SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • Ginekomastia - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sutkowych. Lipomastia zazwyczaj obejmuje sutek i jego okolice, odkladajac tkanke tluszczowa w okolicy sutka. Wtedy powstaja takie typowe cycuchy jak u grubaskow. Przeczytaj temat https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Co_to_jest_Lipomastia_Sk%C4%85d_si%C4%99_bierze_i_jak_si%C4%99_jej_pozby%C4%87_-a6169.html jak na moje oko lipo to nie jest na 100%, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2022-09-06 19:33:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Obojczyk - problem przy wyciskaniu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Siemanko tutaj już kolega wyżej krótko zwięźle i na temat wszystko fajnie opisał pierwsze co to bym przeanalizował jak prowadzisz w ogóle te łokcie przy wyciskaniu w sensie czy są bliżej tułowia czy lekko dalej czy równolegle z barkami musisz sobie obczaić w którym miejscu najbardziej czujesz ten obojczyk no i kolejna sprawa to tutaj najlepiej się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 290 Data: 2022-09-08 17:57:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Głodówka - wpływ na organizm

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] jedynie zakładać, że w sytuacji, gdy organizm kobiety jest dużo bardziej wrażliwy, istnieje spore prawdopodobieństwo, że występują jakieś zaburzenia. Z tego też względu, warto jest wykonać szereg badań w tym kierunku. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat: https://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_KOBIETO_zbadaj_si%C4%99%21-t1131700.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2022-09-21 19:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Plan treningowy - sprawdzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    Podstawą układania, jak i sprawdzania treningu, czy też diety są informacje na temat osoby, dla której tren trening/dieta będzie. Nie układa się tego schematycznie dla każdego tak samo. Istotne jest doświadczenie, staż treningowy, możliwości sprzętowe, czy chociażby koncepcja treningu. W tym celu należy dokładnie wypełnić formularz ankiety działu. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2022-09-27 13:18:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Małe update'y :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] gluten, ale nie do zera, i przy takim odżywianiu w ponownych badaniach przeciwciała na gluten wyszły negatywne kilka razy. Ostatnio zmagam się z bólami brzucha, dlatego temat powrócił. Przymierzam się, żeby to pół bohenka chleba i pół paczki makaronu na tydzień zamienić na bezglutenowe. No i nie jeść rzeczy z glutenem na mieście... to chyba [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2022-09-28 13:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Szum w uchu i zawroty bóle głowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w luxmedzie dobry lekarz , otolaryngolog bodajze , zajrzał do ucha mikroskopem i wykrył u mnie jakieś schorzenie które jest do operowania i możliwe że stąd te problemy u mnie tak więc polecam Ci również dobrego otolaryngologa , żeby zajrzał mikroskopem do ucha i wtedy powinienneś coś więcej wiedzieć się dowiedzieć na temat swojej przypadłości.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2022-10-12 12:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Johimbina - wątpliwości

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Tutaj masz temat do tego typu pytań: https://www.sfd.pl/Mocne_przedtrening%C3%B3wki%2C_spalacze%2C_stymulanty_DYSKUSJA-t1186189-s421.html#post-19966329 , osobiście polecam: - dark labs double yohimbine, mix 2 frakcji alfa i hcl (10mg w kapsie robi już robotę) - pro nutrition yohibmine hcl lub jakiegoś termogenika z yoszką, tutaj kozakiem nr1 dla [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1891 Data: 2022-10-14 16:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kreatyna - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bez względu na porę dnia, lub też cyklicznie około 8-12 tygodni, 5 gramów przed i po treningu, a w dni wolne w dowolnej chwili. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykułach przedstawionych poniżej: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kreatyna%3A_jak_bra%C4%87_kreatyn%C4%99_Dzia%C5%82anie_i_dawkowanie-a2467.html [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2022-10-15 11:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kreatyna - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a najchętniej weszliby na bombę bo brak efektów, a przecież trenują i trenują to znaczy że nie ma predyspozycji i trzeba coś dorzucić, a okazuje się że zerowe podstawy na temat odżywiania odpowiedniego dla budowania masy mięśniowej, rozkład makroskładnikow leży, podobnie jak trening który przypomina niektórym fazę rozgrzewki. Takie niestety są [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2022-10-17 21:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Parę pytan

    Post
    Sztuki Walki

    No tak. Ogolnie dosyć sporo poczytalem w internecie,ale jak już wspomniałem na wstępie na każdy temat są różne zdania. Więc postanowiłem napisać tutaj żeby być pewien co w danym momencie trenuje. Tylko 2 rzeczy jakie chciałbym się dowiedzieć,a mianowicie to to czy przedział 5-15s praca 45-55s przerwa będzie na typowa szybkosc, a wszystko powyżej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2022-10-18 12:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Zbrylona kreatyna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] światła, tlenu, czy wilgoci, to zdecydowanie nic z jej jakością się nie stanie. Zawsze jednak możesz napisać również w tym celu do producenta. Na pewno uzyskasz bardziej szczegółową odpowiedź. Poza tym, warto poczytać na jej temat: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kreatyna__dawkowanie%2C_sk%C5%82adowanie_i_szkodliwo%C5%9B%C4%87-a2551.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 485 Data: 2022-10-26 10:45:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Parę pytan

    Post
    Sztuki Walki

    Tak, w sumie czytając jeszcze raz temat od początku nie do końca wiem co chcesz i mam wrażenie ze wszystko więc łap wszystko :D https://treningbokserskionline.pl/metody-treningu-metabolicznego/ Zmieniony przez - Kury w dniu 2022-11-04 18:46:59

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2022-11-04 17:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] i powiedziałbym że jest to środek typowo masowy, mega zwiększa apetyt a co do siły coś tam wzrosło ale nie prowadzę notatek więc ciężko mi tutaj powiedzieć coś na ten temat. Co do odbloku to nie ma się tu raczej po czym odblokowywać wszystko zależy od tego jakie masz wyniki badań z przed i po cyklu i dopiero po tym można stwierdzić co [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5341 Data: 2022-11-05 18:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Redukcja - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie bardzo wiem czego tak naprawdę dotyczy ten temat. Twierdzisz, że po okresie redukcji tkanki tłuszczowej dalej poziom jej jest wysoki i tak rzeczywiście jest. Redukując z bardzo wysokiego poziomu nie ma opcji żeby było inaczej. Nie wystarczy 12 tygodni redukcji żeby na brzuchu nie było w ogóle tkanki tłuszczowej. To są lata pracy, a Ty jesteś [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2022-11-10 10:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Apteczne Hcg dawki

    Post
    Doping

    Dziękuje Panowie bardzo za sugestie! :D Temat można zamknąć :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 271 Data: 2022-11-12 10:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Trec Marathon + kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tygodnie. Przy stałej suplementacji zaleca się około 5 gramów dziennie. Jak najbardziej można połączyć ją w jednej porcji z taką samą ilością beta alaniny. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Kreatyna%3A_jak_bra%C4%87_kreatyn%C4%99_Dzia%C5%82anie_i_dawkowanie-a2467.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2022-11-12 15:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że po 3 miesiącach na dodatnim bilansie energetycznym możesz skończyć powyżej 20 procent tkanki tłuszczowej. Istotne jest również to jak długo jesteś już na redukcji? Na temat wyboru celu treningowego polecam poczytać więcej informacji w artykule przedstawionym poniżej: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2022-11-17 15:00:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Jesteś co prawda odblokowany, ale jednak lh i teść nisko. Nie przebrnąłem przez cały temat, ale chyba to już trochę trwa. Ja bym zarzucił HCG, zbadał teścia jak będzie przy górnej granicy to zaczołbym clomid. Taki odblok jeszcze raz tylko teraz solidniej. Nie wiem jaki miałeś poziom testa i lh naturalnie? Provi też dobry pomysł, a swoją drogą może [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2022-11-25 16:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Trening w domu - redukcja brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (full body workout). Tak jak jednak pisałem, albo trzeba zainwestować w sprzęt, albo wybrać się na siłownię. W tej chwili nie zrobisz całego ciała. Więcej informacji na temat tego treningu polecam poczytać w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/FBW__Full_Body_Workout-t1135959.html Najlepiej jakbyś ułożył plan i wrzucił tutaj [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1309 Data: 2022-11-28 09:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Pierwszy cykl - estro

    Post
    Doping

    Szykuje się na pierwsze zawody w nowym roku, wkładam w to dużo potu i bólu, Wiem że to nie jest ten dział i jest specjalny temat od tego ale jeszcze nie mogę tam nic napisać... :/ Mianowicie chciałbym aby ktoś mi napisał jedno słowo o dose generiscs, następnym razem szykowałbym się na ten lab bo do poprzedniego już nie mam dostępu - środki te [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2022-12-01 13:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)