temat

Założyłem to i wiem jaki jest temat ale sprowadza się także do ACT więc skoro wypowiadają się tu osoby z doświadczeniem postanowiłem szukać pomocy tu żeby nie szerzyć spamu który z tego co czytałem w regulaminie itp nie jest mile widziany;] i jeśli wspominasz o temacie to też się wypowiedz bo widzę po profilu że masz duże doświadczenie i już [...]

[...] 5.KLATKA rozpiętki // NARAMIENNE unoszenie sztangielek w opadzie 6.NARAMIENNE wyciskanie sztangi zza głowy siad (zostanę przy tym po przeczytaniu artykułu krzycha666 na temat poszerzenia obręczy barkowej) 7.NAJSZERSZE wiosłowanie sztangą w opadzie 8.PROSTOWNIKI "dzień dobry" 9.BICEPS uginanie ramion ze sztangielkami na skośnej [...]

[...] NARAMIENNE unoszenie sztangielek w opadzie zostaw tutaj cw na barki 6.NARAMIENNE wyciskanie sztangi zza głowy siad (zostanę przy tym po przeczytaniu artykułu krzycha666 na temat poszerzenia obręczy barkowej) tak -ale zza karku jest bardziej kontuzjogenne. to juz lepiej jakbys wyciskal sztangielkami 7.NAJSZERSZE wiosłowanie sztangą w opadzie ok, [...]

OFERTA NIEAKTUALNA. TEMAT DO ZAMKNIĘCIA/KASACJI.

zmieniłem temat z low card

Witam! Twoj temat przepadl posrod nowszych topicow :-) Jesli chodzi o bieganie 10 km dziennie to uwazam ze za malo kalorii przy takiej intensywnosci dalas dlatego paradoksalnie nie mozesz chudnac. Wylicz zapotrzebowanie kaloryczne jakims kalkulatorerm wzorem

Pod kątem dostosowania suplementów na poprawę regeneracji stawów i zmniejszenia stanów zapalnych, sugeruję poczytać więcej informacji na temat połączenia: kolagenu, siarki organicznej, boswellia serrata, witamina D3, omega 3, oraz cissus. [...]

Witam chciałem powrócić do do tematu staż i doświadczenie po tych 9 latach u wielu z nas się zmieniło więc mówię odkopię temat i zadam jeszcze raz te pytanie 4iu na dzień HGH plus w dni treningowe 3iu rano i 5iu po treningu insuliny działa na mnie zaj**i... z 15 min odpoczynkiem po podaniu i odpoczynku ale w tle idzie 80mg Testa Propa i właśnie [...]

wiem będę się starał konkretnie wyliczyć jakie mam zapotrzebowanie na bwt trochę na ten temat poczytam :) ps jak ktoś znajdzie chwilę niech mi to rozpiszę bo nie mam pojęcia jak połączyć t3 z clenem bo sam clen jadłem.

[...] że mi go sprzeda Chciałem wziąść 200tabl winstrolu +5 strzałół deca witam. chce wziążć 50 tabletek met ruskiej bo chciałem brac HGH ale kilka osób mi napisało nav ten temat i zrezygnowałem to chyba dobrze no nie???? to 100 mety da mi efekty????? taj jak w temacie co mam brać aby być bardziej agresywnym ???? gdzie mozna kupić EPO?? [...]

[...] sie jush truc no coz washa brocha ale wiekszosc z tych tutaj ludzi nie przylozy do tego reki !!! masz nadcisnienie, chlopie czy naprawde chcesz ryzykowac zdrowiem a nawet zyciem dla tych kilku kg miesa? Nie bede starszyznie odradzal koxow bo pewnie nie jeden wie na ten temat wiecej niz ja ale droga mlodziezy na koxy u was przyjdzie jeszcze czas

pfff zmieniam temat postu. gdzie sa moderatorzy tego dzialu?! %)

hmm jako ze temat o shakerze to zeby nei zakładać nowego powiedzcie mi ludzie bo nei moge sie dokopac tych informacji nigdzie czy ten oto shaker olimpowski co go w sklepie sfd moge za 9 zł dostać jest może zakręcany?? http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Shaker_0%2C7_l-opis847.html a jak nie to który ze sklepu sfd jest? :P

Dziękuję wszystkim. Temat do rozwałki.

Bardzo ładnie,ale myślę że to nie miejsce wśród ,,aktualności sporty siłowe,, Jutro niestety temat poleci. Życzę sukcesu w wyborach Dareczku !!!

Wejdź w dział"Alternatywna droga",tam masz wszystko na temat tego treningu.Twój trening nie jest treningiem hst.Pozdrwiam.

Odnawiam temat. Czy mogę prosić o kontakt kogoś kto wie jak zredukowac tkankę mieśniową na łydkach? Chętnie wyślę zdjęcie nóg dla lepszej oceny sytuacji... [email protected]

[...] kości), podciąganie na drązku, przysiady, żabki itp. mógłbym jeszcze długo wymienać. Ćwiczeń z wykorzystaniem własnego ciala jest bardzo wiele. Jeśli jesteś starszy, albo chcesz koniecznie ćwiczyć na siłce to proponuje trening wytrzymałościowy. Tu znajdziesz więcej na ten temat http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/menu/silowy_menu.html

jaki temat przecież każdy z nas jest normalnym człowiekiem i dostaje normalne życzenia świąteczne... a po za tym dużych przyrostów

Może ten temat Tobie się jeszcze przyda: http://www.sfd.pl/-t965941.html Dietę oczywiście wrzuć ;)