temat

Picasso79 to że Popek wygrał to wiedziałem, temu otworzyłem ten temat, ale o wyniku z Mir Lesnar to nie miałem zamiaru się dowiedzieć , bo chciałem sobie walke obejrzec. Może ktoś to skasować? Zmieniony przez - Myrchus w dniu 2008-02-03 08:39:59

W sumie chce robić to i to, ale zawsze jak musze wybrać to odpuszczam rower i ide na siłownie i po to założyłem ten temat żeby ktoś mi pomógł to pogodzić

bo został złamany regulamin jeśli będzie tak dalej będę zmuszony usunąć cały ten temat a tego chciałbym uniknąć pzdr.

jest od tego temat!!!!!!!!!!!!!!!

to jest temat o popku a wy się kłucicie czy tede dobrze śpiewa dajcie spokój każdy słucha tego co chce gdzie można dowiedzieć się o przebiegu walki jeżeli już się odbyła?

jak by ci sie chcialo czytac caly temat to z pewnoscia bys sie dowiedzial

odswieze na chwile temat:pytanie do znawcow czy w takim systemie mozna jakos zablokowac przyrosty, ograniczyc, [ Przypomnę: DT-6G/KG MC WEGLI-kcal powyżej, DNT-2G/KG MC WEGLI-KCAL PONIżEJ ZAPOTRZEBOWANIA tłuszcze i białko na stałym poziomie B-3g/kg mc T-1,5g Jakie są potencjalne wady tego systemu i obniżenia kalorii węglami w DNT?? z punktu [...]

tylu modow mamy w dziale ostatnio a temat dalej wisi ajajaj

Oki, dzięki, a jeszcze pytanie jak opinie na temat MaxCarb, brał ktoś ?

Witam! Właśnie wysłałem prace na temat Mirko "Crocopa" Filipovica. Doszła?

[...] ZE ZA DUZO OLIWY Z OLIWEK - surówka/ogórki/papryka/pomidory B 39g, T 13g, W 77g (+z warzyw) 581 kcal (bez warzyw) ok, moge zmniejszyc Ogolnie kiedys z Maszą rozmawialem na temat diety, bo czesto sie widujemy, on mi polecal zwiekszenie tluszczy kosztem wegli, ale chyba narazie sie na to zdecyduje, wg jego zalozen to do wiekszosci posilkow [...]

temat już był i ten filmik też

bez diety sie nie obejdzie :D a fast foody tym bardziej nie pomoga z rzucic fatu co do cwiczen proponuje silownie 3x w tyg i do tego basen na temat thermala to jak tam u Ciebie wyglada sprawa z ukladem krazenia masz jakies problemy z cisnieniem ?? bo jesli tak to sobie daruj

jak zalezy ci na MASS od Michail'a to napisz temat poznym wieczorkiem kolo polnocy, wtedy dostaniesz plan na poczekaniu :P i wykaz troche inicjatywy a nie liczysz ze ktos bedzie robil za Ciebie :-/ moze jeszcze znajdz sobie kogos kto bedzie za ciebie dzwigal ciezary

Nie zminia faktu ze musisz przeczytac ten lub podobny temat z postow podwieszonych

[...] , w ciagu dnia problemow z jedzenie raczej byc nie powinno, ale rano roznie to niestety u mnie bywa. "Masza tak mowil?" Tak, pare razy z nim rozmawialem na temat kwestii odzywiania, bardzo sobie chwalił sporą dawkę tłuszczy w diecie, oczywiscie rozmawialismy o moim przykladzie, ale on takze o sobie , ttak czy siak narazie [...]

No tak masa!!! tylko chodzi o to żeby do tego doszła siła i dzięki za odpowiedz na pewno umieszczę temat w dziale '' ODŻYWIANIE''

[...] mi nie pomoglo "mozna ale po co??" . Co do polaczenia kreatyny z l-glutamina to dziala na mnie fantastycznie (wymiary i sila)!!! Jezeli chodzi o hmb i amino to oczywscie jako antykatabolik i wzmocnienie,uzupelnienie,spalanie tluszczu. Prosze kogos o wyczerpujaca odpowiedz na temat polaczenia kreatyn podanych w pierwszym poscie. Dzieki

Podstawa to pożadna dieta, poczytaj troche na temat diety, co odrzucic czego dodac wiecej. Odrzuc alkochol, slodycze, fast foody, nie jedz kolacji. Staraj sie jesc 44-5 posilkow mniejszych, na dzien. 2 x w tyg basen to za malo. Basen + 4-5 razy w tyg silownia - cwiczenia areobowe. Thermal Proo srodek dzialajacy przy treningu aeorobowym. Ale nie [...]

Może zrobić odzielny temat z tabelami po poszczególnym dniu->tygodniu->miesiacu?