temat

Rozejrzyj się za czymś innym. Sprawdz podwieszony temat z najczęściej polecanymi odżywkami. Jaki masz budżet? I ile ma być tego białka?

ok już zmieniam i prosze o wypowiedzi na temat tematu ;)

posilko ile chce i kcal tez. to jest tylko system mozna na tym sie odchudzac jak i robic mase. glodowka to jest vlcd. a jak chcesz robic vlcd i jeszcze przez caly dzien to chyba nie masz pojecia za co sie lapiesz.poczytaj dokladnie arty na temat diet bo malo zorientowany jestas;-)

[...] wejściówki do aquadromu dostawałem, bonusowe siano do wypłaty, tylko ciągle umowe(jakąkolwiek) miałem miec "od przyszłego miesiąca" \-) po narodzinach córki(sierpień) olałem temat i działam na własną rękę bo mogę czasem bardziej manipulować i z nią siedzieć, jak np teraz... baba w robocie na chleb zapier... a tata na forum z dzieckiem na kolanach [...]

[...] siłowo i w jakiś sposób budować ciało, a kolejny miesiąc redukować tłuszcz oczywiście z obniżonym bilansem kalorycznym w przypadku redukcji? Czy wtedy efekty będą w miare dobre czy też nie? Rozumiem, że każdy posiada inne geny, inaczej reaguje na bodźce, dlatego chciałbym dowiedzieć się na temat doświadczeń osób, które miały styczność z tym. :)

[...] osobno jesli bedzie ok to coś tam się nałozyło na siebie ze był taki stan,jesli nie to się po którejś substancji powtórzy i wtedy bedzie wiadomo od czego Bite osobno wczoraj %-) na tą chwile jest wszytko w porządku8-) wiec cos było nie tak ze mi taki ból wszedł z opuchlizną może za szybko podałem... dobra już bez dybania. temat zamkniety/-)_

Witajcie ponownie! Po raz kolejny zgłaszam się do was z pytaniem. Tym razem na temat suplementów. Przed chwilą odebrałem swoją paczuszkę z Białkiem WPC 80, Kreatyną oraz BCAA Xtra. Zanim zadam pytanie zaprezentuje swój plan ćwiczeń. Ćwiczę w pon. wt. śr. oraz czw. (treningi piłkarskie z rana, po 80 minut) oraz dodatkowo w pon. śr. oraz piątki [...]

Czyli trening FBW jest tylko dla świeżaków? Z arta Georgu na temat FBW wyczytałem, że: "... Mogą z niego korzystać osoby bardziej doświadczone, oraz ci, którzy np. wracają do tego sportu po dłuższej przerwie." W dyskusji pod tym artem również wypowiadało się pozytywnie wielu doświadczonych w kulturystyce wyjadaczy z SFD. Zatem, mam w dalszym [...]

UWAGA - jeszcze jeden post poza zgłoszeniami automatycznie odpoczynek. Wyraźnie jest napisane gdzie można dyskutować na ten temat - TUTAJ wyłącznie zgłoszenia.

[...] Wam Pawła. Foto nie ujawniające twarzy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/daa1f4f246214382b7d1cb325d11e768.jpg Trenuje małolatów w moim mieście. Wypowiedzcie się na jego temat. Wasze wypowiedzi trafią na jego FB po to żeby uświadomić jego podopiecznych czy ich sensei jest gotów uczyć młodszych od siebie. Wklejam kilka jego treningów. Polecam [...]

Dzień dobry.:-) Wprawdzie nie na temat konkursu, ale nie mogłem się powstrzymać żeby nie wstawić.;-) Obliques i Mrtucca codziennie cierpliwie tłumaczą większości nowo zalogowanych dziewczyn, że z tym nadmiernym rozbudowaniem mięśni to u kobiet, to nie tak prędko. A wystarczy wyznaczyć granicę 82 kg. w rwaniu i 100 kg. w podrzucie ( tyle podnosi [...]

to fakty, że niektórzy mając nawet przeciwnosci losu osiągają to na czym im na prawdę mocno zalezy Musiałabym porozmawiać sama ze sobą na ten temat

nie wypowiem się na temat innych przedtreningówek, bo nie stosowałam, natomiast o HK mogę powiedzieć, że działa - i na ciało, i na głowę. Przynajmniej na mnie działało tak, że "chciało mi się chcieć", i na granicach, gdzie normalnie głowa powiedziałaby że "daj se spokój", to udawało się jeszcze to jedno powtórzenie wyłuskać. Mam też wrażenie, że [...]

[...] treningi ok 2 godzin po popoludniu po szkole potem wieczorem jakies cwiczenia na brzuch i cale cialo.Wzrost 174 waga 57kg, typowy goral na szosowce.Chcialbym dostac jakies wskazowki na temat zywienia .Wieczorem wkleje moje przykladowe sniadania.Podczas wakacji kiedy treningi byly bardzo dlugie jadlem 4-6 tys kalorii , aktualnie kolo 3-3,5.

Ja uwazam ze tak w moim przypadku bylo tak ze gruczol przyrusl mi do miesnie i musieli odcinac tez zbagatelizowalem temat bo czuje ze mam lekko uszkodzony miesien i moglem reklamowac.

Solar, nie wiedziałam, że na IBS chorujesz. Jak się u Ciebie objawia i jak sobie z tym radzisz? Marian - najlepiej własny temat założyć.

witam prosze o opinie na temat winstrolu z malay tiger w zastrzyukahc z góry dziekuje jakies opinie o winku inj z malay tiger? BDB winko, tbl zresztą też. Alpha & Shree oczywiście też.

Czy mógłby ktoś jeszcze wypowiedzieć sie na ten temat ? W ogole uszczegóławiając , to jakie zadanie maja ww w ciagu dnia ?

[...] do zabawy, więcej szczegółów tutaj: http://www.sfd.pl/Activlab_Sport_sponsoruje%3A_***Kij_n_Marchewka***_2014-t1045739.html Tutaj też zadawajcie pytania odnośnie konkursu, temat w dziale Lejdis Konkursy niech zostanie jedynie do zgłoszeń. Warto też, żebyście przed zadaniem pytania przejrzały sobie linki z poprzednimi edycjami konkursu [...]

anabolek proszę przeczytać zasady udziału w konkursie,proszę dodać zdjęcia lub temat zostanie skasowany.