temat

Jak się zbiorę to napisze kilka zdań od serca dzisiaj, jak obiecałem. Na temat tego co ludzie ślepo robią. Jakie są oczekiwania. A jaka jest rzeczywistość.

[...] Bo nie jestem TP. A zwykłym jasiem. Nie chce aby to źle zabrzmiało- ale skoro miało być szczerze to będzie szczerze . Przez te wszytskie lata na SFD napisałem naprawdę wiele tematów. Może język czy styl nie jest profesjonalny, może mało czytelny, ale zawsze pisze to co mam w głowie. Nie mam nikogo od korekcji. Od poprawiania. Na temat IIFYM [...]

[...] ma tak nasrane w bani, że samego siebie oszukuje, że to co robi jest jak najbardziej słuszne przy okazji z innej beczki, poruszyłem tutaj zupełnie inny, ale ciekawy dla mnie temat, może się wypowiesz jak znajdziesz chwilę, żeby obejrzeć filmik, mój post jest ostatni [...]

Solaros - sledze caly Twoj temat od pazdziernika plus Twoj instagram - o Twoje formie powtorze po innych nic odkrywczego - chyle czola. Osobiscie jak wielu tutaj staram sie adaptowac Twoje koncepcje i cale podejscie od ponad pol roku (moj staz to 6 lat, wczesniej 7lat wyczynowego plywania). Ale do rzeczy. Po wielu staraniach mam pytanie, bede [...]

Carb nite mogą ci nie służyć. Fat nite też. To pierwsze często powtarzane może hamować progres albo po prostu taki etap, że nic się nie dzieje i nagle ruszy z kopyta. Zamień carb nite na high carb do 50g fatu. Często powtarzany temat.

A zamierzasz może w przyszłości napisać jakiś art na temat BPS? Nawadniania itd? Lub może szczegółowo opisz jak to u CB wyglądało, myślę że wiele osób jest ciekawych Twojego podejścia do tej kwestii patrzac na Twoje podejście do jedzenia :)

Ja już wróciłem. Jeśli można wrócić. Zawsze nawet jeśli urlop trwa 5 czy 7 dni, powrót do 100% zajmuje mi średnio 3x tyle czasu ile trwał urlop. Kilka zdań. Temat wraca jak boomerang. I chyba najlepszy moment aby go przypomnieć. Moje TOP 3 artykułów jakie napisałem: Jak sie przygotowac i jak przetrwac urlop? http://www.sfd.pl/t1122028.html [...]

Dokładnie tak jak BzykuBzyku pisze. Podejrzewam ze jeszcze pare lat temu, kiedy miałes większy BF, lub też kiedy zaczynałes przygodę z Twoja wersja VLCD nie mogłbys sobie na 'takie wakacje' pozwolic. Sol A jak wygladala miska niedziela/poniedziałek/wtorek przy tym alko? Pilnowałes sie? Zmieniony przez - Erszostka w dniu 2017-05-26 17:16:33 [...]

[...] Nie tyle że nie rujnuje to poprawia wszelakie parametry. Oczywiście zdroworozsądkowe IIFYM. " To że teraz jest ok nie znaczy, że będzie ok za 20-30 lat". Takie coś pyerdola jako odpowiedź i to bardzo często. Nawet spierać mi się z nimi nie chce na temat glutenu itp. Które pozostawiają w organizmie bomby z zapalnikiem czasowym ustawionym na x lat

[...] po wypróżnieniu?? Na dwie czy na trzy?bo jak złoże na dwie to czasem paluszek sobie ubrudzę a jak na trzy to zbyt dużo papieru zużywam...jak to jest u Ciebie??? Głupota ludzka nie zna granic... Sol pozdrawiam!!! Forma i szama jak zawsze super!! Wybacz że się rozpisałem nie na temat ale śledzę bloga i dzisiaj już nie wytrzymałem kretynizmu.

[...] to niecale 20% MCT, a zgodnie z: nawet mniej, bo: "MCT to ok. 95% kwasów tłuszczowych C8 i C10. Olej kokosowy ok.12-14% kwasów tłuszczowych C8 i C10". Stad moje pytanie - by czegos nowego byc moze sie dowiedziec, a nie smiecic. Caly blog przestudiowalem, ale nic na ten temat nie znalazlem. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-06-01 06:13:34

[...] mnie dobrze, a mi chodzi zeby dobrze sie czuc,a przy okazji zmieniac swoje cialo. Ok stosuje jakas farmakologie i przyznaje sie do tego, ale to moja sprawa i nie o tym ten temat. Co czego zmierzam, DZIEKI TAKIM JAK SOL, takiemu miejscu jak ten blog, gdzie ktos przedstawia Ci sposob jak mozesz normalnie zyc oddajc sie hobby i robi to ZA DARMO. [...]

[...] jak ktos ma wiedze zeby zbudowac dobra sylwetke na koksie to tym bardziej ma wiedze jak pomoc Jasiowi zrzucic brzuch do wakacji. Oni sobie interenetowi celebryci, wymyslili temat "natural" zeby miec o czym filmy nagrywac, bo ile mozna mowic o jedzeniu kurczaka z ryzem zapijajac Oliwa. Zmieniony przez - CooCaine w dniu 6/5/2017 3:22:00 PM

[...] lęk przed tyloma niekoniecznie groźnymi produktami, że nie dziwię się, że niektórzy wpadają w paranoję. Mimo to, bardzo dobrze, że tu czy w swoich wątkach, piszecie na temat IIFYM, bo gdyby nie to, różne skrajne dietetyczne pomysły miałyby więcej zwolenników i na pewno - ofiar... A tak, zawsze ktoś się uratuje... może namówi jeszcze [...]

Sol strone wczesniej Entreri napisal pytanie moglbys cos skrobnac na ten temat?

Sorki Sol, że nie na temat ale jeśli macie jakieś problemy z forum to proszę atakować ostatni dział i reportować błędy bo ostatnie zmiany są tylko na minus..

[...] bodajze 1000 i 300 za klase, 1300eu to jest najnizsza miesieczna wyplata, zarcia na 2-3 miechy za to masz albo supli albo tych innych supli na caly prep %-) wiem ze nie moj temat ale wkleje 2 fotki, tak jak solaros pisze , zawodow jest pelno w uk i sa blisko siebie w miare(odleglosc) joseph tavarnier jr uciekl z iffb do pca. [...]

W sumie na temat. Post chyba sprzed chwili ,a że akurat przeglądałem insta to wrzucam. Żeby nie było że jestem jego psycho-fanem. Heh Pomimo że nie przepadam za kolesiem zbytnio (nie lubię ludzi o takim typie charakteru) to często to co pisze - może tak po prostu trafiam - jego słowa pokrywają się z moimi przekonaniami. [...]

Solaros, z góry przepraszam za off top aczkolwiek temat zaciekawi wielu, a Twoja odpowedź tym bardziej :) W internecie można trafić na artykuły /Vlogi mówiące o podwyższonym MPS po treningu naturali ( 1-2 dni ) oraz po treningu atletów na towarze ( 5-6 dni ) . Czy mógłbyś tą teze potwierdzić- zaprzeczyć ? Pytanie kieruje odnośnie zaplanowania [...]

Ciekawy temat, dlatego chciałem poznać Twoją opinię. Skoro człowiek w jakiś sposób poświęca się procesowi budowania sylwetki, warto dołożyć pare innych cegiełek, które w końcowym rezultacie zrobią różnicę :) Dzięki! Zmieniony przez - DamienFreels w dniu 7/10/2017 4:13:03 PM