SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • Trening po 40-tce

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jest to jedna z zasad spisanych przez Weidera i nazywa sie "serie ze zmniejszanym obciazeniem". Pisze Michail w tych swoich rozpiskach przyklejonych te zasady. Teorii fizjologicznej na ten temat nie znam wiec jesli nikt sie nie odzywa to mowie: dziala? rob.

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-07 23:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre sekcje BOKSU w Krakowie.

    Post
    Sztuki Walki

    Gdzie jest jakis krak-sport boks kolo Matecznego? To by mi duzo bardziej pasowala pod wzgledem dojazdu... Prosze o więcej informacji na ten temat. Z gory dziekuje i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2007-06-07 23:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermal pro . za i przeciw ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeśli jest już poruszany temat tp to co powiecie o wersji extreme ? nie dużo tu na forum o tym pisano.. przed extremem miałem już kontakt z efką ale nie bezpośrednio z samym TP , po tygodniu musiałem go odstawić bo samopoczucie było tak tragicznie jak bym wpadł w depresje a charakterystycznego "kopa" nie odczuwałem ... teraz znów chce [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4569 Data: 2007-06-08 00:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • napiszę wyraźniej: ten post nie jest o problemach nastolatków i odpadach z mleczarni wiec zbastuj i zapytaj w dziale "dla zupełnie zielonych" a nie tutaj! koniec, każda następna wypowiedź nie na temat zestawienia białek będzie kasowana a autor dostanie bana. zdr.

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-08 01:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy w dobraniu suli i odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - scorch/tight/venom/dyma-burn - spalacze godne polecenia, TSe - tansza i gorsza alternatrywa. na stawy animal flex, ewentualnie joint therapy treca, aczkolwiek zdania na temat "repoeratorow stawow' są podzielone. co do wymienionych wczesniej fat killer, czy clen burexin treca - strata kasy, pierwszy raczej cieniusienki i nieekonomiczny, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2007-06-08 03:21:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóż Mięśniom - HIT !! ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Temat: Dbaj o trawienie a ono zadba o twoje mięśnie !!! Chciałbym z wami porozmawiać na temat iście Elementarny jeśli chodzi o odżywianie, i o dbanie, aby nasze mięśnie otrzymywały jak "najwięcej"... wielu z Was (podobnie jak ja przed przeczytaniem artu który zainspirował mnie do napisania tego) nie zdaje sobie sprawy jak ważny jest proces [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3501 Data: 2007-06-08 03:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawne diety

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    ChciaŁBYM dowiedzieć się coś na temat diet i metod treningowych takich mistrzów jak frankie zane czy arnold . Co sie wtedy stosowało zeby dojść do takich efektow, bo przeciez budowa takiej sylwetki nie jest łatwa. Jeżeli wiecie coś o w/w tematach piszcie, z gory dzikuje.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5322 Data: 2007-06-08 10:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wlasnie ide pocwiczyc niebawem - o 12: 30 trening ****a strefa - > dobry temat

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-08 10:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE co do Treningu FNL 2006

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moze założysz jeszcze jeden taki sam temat ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2007-06-08 12:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] kształtuje ich charakter i relacje z kobietami. W dokumencie przedstawia osobiste doświadczenia, rozmowy z nastolatkami i mężczyznami mającymi ten sam problem, a także opinie naukowców na temat zależności między wzrostem a psychiką oraz powodzeniem życiowym. Niscy mężczyźni odbierają swój wzrost jako ułomność. Często potrzebują pomocy psychologa.

    Odpowiedzi: 3023 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-08 13:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uoyenie Planu Treningowego.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli już ćwiczysz od jakiegoś czasu to pewnie masz trochę wiedzy na ten temat. Poczytaj podwieszone tematy, zajrzyj do atlasu, ułóż sobie plan i daj go tu do oceny. Jeśli jesteś początkujący to zajrzyj do tematu "Robimy formę na lato" i znajdziesz sobie tam odpowiedni trening dla początkującego. Cieszę się, że pomogłem ;) Pozdro.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2007-06-08 14:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich. Proszę o komentarz na temat mojego planu treningowego, oraz o uwagi co ewentualnie mam zmienić. Mój cel to zwiększenie masy mięśniowej. Staż około 7 miesięcy PONIEDIZALEK Klata + Nogi Klata Wyciskanie Sztangi na ławce płaskiej 4 serie 10 pow Wyciskanie Sztangi na skośnej ławce 3 serie 10 pow Wyciskanie hantli na skosie 3 serie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2007-06-08 14:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozliwe?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    autor tematu jest daremny nie ma fotki z gazeta to wez skoncz ten temat daj do usuniecia a nie prowadzisz dyskusuje i masz zamiar przekonywac ludzi ze sa to twoje foty i zrobiles to w 3 miesiace bo masz za***ist* genetyke pewnie jestes jakims zakompleksionym maniakiem painta:D i jedyna dobra zabawa dla ciebie to robienie ludzi w chu*ja [...]

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-08 15:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] border=0 width="100%" cellspacing=0 cellpadding=0> <tr> <td class=a10 height=20 width="100%" align=center valign=top> &sum; temat został odczytany <b><i>1675 </b></i>razy &not; </td> </tr> </table> </TD> </TR> </TABLE> <table [...]

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-08 15:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] border=0 width="100%" cellspacing=0 cellpadding=0> <tr> <td class=a10 height=20 width="100%" align=center valign=top> &sum; temat został odczytany <b><i>1702 </b></i>razy &not; </td> </tr> </table> </TD> </TR> </TABLE> <center> [...]

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-08 15:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja stawiam wszystko co mam !

    Temat
    Piłka Nożna

    Temat ma charakter informacyjny, jak sie wzbogacić nie wiem czy ktoś z was się już przyglądał ale ja przed chwilą wnikliwie przestudiowałem ostatnią kolejke serie b i jest tam ciekawa sytuacja z ciekawym kursem otóż wygląda to tak 1. Juventus Torino 41 85 2. SSC Napoli 41 78 3. Genoa CFC 41 77 4. Piacenza Calcio 41 67 5. Rimini Calcio [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2007-06-08 15:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Masowy - Partia 2x tyg. - Do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Temat do usunięcia Zmieniony przez - BozeMojAle w dniu 2007-06-08 16:47:32

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3418 Data: 2007-06-08 15:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja stawiam wszystko co mam !

    Post
    Piłka Nożna

    fakt temat do kasacji

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2259 Data: 2007-06-08 15:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • urazony <yes> uwazam ze powinien byc spam i osobny temat do waszego ******lenia "o spamie"

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-08 15:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uwazamze powinien byc spam i osobny temat do waszego ******lenia "o spamie" dobrze jest teraz i lepiej nie zmienaic

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-08 15:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)