co za tym idzie, kąt między ramionami a tułowiem byłby w takim wypadki 90% ( o ile dobrze rozumuję)

[...] przedtreningowym, tuż po nim, w jakimś czasie od niego itp.). Dla oceny S.A.W. miarodajna jest tak naprawdę także pora, kiedy się go bierze. Ja pisałem swego czasu na temat spalaczy, że gó*** działają, póki mnie ktoś nie uświadomił, że źle robię biorąc je zaraz po grubym posiłku. I faktycznie, potem nagle zacząłem się pocić jak dzika [...]

niestety nie rozumiem, bo to jaki kto ciezar dzwiga zupełnie sie nie przekłada na to jak kto wyglada, dziwne masz podejscie do tego... ale nie robmy spamu koledze, nie bede juz na ten temat dyskutował najlepiej jak Qba Ci to wytłumaczy... :-))

[...] na teflonie albo nawet i w piekarniku :-) z odżywek moje typy to: Lean Dessert BSN, Syntha-6, również BSN oraz Myofusion Gaspari. Dziewczyny pisały tez o innych, nawet jest temat, gdzie była dyskusja: http://www.sfd.pl/Bialko_dla_kobiet-t666389.html Poza tym pisałyśmy o tym w podwieszonym temacie: "Suple rekomendowane...". Białko fajna rzecz, [...]

Jest temat o Balkanie . w dziale nizej. tam znajdziesz multum opini.

[...] zawodowi sportowcy 7 dni nie ćwiczą a gdzie czas na regenerację??? Optymalne jest 4 dni na siłowni musisz poczytać trochę w innych działach lub w poprzednich voluminach na temat treningu siłowego żeby mieć jakieś podstawy i wiedzieć ile ćwiczeń, jakie ćwiczenia, jak długa jednostka treningowa, jak długi cykl sobie zrobić, co jeść, progresja [...]

[...] dawki ale robiło go konkretnie 8 kg poszło mu w niewielkim czasie ale wiadomo jakiej jakości ale musiał odstawić bo mówi że z bebechami nie dawał rady.. Tu masz cały temat niedawno wklejałem zdjęcia starego i nowego wypustu mówią ludzie że nie ma różnicy : [...]

Vegeta sledze Twój temat bo mam podobnie. Nie robiłem jeszcze badan na estro i prolaktyne bo myslałem że Ci się cos wyjasni z tymi specyfikami. U mnie po tygodniu jajka zmalały, libido spadło i żadnego lepszego samopoczucia, humoru itd nieu swiadczyłem. W poprzednim cyklu leciał enan iran było podobnie libido zmalało. Wtedy mówiłem sobie ze to [...]

prawie caly temat jest o tym, glownie sila. Przysiady, martwe ciagi, podrzuty, plyometryka jak tuck jumps np. Nie ma tu wielkiej filozofi. + oczywiscie proba skakania z dwoch nog ;-)

Ten post jest tak obrazliwy ze masarka,nie przejmuje sie takimi cyckami ale to psuje sam temat, sorry ze spam

Heh, widze ze temat niezle sie rozwinal i niektorzy naprawde wirachy sa i im odwala;-). Ciekawe czy rzeczywiscie czy wiekszosc to zwykle krzykacze/napinacze netowi:-).

i dlaczego za malo towaru ? co musze dokupic ? a tak troche odbiegajac od temat... kumpel bral ok 7mies temu sustanon 15strz co 3dni i nie robil zadnych odbloku i po ok 4 mies bral anapolon 2tab dziennie moze teraz jeszcze cos zrobic na odblok bo twierdzi ze nie zawsze jest gotowy do zabawy z laska ;) Zmieniony przez - Maly2008 w dniu 2012-02-22 [...]

[...] mial zdjecia obitego ryja na fejsbuku %-) tak to jest, wiec pyerdolenie.. sam mam ochote nie raz komus nakvrwic na drodze, ale trzeba jednak zachowywac pewne granice :-) a na temat na tescie ogolnie czasami poirytowanie wieksze - porownania duzego nie mam bo srodkow malo bralem na clenie,efce itp ja pozytywny jestem, tylko troche roztrzepany %-)

[...] sie wk***ienie, gdy kierowcy samochodow w ogole nie patrza w lusterka i nie widza motocyklistow. Dobra, konczmy offa bo ktos sie podenerwuje niepotrzebnie ;-) Choc troche temat jest z tym zwiazany%-) - bo powiem, ze lecac na propie i mecie jednak wzrasta okrutnie poirytowanie takimi kierowcami ;-) Pozdrawiam, Zmieniony przez - Dymq w dniu [...]

Podczepie sie troche pod temat i .. czy ćwiczenia na specjalnej maszynie tylko do brzucha która jest bd hardkorowa daje szybsze efekty od brzuszków ? Nie przeciąża zbytnio mięśni ?

Ćwiczenie brzucha 2 max 3 razy w tygodniu z obciążeniem. http://www.sfd.pl/MASA%2C_SI%C5%81A_CZY_RZE%C5%B9BA_JAK_ZACZ%C4%84%C4%86_WSZYSTKO_NA_TEMAT.-t829333.html tu masz poruszony temat brzucha i tego beznadziejnego A6W którym się katowałeś

Czas odkopać temat bo już aż się zakurzył :-P Tym bardziej, że dziś mecz w lidze z Milanem i niestety 0:1 przez podwójny błąd Bonucciego który najpierw podał piłkę do Nocerino a później po rykoszecie właśnie od Bonuciego padła pierwsza bramka ...