temat

[...] woli- poza tym b. cenne substancje jak hmb, alc, ktorych chyba w innych stakach nie ma/a jest za dużo pompowaczy/- mnie osobiście węgle nie przeszkadzają- można mieć na ivch temat różne zdania zależnie od indywidualnych sklonności danego organizmu- jednak w okresach okołotreningowych nie zaszkodzi to nikomu raczej/. biorąc pod uwagę wszystkie [...]

oczywiscie ze sa. byl chyba juz taki temat czy sa w srod nas zapasnicy i chyba judokow bedzie wiecej

fajny temat :D sog duchowy ;) Zmieniony przez - wisienkaa w dniu 2007-12-09 13:37:22

kolego king_odin a mógłbys sprawdzic mi jeszce dietę czy to juz w dziale odzywianie nowy temat załozyC?

Napisałem co o tym myślę. Albo delikatnie meta, albo delikatnie teść ale nie od razu mix. Choć BodyLine napisał mądrą formułkę w sam raz pod temat.

DJ_smalec to moj temat ziomalo jest allegro, albo ktos moze potwierdzic wiarygodnosc ? K_u_b_u_ś jaki smak ? 45 moja propozcyja

Wyszukiwarka. Wpisz" Jak przytyc". Bylo pelno postow na ten temat. Tutaj diety nikt nie uklada chyba, ze zaplacisz

Dziwne ze w wyszukiwarce NIC nie ma, bo mi wyszlo kolo 100 stron na temat jak przytyc

pisalem juz kiedys na ten temat tak mam 60 kg i siegnalem po kox dlatego ze genetycznie doszedlem do wysokiego poziomu po czym prawie rok byl mega zastoj nie pomagalo nic dieta zmiana treningu odpoczynek itp nie jestem smiesznym laikiem w temacie koxu i wiem kiedy nalezy go brac nie mam tez 16 lat i uwazam ze w mojej sytluacji i w moim wieku [...]

widze że mój temat, który przewidziałem na 5-6 odpowiediz rozwinął sie na 6 stron. Czytam wypowiedzi znawców i dalej twierdze że EAP będzie dobrym wyborem. nawet gdybym miał wziaśc Axio to po peirwsze: nie mam dostęu do niego, a po drugie nawet jakbym miał to nie wiem czy to ten legit czy to ten fejk pozdroszko!

[...] przekracza 100*C a kuraka jak usmażysz/gotujesz to również w dość wysokich temperaturach o ile dobrze pamiętam ta bakteria "obumiera" przy takich temperaturach może nawet od 60-100*C więc raczej nie powinieneś się bać. Ale oczywiście warto też sobie poczytać o tym na necie i posłuchać od czasu do czasu co mówią na ten temat w TV.

OK ZAMYKAM TEMAT BO SIE ROZMYŚLIŁEM Z ATLASU. JEST BEZSENSU KUPIĆ I NIC NA NIM NIE ZROBIĆ. WOLE KUPIĆ LEPSZĄ ŁAWKE I GRYFY I OBCIĄZENIE I COŚ ZROBIĆ Z SOBĄ.

ajwerson - racja trzeba zrobic taki temat

No to w jakim celu ten temat założyłeś? Chcesz żebyśmy ocenili ten plan, ocene dostałeś wraz z poradą że powinieneś przejść na FBW ale i tak pozostajesz przy swoim. To po co wogóle topic założyłeś?

[...] czy nie ?? ;P bo nie w smak by mi było gdybym znów zlapał tkanke tłuszczową po takim poswięceniu aby ją zgubic... A gruby byłem całe zycie wiec to dla mnie b. wazne...prosze o odpowiedzi opinie na temat tej diety... czy bede mial mozliwie chociaż minimalne przyrosty mięśni bez tłuszczu zbednego... wiem, że przynudzam ale bardzo was prosze :)

ok dzieki szefie, zapytalem sie czy wiedza na temat cell mass jeden widac ze pakuje zdrowo no to mowi ze cos tam wie troche tam mu dopowiedzialem i cos gadal ze beda chyba mieli sprawe w sadzie ale kto wie zobaczy sie w tych krajach jak usa i canada to wygra zawsze kto ma wiecej kasy leprzy adwokat, chodzi tylko o kase i tyle

[...] te wszystkie białka, węglowodany itp diety kalorie ale nic z tego niekapuje :/ Może ktoś napisać mijak powinna wyglądać taka dieta żeby chudnąć znalazłem na forum taki temat ale nic nie rozumie chodzi mi żeby ktos napisał konkretnie co mozna jeść a czego nie i jaka dawka dzienna kalori powinna byc dla mnie 177cm i 86 kg. Prosiłbym żeby ktoś [...]

Mam taki sam problem tylko, że u mnie sobota jest treningowa. Chętnie poczytam co mają na ten temat do powiedzenia eksperci.

[...] gotowca to i tak nic to nie zmieni-sam musisz sie nauczyc i wiedziec co jak wplywa na organizm. Jedz, obserwuj sie i ewentualnie zmieniaj cos w diecie...ale do tego potrzebna jest wlasnie wiedza. Wiec posluchaj kolegow i najpierw przeczytaj jak najwiecej na temat odzywiania. Nie czekaj na gotowca-"wedka lepsza od mrozonej ryby"

To chyba bezpośrednio po treningu siłowym, chociaż poczekam na odpowiedź bardziej znających temat.