temat

o jest sper. dzięki za to domer. temat możecie usunąć. pozdro!

Sorki ze odswiezam temat i zawrcam glowe.. Zakupilem Olim Taryna . Czy dawka 2 kaps. dziennie bedzie wystarczajaca i czy moga ja spozywac zaraz z potreningowa porcja KA?

krysiu op - > ale z jadrem to nie ten temat chyba

Koniu, masz wiedzę na temat skutecznego ujędrniana skóry?;)

[...] by tego problemu. ja rozumiem dbalosc o porzadek na forum i popieram, ale czasem poprostu odpisanie koumus: "wez sobie poszukaj w wyszukiwarce" zajmuje tyle samo czasu co napisanie odpowiedzi na zadane pytanie :] no ale to my juz tu od paru postow nie na temat! zobaczymy co po tym treningu z nim wyjdzie, napisze tu co sie dowiedzialem.

Odpowiedź jest prosta - wchdzisz w post podwieszony http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html i czytasz na temat ACT. Korzystasz z gotowego planu, w ostateczności układzasz własny, z uwzględnieniem CAŁEGO ciała. Nie ma gadania że gracie w piłkę, biegacie czy coś tam jeszcze, tym siły nóg nie zbudujecie. Skończysz trening ACT, [...]

No właśnie już wcześniej kupiłem sobie Ostrovie orzech razem z gainerem ale białko zaczynam brać za tydzień dopiero :). Dziękuje za opinie, temat do zamknięcia

Dzieki panowie, mysle ze ten temat moze co niektorym zaoszczedzic duzo stresu. Ja na przyklad jak zaczalem szukac przyczyn powstawania siniakow po strzale to pierwsze odpowiedzi wskazywaly na strzal w zyle ktora to nabrzmiala i sie uniosla na powierzchnie ;D

Ja ******le, nie napisałes nawet co masz zamiar brać. :) Wiem, że chodzi Ci o metkę, założyłeś drugi temat. Dawka to iście końska. Pytałes w poprzednim temacie ile przytyjesz, przy takiej ilości to ciężko powiedzieć, może ze dwa kg, a może 3 :). Ja na Twoim miejscu to bym nie brał tego!!! Odrób te straty bez koksu. A tak wogóle to brałes cos [...]

zobaczyłem temat postu i mysle: ****a a to co za odzywka???

wiem Miętki, że chciałbyś żeby było bez odzewu, ale odzywanie się do ciebie to czysta przyjemność i nie mogę się powstrzymać od polemiki z tobą, bo tak już jakoś jest, że rozrywki mi dostarczasz niezłej i niezłej zabawy a że często piszesz niezbyt mądrze i nie na temat, to nic nie szkodzi bo śmiech to zdrowie... Pozdrawiam!

czekałem czekałem i nie mogłem sie doczekać wiec założyłem temat

I tak zaraz poleci ten temat

Aaa jeszcze jedno ! :D Czy wolno facetowie w sumie codziennie jajka jeść ? Maksymalnie dwa w moim przypadku, czytałem trochę na ten temat, ale nie wiem co sądzić już... No i druga kwestia : Czy może być tak ? : 200 ml mleka, 60g płatków owsianych( rozgotowanych w mleku) 2 kurze jaja i to usmażone ;) Zmieniony przez - matx969 w dniu 2015-12-09 [...]

Robie hp+xp+ bcaa+ gluta+ zma+ tribuactiv b6 i witaminy . Zreszta bedzie test do sledzenia . Myslalem nad tym wlasnie aplodanie, bo w katalogu za***iscie opisane .Dlatego dalem temat czy warto bo cena hardcorowa

Po co zakładasz drugi taki sam temat?Pozdrawiam

[...] 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny kolo 90 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 2/4/1 11)przewidziane finanse na cykl kolo 300 zł, może być tez lekko ponad 12) uwagi i [...]

[...] też ważę 104 kg, mam 16 lat. Jadę na redukcji (takiej prawdziwej) 3 tydzień i efekty są. Tylko trzeba chcieć Widzę że masz już motywację, to bardzo dobrze. Zerknij do mojego tematu ,,Silka + aero + dieta = redukcja?" - tam jest duzo moich pytań i inni fachowo na nie odpowiedzieli. Dużo się możesz dowiedzieć. Oprócz tego czytaj posty [...]

Akurat dzisiaj rozmawiałem z lekarzem medycyny rodzinnej i pediatrą na temat suplementów. Na pytanie o ich wpływ na zdrowie dr. mieli takie samo zdanie: "Każda substancja którą przyjmujemy, czy to suplement czy nawet lek, w którymś miejscu poruszy homeostazę w naszym organizmie" Nawet zwykła aspiryna zostawia ślady w żołądku. Ludziki [...]

[...] wraz z waszymi kochanymi warzywami, owocami i kurczakami wcinacie takie ogromne ilosci roznej masci syfu, ze oczy by wam wyszly z orbit gdyby je wszystkie wypisac. ale ten temat byl tu juz poruszany. oczywiscie, mozna kupowac zywnosc tylko z "ekologicznych" gospodarstw etc. ale kto chce tak zyc? ja dziekuje bardzo i poddaje sie tej [...]