temat

miales temat: http://www.sfd.pl/prsoze_o_pomoc-t460915.html trza bylo tam pytac, zamiast klepac kolejny. poza tym - wyszukiwarka, bo bylo juz

temat zakładasz.. google .. wpisujesz "tabele kaloryczne" o naciskasz

sam kiedys zalozylem podobny temat, poszukaj

http://www.sfd.pl/PH-alternatywa_dla_SAA.-t427463.html czytałes ten temat?? tam jest troszke opisane.

To zamawiam UNS - KREATINE PLUS 200mesh - 300g i zobacze jak działa. Proszę o jakieś opinie na temat tego specyfiku

Cześć, podepnę się pod temat z pytaniem odnośnie BCAA producent zaleca stosowanie 30-60 minut po treningu, ja chcę robić aeroby po siłowym i zastanawiam się czy brać pod uwagę całość czyli brać po aerobach czy po samym siłowym? Z góry dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam :)

Byla mowa na ten temat wiele razy i zdania sa podzielone. Chcesz to bierz, nie chcesz to nie Ew. zaraz po treningu shake zlozony z WPC + Carbo. 30-45min po treningu ryz z miesem.

Dopiero zakładałeś temat, że podczas skakania przelewa się woda w żołądku. Po prostu nie pij aż tak dużo jak pijesz i nie będzie "problemu".

Więc ogarnij temat ubezpieczenia lub udaj się na wizytę prywatną.

Dzizas ja sie nie pytam o cykl bo bo wiem jaki temat chce zapoda tylko o firmy w co warto zainwestowac.

wyszukiwarki uzywac :-/ kolejny... rob peelingi(enzymatyczne, bo jesli masz czerwone poliki to moze sa to naczynka) + krem nawilzajacy, przed wyjsciem na mroz takze, proponuje przejrzec temat o pielegnacji meskiej i zimowej oraz uzyc wyszukiwarki by poczytac o polecanych kremach nawilzajacych

co post/temat lepszy ziomek o fuc.k 50.5 w lapie masz (niby ) a o kreatynke sie pytasz ? <lol> prosze was ale dobrze ze sie pojawiaja takie posty, smiesznie jest

http://www.sfd.pl/temat109618/ tu masz temat odnosnie miarek/porcji gainer - ok.100-140g dziennie wg brakow w diecie w 2-3porcjach, miedzy posilkami i ok.50g po treningu bialko ok.60-70g dziennie w 2 porcja , jedna w ciagu dnia + jedna na noc z łyżką oliwy lub masła orzechowego bcaa ok.0.5-0.75g na 10kg masy przed i po treningu

i nakręcacie jego temat bo jak by nie patrzeć napisał ich z 3

[...] twaróg, więc chyba masz problem z czytaniem, lub nie wiesz komu i na co odpisujesz... zresztą nie chciałem tego wątku komentować, bo nie przypominałem sobie abym coś na ten temat pisał... pewnie znów mówisz o swoich praktykach, to gratuluje, na szczęście mnie się to nie tyczy! o ilości serii sam wspomniałeś w swojej wypowiedzi, więc z tymi [...]

http://www.sfd.pl/Pytania_dotyczace_suppli_NO-t816049.html zdecyduj sie na jeden temat.. dotyczy tego samego praktycznie ;P

Jabi wyczerpał temat :)

Dodając post pisało że taki temat został już utworzony więc zmieniałem i nie wiedziałem że tworzy nowe tematy i nie umiałem ich juz usunać

zacznijmy od tego - dlaczego ten temat założyłeś w tym dziale? bierzesz SAA? kto ci zlecił zrobienie akurat tego badania?

dziękówka . temat do zamkniecia . Pozdrawiam:)