temat

[...] Wielkiej Brytanii tylko 1/3 tej ilości! Jest to następny czynnik związany ze wzrostem występowania chorób krążenia a możliwe, że i szeregu dalszych problemów zdrowotnych, na temat przyczyn których stale toczone są spory. Stanu spożycia fitosteroli w krajach Europy Środkowej nie znam, ale można o nim prawdopodobnie wnioskować na postawie danych o [...]

[...] przy takich ilościach bawił w wybieranie, może 6 kapsów nitro caps i 2 NO-Activ? albo standardowo 8 nitro i 2 tego drugiego na dopełnienie? czekam również na opinie na ten temat ) ja bym wziął albo jedno albo drugie, albo naprzemiennie I tak ćwicząc sobie i jedząc mam zamiar trzymać diętę złożoną z 4-5 posiłków, ogólnie przykładając sie do [...]

Dziś się ważyłem 92,3 - 92,4 kg Mam pytanie dać jakieś fotki, filmiki bo taki jałowy ten temat ?

Na pewno nie w dzień/dni kiedy mam zjazd na uczelni. Wpiski i fotki będą. Oraz Zdjęcia z FIBO, to co się tam dzieje itp. Będzie relacjonowanie w moim temacie, więc nie bój żaby. Temat jest bardziej poświęcony FIBO.

Ok kończymy temat bo nie jest on powiązany z FIBO

Witaj Adamie co porabiasz, jak się czujesz fizycznie,psychicznie(bez złych skojarzeń) ;), Temat fibo się skończył,przepiękna forma została zrobiona do dalej? Czytając wcześniej mówiłeś coś o mikro cyklach Zmieniony przez - Bombardo w dniu 2011-05-03 20:14:39

[...] nie zlewam jak prosiak, psychicznie super, fizycznie też. Dieta 70-90% trzymana. jest Oki wrzucę za jakiś czas filmiki, fotki. Dziś byłem na spacerze z dziewczyna tez mam parę fotek, niestety w ubraniu bo jest mega zimno. A temat trochę ucichł bo święta i majówka, musiałem z dziewczyna pobyć i odbić trochę czasu poświęconego na przygotowywania.

No Adamie nie dziwię się ze temat ucichł z taką kobietą ;) . Tak jak mówi gigantmasx widać masa poszła kształty pełniejsze oby tak dalej forma się rozwijała a będzie wspaniale

Abaddon19 - to nie temat do takich rozmów. Pozdrawiam

Założyłem nowy temat - proszę : http://www.sfd.pl/JaBi__jabolcokk_Cel%3A_przygotowa%C4%87_form%C4%99_do_DEBIUT%C3%93W_2012-t835741-s2.html#post6

Sadomaczo - nie będę się bawył rozbiór logiczny Twojego zdania na temat kreatyny. W gruncie rzeczy już do wielu powtarzanych przez Ciebie wątpliwosci się odniosłem.Jestem przekoanany, ze miałbys inne zdanie na ten temat, gdybys uwaznie przestudiował podstawy. Piertwszy cykl kreatynowy już obiegowo nazywa się najlepszym, najbardziej udanym. [...]

Udzielasz odpowiedzi? Takich jak ta powyżej? Może jeszcze masz coś ciekawego o mnie do powiedzenia? Jeśli tak to sobie oszczędź domysłów a zajmij się dyskusją na temat. Traktowałem cię jak poważnego człowieka ale widocznie sam nie jesteś lepszy niż osoba którą opisujesz w postach. Słuchaj możesz mnie nie lubić ja do tego nie przywiązuje wagi ale [...]

[...] 8h! 16/8 dlugo szukalem diety odpowieniej dla siebie na ten okres bylo 50/50 miedzy UD 2.0 a metabolic diet podobne zalozenia w sumie ale los tak chcial ze trafilem na ten temat binia i maw'a przeanalizowalem wszystkie za i przeciw przestudiowlam oryginalna strone (leangains.com bodajze) poczytalem co mowia badania na ten temat poczytalem [...]

[...] odżywki białkowe, spalacze tłuszczu, przedtreningówki, dokręcać xxx minut cardio itp IF z pewnością ma zalety... nie będę z tym polemizować, bo mam za małą wiedzę na ten temat, jak i na temat możliwych skutków negatywnych tego rodzaju diety, ale podpieranie się Biblią, religią etc. i "dorabianie ideologii" to nie jest najlepszy pomysł, bo [...]

Dziennie kilo warzyw! Dziiiijzas...to wykonalne? Poruszę przy okazji temat warzyw w diecie. Wszyscy zgodnie mowicie, żeby się nimi nie przejmować (to jest żeby jeść ile się da), ale dlaczego? Przecież one też dostarczają jakieś kalorie. Jeżeli np robię masę na 3200 kcal, na redukcji schodzę na 2300, to czy jak dodam 700 kcal z warzyw to dalej będę [...]

[...] katowania się tym samym "suchym żarciem"! Też mam takie zdanie hehe Oczywiście wiadomo,że dieta jest najważniejsza (nie ma się co za bardzo rozwodzić na jej temat w tym miejscu), ale zarówno bb jak i jedzenie posiłków (jeśli się nie jest zawodowcem) ma sprawiać przyjemność,a nie być męczarnią...! Może na koniec jeszcze napiszę,że [...]

[...] 4x dziennie ryz z kurakiem ale trzeba to wszystko zrownowazyc -tak aby jednak ta dieta byla dobra -tak aby byla tez zjadliwa1 z naciskiem na to drugie ....dalej ciagnac temat wywalilem m nsotwo zbednych produktow jesli nie wywalilem - to ograniczylem do minimum - bo nie wyobrazam sobie wypic samej oliwy = ale popic ja woda musze miec [...]

Problem jest taki ze trzeba samemu zaczac gotowac a nie liczyc na to co mama przyniesie, zreszta to brzmi troche dziecinnie i czytajac poprzedni temat mozna miec wrazenie ze to blog treningowy jakiegos malolata. Zarcie to podstawa, jesli poprawisz zarcie beda lepsze wyniki, wiec nikomu tutaj laski nie robisz. Jesli poswiecasz swoj czas na treningi [...]

..a propo porownywania do poprzednich sponsorowanych tam bym inny problem o ile dobrze pamietam (kox/inne spekulacje na temat towaru od producenta vs. zlewka) Tu tego brak - tj. obecnosc czesta,razem z wypiskami,wrazenia 'smakowe' i nie tylko odnosnie supli. 24/7 nikt nie bedzie siedzial na foum tylko i wylacznie Jak napisal chory - test ma trwac [...]

Kolega Rybas aż mnie przekonał do "lustracji" jego dokonań. Nie lepiej było założyć własny temat, gdzie wychwalasz swoje podejście? ;> Masa1985 trzymaj tak dalej! Jedynie możesz ograniczyć chleb i batony.