temat

Temat omawiany miliony razy. 5kap przed treningiem 5kap po treningu W dni bez treningu 5kap o dowolnej porze dnia

Witam chcialbym podbic temat. jako ze minal ponad miesiac odkad skonczylem stosowac dostinex (zjadlem lacznie 6 tab 0,6mg). sprawa stoi w miejscu tzn guzek sie nie rozwija ale i nie zanosi sie na to zeby mial zniknac (przyp. chodzi o guzek pod lewym sutkiem po cyku meta test bold tren, najprawdop od prolaktyny) nie jest to jakos mega widoczne ale [...]

fat sie pali obiegowo nie miejscowo i musi być bilans kaloryczny na minusie i wszystko na temat

[...] ocena 1/2 Drazek 3x max ocena 1/2 Brzuch 3x 30 ocena 1/2 SUPLEMENTACJA Witamina C Witamina D Magnez Omega 3 IF Okno żywieniowe 12.00-20.00 Post 16h Micha ok. I króciutko na temat treningu. Był ok jeśli idzie o wycisk. Wyciskanie rewelka, mamy progres. MC i SQ technika do poprawy. W sumie drążek technicznie też szału nie robi, ale narazie [...]

temat do zamkniecia bo same komentarze typu

temat do zamkniecia same komentarze typu "no to tylko dietetyk ci zostal" lub " co tak malo" liczylem na jakies sugestie co dodac ale nic z tego

Taką dostałem rozpiskę i tak się jej jak na dzień dzisiejszy trzymam. Napisałem po to aby ktoś wypowiedział się na temat jej co o niej sądzi :)

Nie da się od tak ułożyć treningu. Trzeba zebrać trochę informacji na temat obecnej kondycji, stanu zdrowia, czasu na trening w tygodniu i oczekiwań. Nogi, maja ograniczone możliwości w kali, eeee. No wiadomo, kopyta jak kulturysta nie zbudujesz, ale przecież nie chcesz trenować kulturystycznie. Zresztą nie można patrzeć ciągle na nogi jak na [...]

[...] treningowy: brak 5) cel cyklu: Redukcja tkanki tłuszczowej i poprawa rzeźby 6) stosowane już wcześniej suplementy: brak 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) 9) nie dotyczy 10) informacje na temat diety: brak 11)przewidziane finanse na cykl: jak najmniejsze; na studencką kieszeń /SFD/Images/2016/2/6/daee98854c2b4bcea2127f5d6015f579.jpg

Wiesz no jest tym całym kokszeniu trochę większy cel niż bycie dużym czy silnym, ale to nie temat na forum. A jakieś rady teraz masz,jakiś booster? Zmieniony przez - wfler w dniu 2016-02-07 13:51:34

Odswiezam temat, akurat zakonczylem cykl na tej kreatynie.jest jeszcze ktos ciekawy?

[...] ale to będzie wiadomo jeżeli podrzucisz jakieś zdjęcie poglądowe. Tak czy inaczej Tobie potrzebna jest przede wszystkim dobra dieta, bo bez tego to trening nic nie da. 90% pracy nad sylwetką robi się w kuchni. Odwiedź dział odżywianie, poczytaj tam podwieszone tematy, ułóż dietę a potem wróć tutaj i przeczytaj temat "pierwszy rok treningów".

Ale ja nie prosze o wypowiedz czy polecasz mi te spalacze czy nie. Moje pytanie brzmi czy ktos to stosowal i moze wypowiedziec sie na ten temat, wiec zbedne sa twoje jakies uwagi.

Mam pytanie otoz zakupilem 3 produkty z ostrovitu (wpc80,cee hcl, beta alanine) i jak te produkty bedzie najlepeij przyjmowac . Razem czy osobno , jak w dni nie treningowe i w te ktore cwicze . czytalem duzo opini na temat ostrovitu i dlatego wszystko zakupilem z tej firmy :)

trancepoland, to nie temat do zdjęć. Napisał omka a pewnie chodziło mu o sustę biorąc pod uwagę, że podał lab.

to sorki, że się wtrąciłem, bo antka nie jadłem, to nie będę pisał teorii na temat tak silnego środka.

Jak wyżej napisałem i inni potwierdzili. Wywal spalacz, załóż dzienni żywnościowy zapisz sobię 2/3 dni zrób ZRZUT DIETY http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html i poproś moderatora o przeniesienie do innego działu (odżywianie i odchudzanie) albo załóż temat. Powodzenia!

...Najfajniej by było, gdyby to było w formie video z YT... www.youtube.com wpisz szukaną frazę w wyszukiwarkę temat do zamknięcia

Nie, ale jakbyś włożył trochę wysiłku, zamiast pisać bezsensownie to byś wiedział, że po wpisaniu na yt fraz podobnych do "ćwiczenia na trening sportów walki" nie wyskakuje milion pozycji z ćwiczeniami, powiem więcej, nie wyskakuje nawet jedna, zatem trzeba znać nazwy ćwiczeń, a ja niestety się w tym nie orientuję więc założyłem temat.

Hej, specjalistką od makr i takich tam nie jestem, to się na ich temat nie będę wypowiadać, ale to co mi się rzuciło w oczy: - jesz bardzo dużo posiłków. Do tego bardzo nierównych pod względem rozkładu. Próbowałaś równo rozkładać makro w posiłkach? Próbowałaś jeść mniej (3-4) posiłków, ale większych? - te przekąski są słabe wg mnie, samo jabłko to [...]