temat

Temat zakwasów również poruszany wiele razy... Proponuje poczytać tu>>http://www.sfd.pl/ZAKWASY_%2D_wyznacznik_dobrego_treningu_czy_nieporz%C4%85dany_efekt_przetrenowania_-t413083.html

Przepraszam ale musialem Twoje tematy i pytania : http://www.sfd.pl/czy_mozna-t411940.html - pytasz czy mozesz zastosowac treningu mister Olimpia http://www.sfd.pl/male_pytanie-t412970.html - tutaj stwierdzasz u siebie problemy z tarczyca bo nie tyjesz http://www.sfd.pl/plan-t409855.html - tutaj w planie wrzuciles (po pelnych poprawkach) [...]

[...] konkurs nie chcialo sie przewertowac te 15 stron, poszukac propozycji na konkurs i zlozyc je w calosc - lenistwo? Tam było jasno napisane, że to jest DYSKUSJA na temat nowych konkursów, a nie podanie 1 lub kilku propozycji i na tym koniec. Docenione zostały osoby, które najbardziej sie przyłożyły do tej dyskusji i dyskutowały [...]

kliencie, prawdopodobnie masz gowniana wiedze na temat diety, treningu, silowni. cwiczy trzy miesiace, juz kreta, staki, trening z dupy wyjety. uloz sobie diete, bo do podstawa, potem trening, ALE NAJPIERW POCZYTAJ O TYM

no baa :D a co się będę w końcu od tego jest forum aby wyrażać swoje zdanie na dany temat :D Dobra spróbuję coś na gg tam do Ciebie napisać ale ciężko to widzę :D

Dam ci soga nawet za to hehe Dzięki, właśnie o to mi chodziło Takie sobie,przyda die jak kazdy art ale na temat nog bylo juz duzo tematow, cwiczenia opisane gdzies chyba byly, technika wykonywania tez byla. Zrodlo? z czego korzystales?

Ej może mi ktoś pomóc, to wreszcie zamknięty zostanie ten temat :P

Elegancko,bo już dosyć było tych rozważań na ten temat.Oczywiście sog a niektórzy dalej walić będą suste i zastanawiać się czy jest ok czy nie zamiast brać to co dobre i pewne a zarazem tańsze w kraju-OMENA oo!

pozwoliłem sobie zmienic lekko temat chyba ze gópi pomysl to wroce do pierwotnej postaci

tu masz wszystko na ten temat: http://www.sfd.pl/WA%C5%BBNE_dla_kandydat%C3%B3w_na_%C5%BCo%C5%82nierzy_lub_id%C4%85cych_do_wojska-t408340.html

Temat niema ni wspolnego z rzeczywsitym pytaniem ->zal.pl "czy dobre bylo by to zybe jesc ryz przed silownia a po silownii pic duzego kubusia 1l??" Przed silownia sie je ww + bialko a po silowni podobnie czli np. ryz + piers z kurczaka. Posilek przedtreningowy sie je 1.5h przed treningiem a potreningowy 0.5h po trningu. Radze poczytac [...]

masz więcej wysłanych postów i tyle :P Gratuluję wygranej. Ale chodzi mi głównie o to że temat został zamknięty ponad 8h po terminie. Głównie o to chodzi że nie został dotrzymany termin, a jak Biniu napisał że przedłużony to powinien trwać do 17 ale do 5 czerwca i głównie o to mi chodzi.

[...] poniżej pasa, ani nie używaj kopnięć bo nie jestem na to przygotowany". Trening boksu przygotuje tylko do walki z innym bokserem przestrzegającym zasady boksu, a nie przygotuje do walki ulicznej. Kong La De - kwestię ulicy proponuję zostawić. Na ten temat było już wiele wypowiedzi osób mających większe pojęcie o SW (także w podwieszonych).

[...] z chrząstką stawową w kolanach i dość dobrze działa na te stawy a w łokciu boli mnie więzadło co łączy biceps z stawem łokciowym a tak na marginesie żeby nie zakładać nowego tematu czy ktoś przechodził artroskopie kolan z czytających ten temat? i czy ta artroskopia dużo pomogła? bo dzisiaj fizykoterapełtka powiedziała mi że niepotrzebny jest ten [...]

witaj Jacku, jakie jest twoje zdanie na temat warzyw w dni treningowe? Całkowite wyeliminowanie, czy może dodanie tylko do ostatniego posiłku? Gdzieś już czytałem o tym w twoich postach, ale chciałbym się upewnić

a kaj sie wypełnia tą automatyczna ankiete tez chce zeby moj temat byl na zielono

[...] to wie o tym, a taka praca badawcza na podstawie ankiet jest dosc ciekawa i pokazuje w praktyce dzialanie niektorych lekow na organizm czlowieka, ktory jest tak rozny i nie ma regul co jak dziala na dana osobe...moj temat to dzialanie steroidow anaboliczno-androgennych na organizm trenujacego, wplyw na zarowno fizyczna jak i psychiczna strone

widze, ze temat zyje przede wszystkim pompka im glebsza i wolniejsza tym trudniejsza... do tego ulozenie rak tez sporo zmienia... to nie jest wyciskanie na klate, gdzie mozna sobie koznaczyc rekordem

dzięki Ci za radę i ze podzieliłeś się ze mną swoją wiedzą na ten temat... tez tak myśle że zabiegi i rehabilitacja wystarczą do tego później jakiś treninga ale nie teraz właśnie sie dowiedziałem że nie mogę bo jeszcze za wcześnie. To np jeszcze za jakiś czas jak tam z ręką gdy zdejmą gips... chcę już wiedzieć bo to sie w przyszłości przyda jak [...]

Diety nie ma co opisywać... Na ten temat mam wystarczającą wiedzę żeby wiedzieć że jest ok. Bilans kaloryczny, odpowiedni stosunek b/t/ww, jakość posiłków i suplementacja okołotreningowa są zapewnione. HST robię proste: 1. przysiad 2. wyciskanie na prostej 3. wiosło sztangą 4. military press 5. uginanie ramion ze sztangą (od 10tek) 6. francuz [...]