SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • Nierówne mięśnie brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    Byl niedawno taki temat. To geny. Nic sie nie poradzi. To zaden problem. Rion10 - gratulacje. Zostales doradca. Dawaj mi soga za to. I masz sie udzielac, ze hej!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6630 Data: 2008-01-07 02:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAMOOBRONA A KONSEKWENCJE

    Post
    Sztuki Walki

    [...] się rozpisywał o tym, jak bardzo NIE WARTO, bo to nic nie da.. ludzie niestety nie słuchają, dopóki coś przykrego im się nie wydarzy.. Ale przy okazji poruszę jeszcze jeden temat... Kosy.. kuva, jak na allegro sobie patrzę ile kos się rozporwadza po tym kraju, oraz jak czytam niektóre posty, że "mają po 2 kosy przy sobie", to mnie [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-07 04:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPERDROL

    Post
    Doping

    no chodzi mi o ten http://www.allegro.pl/item291020813_superdrol_najtaniej_najpewniej_prohormon_.html ale ogolnie wlasnie malo co znam sie na temat prohormonow i wlasnie nei wiem ktory wybrac z tych http://www.allegro.pl/search.php?string=prohormon

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2772 Data: 2008-01-07 11:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kurczak 100g Ser bialy poltlusty 80g Oliwa 30g // Daj piersi z kurczaka więcej, a kazeiny przesuń na ostatni posiłek. IV Ryz 100g Kurczak 200g Oliwa 30g // Zdania na temat tłuszczy przed treningiem są podzielone, ale spróbuj tak jak masz, ja np jestem takiej formy tego posiłku TRENING Po Treningu Gainer Vitalmax I 100g + 300 ml mleka [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1400 Data: 2008-01-07 12:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miarka CP =/

    Post
    Odżywki i suplementy

    I co Kolejny temat Kup Wage albo idz do apteki/sklepu z tym

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2008-01-07 12:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Potrzebuje materiałów do pracy promocyjnej nt. turystyki rowerowej: a jest tego naprawde dużo, jaki rower wybrać, jaki ciuch, sposób jazdy, Oswietlenie roweru i rowerzysty, nauka jazdy, przed wyprawą, najprostsze naprawy, trening rowerzysty, dietka i inne jak oznakowanie tras... Mogą być skany książęk artykułów, linki i co tylko możliwe. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2008-01-07 13:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odtłuszczone mleko w proszku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To aj chyba inny jestem, w okresie świątecznym moja dieta miała zapotrzebowanie - 300, i jadłem około paczki ciastek dziennie, po 3 tygodniach przytyłem dokładnie 1,2kg nie koniecznie w mięśnie. Ale zostawiając temat ciastek ( może inny po prostu jestem?) i korzystając z okazji... Witam wszystkich po przerwie na sfd ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5681 Data: 2008-01-07 13:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program na supersiłę i supermasę wg Weidera

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chciałbym poznać Wasze zdanie na temat tego typu treningu w szczególności od osób, które go realizowały. Program wyraźnie odbiega od typowo masowych czy siłowych planów, w których poszczególne partie są trenowane tylko raz w tygodniu. Zanim jednak do niego przejdę chciałbym go trochę zmodyfikować. Joe Weider podkreślał, aby nie dodawać do niego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3493 Data: 2008-01-07 14:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RADY STEVE'A REEVESA

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    No i co z tego? To nie temat w stylu "ocencie moj trening" tylko o Steve Reevesie. Mialem zakladac nowy? Zastanow sie.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-07 14:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudniecie a karmienie piersia?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    codzienne skoki wagi zalezą od wielu czynników, napełnienia jelit/żołądka, nawodnienia itd. Także tym się nie martw, o ile na noc nie jadasz przykładowo naleśników ze słoikiem dżemu. Na pierwszej stronie był już taki temat, zejdź parę(naście) postów niżej i przeczytaj co tam było pisane.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2008-01-07 15:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aparat w boksie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Aparat to koszt około 1500zl + koszty kazdej wizyty roznie od 80 do 200zl ale powiem tak moje zeby były łądne ale były tak pokrzywione itp powiem teraz porównujac tamto z tym niedo poznania to tak jakby porownac Tysona z kolesiem ktory zaczyna kariere bokserska i nie umie trzymac gardy nawet tyle na temat dodam ze wiem to z własnego doswiadczenia

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4270 Data: 2008-01-07 15:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e-lite i za to cię lubie krótko zwięźle i na temat

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3954 Data: 2008-01-07 16:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krwinki białe

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam moze i mój temat będzie głupi ( w razie czego skasować) ale mam pytanie. Czy dietą da się podnieść poziom krwinek białych w organiźmie? jesli tak to co jeść? jeśli nie to przepraszam za takie pytanie, ale nie mam pojecia w tym temacie. Chodzi o osobe której wyszło w badaniach ze ma mało krwinek białych pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4913 Data: 2008-01-07 16:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białe krwinki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam moze i mój temat będzie głupi ( w razie czego skasować) ale mam pytanie. Czy dietą da się podnieść poziom krwinek białych w organiźmie? jesli tak to co jeść? jeśli nie to przepraszam za takie pytanie, ale nie mam pojecia w tym temacie. Chodzi o osobe której wyszło w badaniach ze ma mało krwinek białych, da sie podniesc jakos ich poziom? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4944 Data: 2008-01-07 16:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakby kosci (oczywiscie nie jestem w stanie znalesc miejsca, w ktorym sie to dzieje, wiec moze to byc mala kostka, albo jakas chrzastka). Cwicze juz dosyc dlugo. Tak samo sie dzieje gdy napinam biceps (no i oczywiscie go zginam)Moze ktos juz slyszal cos na ten temat i jest mi w stanie pomoc? Juz sam nie wiem, co o tym myslec... prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2008-01-07 16:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa niewiadomo skąd.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    temat taki z dupy.synek cos ******li a wy sie glowicie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2008-01-07 16:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma,odblok i dalej

    Post
    Doping

    [...] eod 1-6 wino oral30-40 ed/wino inj 50 mg eod propa mozesz zakonczyc taperingiem w 7 tyg latwiej dojdziesz do siebie i po tym wszystkim odblok w zaleznosci od potrzeba hcg nolva clom i jakas kreatynka.o reszcie nie bede wspominal bo jest na ten temat swietny art w podwieszonych ,ilej lektury Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2008-01-07 16:30:11

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2008-01-07 16:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Bodymaker przeglądnołem cały temat o nauce dryblingu i przyznaje jest tak kilka fajnych zwodów ale czy masz do nich jakieś filmiki albo lepsze zdjęcia bo z tamtych nic nie kapuje.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-07 16:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RADY STEVE'A REEVESA

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Temat nie zostal zamkniety wiec mozna pisac. A skoro ktos cos moze ciekawego o nim dodac i wniesc do tematu to niech odswieza. Od siebie powiem ze wyglada bardzo ladnie. On mial swojego czasu 48 cm w lapie?? no to ladnie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-07 16:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krwinki białe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tzn nie chodzi o mnie, chciałbym sie poprostu dowiedzieć coś wiecej na ten temat

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4913 Data: 2008-01-07 16:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)