temat

[...] rewelka-krosty zniknęły -sen zdecydowanie lepszy -no i przedewszystkim pomogło psychiczie -odważniej załatwiałem sprawy w pracy jak po kilku kielichach..ogólnie bardzo dobry temat dla psychiki-kolega bierze regularnie od roku to mu nawet pieprzyki po znikały nie które-włosy paznokcie skóra rewelka.zasrzyki nie bolą a nie jestem zawziętym [...]

Tak ogólnie o piciu wody można fajnie przeczytać tutaj: http://medicavolla-warszawa.pl/aktualnosci/woda Krótko, zwięźle i na temat. A co do treningu, to raczej należy pić tak jak większość mówi małymi łykami. W kontekście bardziej zdrowotnym poleca się też, żeby nie pić minimum 30 min przed i po posiłku dla lepszego trawienia (nie rozcieńczamy [...]

ok ale carbo możesz wywalić po treningu btw: tamten temat skasowałem, tu możesz pytać sie o wszystko Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-17 10:36:22

Witam! Szukałem coś na temat źle zrobionego zastrzyku,aż znalazłem ten wątek...Mam taki problem,mianowicie jestem na cyklu Omnadren 250.Kolega robił mi zastrzyki ale jak zobaczyłem ile marnuje przez odpowietrzanie,to postanowiłem sobie sam robić:P Iniekcji dokonuję w triceps...zrobiłem zastrzyk sam ale na drugi dzień ręka tak mnie bolała,że nie [...]

co z tego, że data Melandiz w tym przypadku lepiej zabawić się w archeologa i dopisać post niż zakładać taki sam temat siniak sam się wchłonie po czasie Zmieniony przez - Gohan90 w dniu 2009-06-04 11:38:48

przepraszam że odświeżam temat ale nie będe zakładał nowego posta panowie zrobiłem zastrzyk w poniedziałek z susty igła 6 i dupa tak boli że masakra zaczeło boleć dopiero we wtorek teraz czwartek i boli coraz bardziej co robić ?

Zacznijmy od tego żebyś założył swój temat ;-)

Załóż własny temat .

Odgrzaliście temat i bredzicie w nim? Po co? Chyba żeby bana wyłapać.

Podepnę się bo w sumie temat mnie intryguje. Ja biorę 8g pół h przed treningiem (mam 84 kg). Po godzinie treningu pije kolejne 5g (cały tr ok 2h15,30) po treningu WPC + banany i słodki jogurt który ma 2g tłuszczu Wracając do meritum. Jak długo działa BCAA ? Czy jest sens brania tego 5g w trakcie treningu ? Czy lepiej wziasc tylko 10g przed i to [...]

[...] wieksza pompe, nie jesc owocow. Poza tym procesy gnilne w jelitach nie sa nikomu potrzebne, wiec czasem owoc jest ok, ale nie na codzien. Wiadomo ile osob, tyle preferencji. Zmieniony przez - grind w dniu 2017-02-26 05:08:55 Nie wiem, co czytasz przed publikowaniem swoich postów, ale wybiórczo traktujesz temat i podsumowujesz mało trafnie.

A nie wiem jak brzmia bo na szkoleniu nie bylem %-) ale tak wchodze w ten temat powoli i wydaje sie mega ciekawy. W koncu Cejrowski wiedzial co robi :))

nie znam tematu, jaki uziemienie? chodzi o przywrocenie jakiejsc struktury bioenergetycznej w ciele?%) Tak, cos w ten desen ;-) Proszę Cie 101 }:-( Znowu tworzysz opowiesci dziwnej tresci jak te o zasadach na temat: sztywna regułka w którym cyklu tren czy sztywna ilosc gh do testa. Ja to mówie pół żartem ale mozesz wiele innych tematów odwiedzic [...]

[...] w których cos tam kumasz, duzo czytaj, pytaj lepiej niz pisz bzdury i kazdy moderator Ci to powie i widziałem ze juz nie jeden powiedzial. Piszesz ze bierzesz tescia i deke to prawde mówiac bcaa jest Ci zbedne a szukasz na sile rozgłosu i jeszcze te uziamienia }:-( Najlepiej zalóz osobny temat o tym. Pewnie moment i 100 postów tam bedzie %-)

Polecam zajrzeć do naszych działów treningowych i w odpowiednim z nich - umieścić swój temat. Nie zapomnij napisać chociaż podstawowych informacji o sobie, które będą bardzo pomocne, do tego aby ocenić ten plan obiektywnie i jak najlepiej Ci doradzić. https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html https://www.sfd.pl/trening/ [...]

[...] ryżowe, orkiszowe), - pieczywo (pełnoziarniste, pumpernikiel, żytnie, razowe), - topinambur. Jak widać, wybór jest duży i zdecydowanie warto urozmaicać. Więcej na ten temat poczytać można tutaj: http://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona. Jednym z wymienionych źródeł węglowodanów są makarony. Jest to produkt [...]

czy zna ktoś oficjalną stronę J.C. gdzie byłyby jego treningi, dieta osiągi siłowe?, gdzieś na forum był już taki temat że stronka taka jest,ale adresu nie podano:(

Kurde jak on to robil,ze pomimo tylu aerobow tak za***iscie wygladal???Ciekawe jak wygladal jego trening na silce ...Macie moze cos na ten temat?

fajna galeria czekam na wićej danych na temat tego goscia

Sory ze odswiezam tak ten temat ale chcialbym sie dowiedziec czy odbyla sie ta walka o ktorej pisaliscie wczesniej, Marzec 2010 ?