temat

Czekam na wiecej konstruktywnych wypowiedzi na temat odbloku, po ktorym odrazu bede chcial udezac kolejny cykl. Dzisiaj z rana 20 min aero na rowerku dla poprawienia krazenia i lepszego natlenienia calego organizmu. Od dzisiaj bede co niedziele krecil zwiekszajac 3-5 min na tydzien zeby dojsc do 30-35 docelowo. Pozniej wrzuce foty + wymiary.

[...] waga: 90.300! +1.600kg do przodu! W niecale 5 tyg zrobilem 10kg :) Meta wlasnie dzisiaj skonczona! Propa poszly dwa flokony i zostal tylko jeden... Postanowilem dokupic jeszcze jeden, bo tak to cykl skonczylby sie juz w 7 tyg... Na szybkosci temat ogarniety i dostalem propa z BP Pharm? Ponoc zbiera pochlebne opinie - co wy o nim sadzicie?

Coś powiadomki mi padły, a temat bardzo ciekawy. Także wpisuję się i mam nadzieję, że będą te powiadomki. super progress robisz, wytrwałości życzę w dalszych etapach masy !

xedos - przejrzyj cala relacje, bo nieraz pisalem na temat diety i kolejny raz nie bede tego robil... Odnosnie kolejnej relacji hm... Czemu nie! Jesli tylko czas mi na to pozwoli (bo tak jak pisalem za 3mc drugie dziecko mi sie rodzi) to z checia poprowadze kolejna. Od dzisiaj zaczynam szamac monohudrat. Zamowilem 2 tyg temu i jeszcze nie [...]

lestat1986 czytaj caly temat to sie dowiesz

Nie mam czasu na relacje, ale moze zaloze oddzielny temat gdzie bede relacjonowal raz na jakis czas moja forme i ogolnie co sie dzieje. Z poprzedniego cyklu zostalo 90,5kg :) co oznacza, ze spadlo 3kg...

immortal co polecisz na stawy bo widzialem ze sie gdzies wypowiadales na ten temat ale nie moge znalesc tego tematu

Archeolog zobacz na daty to po pierwsze a po drugie masz juz swoj temat

[...] siadam, zginam noge i przysiadam na niej, oczywiście wtedy gdy mnie nie boli, a tak jest teraz z prawą. Niestety i to jest dla mnie niedozwolone... po przeczytaniu mnóstwa artykółów i wypowiedzi na temat chondromalacja rzepki naprawdę zaczynam się bać bardzo bym chciała prowadzić normalny tryb życia, ale samo chodzenie jest dla mnie uciążliwe

kradam przeczytaj od pierwszego postu , porównaj z moja wypowiedzia i wstydz sie. !6 letnie panny musza cie uświadamiac na temat chrzastki rekina. Podaj dowody naukowe że chrzastka jest nic nie wartym suplementem zanim napiszesz bzdure.

[...] olac, jesli zaczynasz napewno efekt bedzie dobry, a nauczyc sie liczyc kcal i sie ich trzymac to jest PODSTAWA. Właśnie ''specjaliści'' nie wymagają żadnych informacji na temat drugiej osoby, co jest błędem kategorycznym :-) Nie da się ustalić odpowiedniej diety korespondującej z fizjologicznymi potrzebami danej osoby bez żadnego pakietu [...]

A jak z dostępnością tego produktu? Jak stosować i czy potrzebny jest odblok? Może ktoś jeszcze się wypowie. Chciałbym, żeby decyzja była przemyślana dlatego chce zebrać jak najwięcej info na temat Turanabolu.

Sorki że odświeżam temat ale, równiez słyszałem że olimpijka zamieniła sie po turanabolu w faceta , a jak to działa na mężczyzn ? , jest łagodny dla wątroby tak więc ciekawy środek .Czekam na odpowiedz pozdrawiam .

też mam nawykowe zwichnięcie barków, napisz mi proszę jak się leczysz wszystkich innych, którzy coś na ten temat wiedzą prosze o napisanie mi tego

drogi jakryc ja się tam nie leczę tylko jak w weekendy nie mogę się skontaktować z moim lekarzem a sama nie daję rady nastawić barku to oni to robią chętnie przeczytam Twoje sugestie na temat leczenia tego schorzenia

Dzięki grypa23 że odpowiadasz na moje wiadomości. Wybacz ale trochę mnie cały ten temat przeraża... Nurtuje mnie jeszcze jedna rzecz: zakładając, że przez ten rok albo dwa lata nie będę miał żadnej kontuzji związanej z tym barkiem, to czy jest możliwe, aby jego wytrzymałość i odporność na zwichnięcia powróciła choć w jakimś sensownym stopniu do [...]

[...] bark, zadnego wzmacniania obreczy barkowej bo to nic nei daje, ale na wf-ie mozesz robic wszystko :/ straszny ignorant... ja jzu nie wiem jak to jest z ta silownia i barkiem.... ide jeszcze dzisiaj do lekarza sportowego i musze zasiegnac jeszcze raz jego opini na ten temat bo zaczynam sie gubic w tym wszytskim co mam i moge robic a czego nie...

[...] ile mam sie potem jeszcze oszczedzac,na co on:ze 4-6 tyg po rehabilitacji i moge wrocic do swoich ulubionych zajec z tym ze bardzo wolno stopniowac intensywnosc.ciekawe czy dobrze mi radzi bo juz kilka opini na ten temat slyszalem i nie ukrywam ze niektore sie sobie przeciwstawiaja?olgislaw jak po operacji?duza blizna?boli?pozdrawiam i 3maj sie!

[...] masz rację poznaję swój bark, organizm coraz bardziej i wiem jak o niego dbać:) tyle że ja jestem na 1roku więc jeszcze wiem tyle co nic o fizjoterapii...coś tam wiem ale naprawdę to jest kropla w morzu! na 4roku będę mogła się pochwalić dość obszerną wiedzą na ten temat ale nie teraz..:) POZDRAWIAM CHŁOPAKI ;* zwłaszcza Ciebie Łukasz..buźka!

Ja tylko powiedziałam, że na 4 roku będę mogła pochwalić się jakąś wiedzą na temat fizjoterapii..lepszą niż teraz:) ale jaką będę rehabilitantką to się zobaczy z czasem hehe Ale myślę że nie będzie tak najgorzej...bo teraz wiem co nieco poprzez moją przygodę z barkiem:) więc jak ktoś się do mnie zgłosi na rehabilitację po wybiciu barku doskonale [...]