temat

Siemanko jeszcze raz trochę odswiężę temat bo nie jestem pewien gear pre shocka- to chyba dlatego że nic o nim nie słyszałem. Zostać przy nim czy coś z tego co wymienie się lepiej sprawdzi? Nitrobolon 2 -vpx power shock- Arnold Schwarzenegger Series - Iron Pump - Fitness Authority - Pump Core - vpx no shotgun -assault- Scitec nutrition - Hot [...]

[...] Czyli chcesz być trenejro?:) I dobrze, obyś tylko nie był jak większość tych lalusiów. Taki mam zamiar, ta druga część chyba mi nie grozi. }:-( słyszałem już różne opinie na temat tego kursu, jak Ty go oceniasz? ;-) Bardzo fajnie i ciekawie jest prowadzony, odpowiada praktycznie na każde pytania. Można się doczepić tylko do tego, że jesteśmy [...]

Strzeliłem enter i nie dałeś mi edytować. A ja mam dość nietypowe zdanie na ten temat. Moim zdaniem wszystko rozbija się o kwestie psychiczne. Oba rodzaje treningu są do łyknięcia. Ale każdy ma określone preferencje. I to rzutuje na odbiór treningu objętościowego czy intensywnego jako bardziej lub mniej wymagający.

słyszałem już różne opinie na temat tego kursu, jak Ty go oceniasz? ;-)

Czy czytales ten temat od poczatku?

[...] myślę, że będę duzo mądrzejszy :). Doris - po to tu głownie zalozylem dziennik - aby móc czerpac cenne wskazówki odnosnie treningu, szamki itp od mądrzejszych i znajacych temat osób. TRENING : BARKI, ŁYDKI - wycisk z przodu na smithcie - 40 x 15, 50 x 15, 70 x 10, 75x 8, 80 x 5-->drop na 50 x cos kolo 8-9 - unoszenie bokiem stojąc - 4 x 15-10 [...]

załóż osobny temat i daj to w formie zrzutu z potreningu.pl, po opisie może być padaka.

Wiem, że temat jest trochę inny, ale jako, że zaczynam dopiero korzystać z odżywek chciałam się zapytać kiedy najlepiej je spożywać? wiem, że wszystko jest opisane 1-3razy dziennie, z tym, że nie wiem czy 3 razy dziennie to nie będzie dla mnie za dużo, więc wolałabym 2 i czy np. tylko rano przed śniadaniem i wtedy lepiej przed CZY po treningu? czy [...]

Wiem, że temat jest trochę inny, ale jako, że zaczynam dopiero korzystać z odżywek chciałam się zapytać kiedy najlepiej je spożywać? wiem, że wszystko jest opisane 1-3razy dziennie, z tym, że nie wiem czy 3 razy dziennie to nie będzie dla mnie za dużo, więc wolałabym 2 i czy np. tylko rano przed śniadaniem i wtedy lepiej przed CZY po treningu? czy [...]

Bardzo zwiezle i na temat.dzieki za pierwsza odpowiedz.

koniec tematu. nie ma o czym dyskutować... 3 tygodnie po zaczęciu bicia grama dose libido padło. test wałek. temat zamknięty. chyba że ktoś ma coś ciekawego do dodania.

[...] A walk z bykami odbyl Oyama 52 a nie jedna, filmow tez jest wiele. I nie chodzi tu o samego Oyame, tylko o odwage. Zrob selfie jak ty walczysz z niewinnie stojacym "bydleciem". Jak mowilem, cel tego tematu byl inny, wywiazala sie ciekawa dyskusja, ale dazy do nikad, wiec poprostu ja zakonczmy, niech kazdy zostanie przy swoim zdaniu.

[...] teraz miałbym sie zalać ? do tego jeszcze teraz święta , nawet jakbym chciał trzymać diete to i tak nie da rady bo " a czemu ty nie jesz, przecież jestes chudy" jako główny temat przy stole. Na prawdę będę bardzo wdzięczny za jakiś sensowny plan działania .... ;/ Zmieniony przez - Tabrox w dniu 2014-12-18 17:50:06 Zmieniony przez - Tabrox w [...]

Im więcej jem tym bardziej głodny? o.O Tak temat ma odzwierciedlenie w rzeczywistości i nie mam pojecia czemu tak jest. Im więcej węgli w diecie tym większe ssanie mam, czesto robi sie to uciążliwe. Od razu przepraszam, że nie było wpisek, ale szkoła + praca... i nie było czasu. Wczoraj wyszedłem z domu o 10, wróciłem o 00:00 i zrobiłęm trening o [...]

[...] na zakupy i w sumie dobrze, że mnie zniechęcili swoją postawą do tej firmy, bo teraz już wiem, że wybrałbym źle, że są o wiele lepsze produkty... Pozdrawiam, Zbigniew Ps. jeśli to zły dział na moje pytanie, to proszę przenieść, bo zastanawiałem się czy temat umieścić tu (ponieważ dotyczy firm produkujących suplementy) czy w szybkich pytaniach..

[...] własnym sobą, a istotniej chciałbym stworzyć odpowiednią dietę i postarać się w niej wytrwać. Nigdy nie liczyłem kalorii, a fora, które miały przekazać jakąkolwiek wiedzę na temat odżywiania po prostu odstraszały. Mam 19 lat i nigdy nie trenowałem z efektami. Zazwyczaj trwało to około trzech miesięcy i się poddawałem. Mimo wszystko zawsze [...]

Marcinie, jak już tak pięknie i ciekawie wyłożyłeś temat, to podam dokładne wartości dla estradiolu i prolaktyny zamiast wcześniejszego "w normie" to może też się wypowiesz (pewnie się okaże kompletnie nie w normie %-): Prolaktyna:21,85 ng/ml 3IS Estradiol: 48,15 pg/ml Obawiam sie, ze masz racje. Gorna norma dla estro to 42,6 - jestes wyzej. [...]

Marcinie, jak już tak pięknie i ciekawie wyłożyłeś temat, to podam dokładne wartości dla estradiolu i prolaktyny zamiast wcześniejszego "w normie" to może też się wypowiesz (pewnie się okaże kompletnie nie w normie %-): Prolaktyna:21,85 ng/ml 3IS Estradiol: 48,15 pg/ml Za pół godziny cisne do przybytku stali 8-), może nawiąże ciekawe kontakty z [...]

nie miałem na pewno w pierwszej szacie graficznej więc trochę później niż na początku ( sorki mój błąd). Właśnie tamten działał dobrzy przy 350mg ew. lestat masz w miarę świeże info bo trochę było złych opinii na temat dose ( akurat nie o masterze)?

[...] potrzeba czasu na regenerację :-)) Powodzenia. Cześć! Dzięki wielkie za odpowiedź. Cieszy mnie to jeszcze bardziej, ponieważ jesteś pierwszą osobą która się zainteresowała tematem :) Co do samej odpowiedzi, to teraz już tak będzie. Nieświadomie tak robiłem bo "miałem energię" a teraz z przerażeniem widzę ile dni wolnego miałem w ciągu 2 tygodni [...]