SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • Sandra Prikker

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Odświeżę temat :-) /SFD/Images/2015/7/21/4ac35a008adc44db93bbfc2b0ae0bc1a.jpg

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-21 06:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak pomyślałem z tą zmianą tematu. Choć pierwsza myśl jak doszła powiadomka - Sol zmienił temat twojej wypowiedzi... I nie widać w powiadomce całego tematu i byłem pewien, że SOl doczytał w dzisiejszym moim streszczeniu że nie będzie teraz u mnie IF, no i zmienił mi temat wycinająć z niego "IF" %-)

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 23:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    zmieniam zdanie. Zamierzam wszędzie progresje liniową stosować, gdyż poczytałem trochę na ten temat. Ta regresja była rzucona bez większego zastanowienia Zmieniony przez - czechu92 w dniu 2015-07-20 23:33:35

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4345 Data: 2015-07-20 23:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jego niezwykłych umiejętnościach. Wiele osób, błędnie zakłada, że Bruce Lee był jedynie aktorem kina akcji, jest to mylny pogląd, który często jest wynikiem braku wiedzy na temat osoby Małego Smoka. Bruce Lee przede wszystkim był trenującym sztuk walki, później filozofem a dopiero aktorem. Sławę w USA zdobył jako mistrz sztuk walki na pokazach, [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 19887 Data: 2015-07-20 22:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile białka w udku kurczaka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Udko-z-kurczaka-bez-skory.html masz temat od pojedynczych pytan

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3346 Data: 2015-07-20 22:51:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, zamieszczam dalsze badania.. widać że hormon tyreotropowy (TSH) dużo powyżej normy O_o a dotychczas sądziłem że jestem dość zdrowy i prowadzę zdrowy tryb życia. Ktoś mi coś powie na ten temat ? /SFD/Images/2015/7/20/df13d04219e64715b10c8f0871991232.jpg

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2015-07-20 22:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem TAM więcej straciło na zakończeniu współpracy z Ludwigiem, no ale to już zupełnie inny temat Zgadzam się, teraz trenuje ich Joey Rodriguez i Kapman Do Ludwiga dojeżdżają jeszcze Benavidez i Lance Palmer czyli to z Mendesem jest jakby pospinany, bo nawet nie wspomina o nim na instagramie czy twitterze a Chad to samo o Duane. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7365 Data: 2015-07-20 22:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 194: Aldo vs McGregor

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Tworze ten temat żeby ważne informacje na temat tej walki, która cieszy się wielkim zainteresowaniem nie były rozrzucane po innych tematach, gdzie już i tak panuje duży bałagan. Termin pojedynku nie jest jeszcze znany ale niedługo pewnie padnie data pojedynku. W miarę możliwości będę starał sie prowadzić ten temat i wrzucać różne nowinki. Liczę [...]

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 21:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje - duże braki w kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że siedzę całą noc, powinienem przegryźć jakiś jogurt ? czy bazować na twarogu który zjadłem o 21.00 ? Przepraszam za długie monologi. Niestety przewertowałem dziesiątki tematów tu, na menshealh, potreningu etc. i zamiast odpowiedzi pojawiło się jeszcze więcej pytań więc odważyłem się założyć ten temat. Pozdrawiam, Mariusz Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2015-07-20 21:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moim zdaniem TAM więcej straciło na zakończeniu współpracy z Ludwigiem, no ale to już zupełnie inny temat

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7365 Data: 2015-07-20 21:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ) +1 H bez obciążenia. A3 oporowo dzisiaj. Zastanawiam się nad jakimiś suplami. Co myślicie aby zarzucać sobie BCAA i Crea Fight? Jest sens do Lafay'a? Wiem, ze jest sporo tematów na forum ale nie wiem jak to się ma do treningu z ciężarem własnego ciała. Ogólnie temat jest mi bardzo obcy. Cenowo trochę drogawo ale co tam. Ewentualnie może samo [...]

    Odpowiedzi: 807 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 21:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. Super ze założyłeś temat i chcesz walczyć! Za młodu rowniez chorowałem i wiele miesięcy kilkakrotnie spędziłem w sanatorium tylko ze w Rabce. Faszerowanie sterami itp 55kg chorowite chucherko nagle zamieniło się w +110% mc nie powiem w co. Pare lat pozniej gdy waga wybiła 115 trafiłem tutaj i podczytywałem. Podjąłem walkę z samym sobą [...]

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 20:55:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 236kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do końca życia i już nigdy nie będziemy mogli pozwolić sobie na coś dobrego, aby skutecznie obniżyć szanse na powodzenie swojego działania. Podobnie jak przekonania na temat własnej osoby. Wielu ludzi twierdzi, że nie dają sobie rady, albo że są słabi i nie mają silnej woli, to znów rodzi w głębi człowieka ziarnko niepowodzenia, które [...]

    Odpowiedzi: 654 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 20:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GW-501516 5mg-60ml

    Post
    Doping

    Nie dawno na ten temat wpadłem i mam pytanie, gdzie to można kupić ?

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 20:23:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • panowie pomoc kre-alkalyn+ aakg+jack 3d

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2015-07-20 20:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w maksie na pojedynczym powtórzeniu (nigdy nie podchodziłem do maksa, zawsze był to ciężar w 3-4 powtórzeniach) Podsumowując: wszystko delikatnie na plus, na pewno pociągnę temat Osty na dłuższą metę - wtedy będzie to coś czego działanie można potwierdzić. Nie spodziewajcie się jakichś diametralnych przyrostów na tym, ale na pewno jest to coś [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 19:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Jedyna informacja na ten temat, jaką znalazłam w sieci, to ok. 5kg na rok, zakładając na prawdę optymalne warunki i dobrego gena. Czyli nawet nie pół kilo miesięcznie. Słabo, nie? "Przeciętna kobieta nie biorąca sterydów jest wstanie przy odpowiednim treningu na masę przybrać od 0.05 do 0.11 kg na tydzień. Czyli ok. 0.22 – 0.45 kg miesięcznie. " [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 18:15:16 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Denise Milani, IFBB BIKINI

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Odświeżę temat /SFD/Images/2015/7/20/4650a964aec445d9abf93a0a08336f90.jpg

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 17:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grzegorz może załóż osobny temat tylko do zgłoszeń bo ten link do zgłoszeń jest tu niewidoczny i trzeba go szukać.

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 17:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napój izotoniczny (oshee) na siłownie ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    odświeżaj tematów, od takich pytan masz temat pojedyncze pytania, popijaj w trakcie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-20 17:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)