Drazekm ja w sumie nie znalazłam informacji na ten temat po polsku, korzystałam z tej strony (są tam rozpisane powtórzenia w zależności jaki mamy maks. w podciąganiu): https://www.strongfirst.com/the-fighter-pullup-program-revisited/
Prosiłem o zakończenie tematu,ale jak widac lubisz sobie pogadać wysnuwając własne teorie nie mające odzwierciedlenia w rzeczywistości.Jak dla mnie ten temat jest zakończony,a odpowiadałem tylko na pytania zainteresowanych w kwestii realiów życia tam,podziału na odpowiednie hierarchie,kwestie nazewnictwa,system zasad i reguł wśród ludzi,znaczenie [...]
Nexus,dlaczego samokrytyki? Nigdzie nie napisałem,że to będzie najlepsza książka cytuję"....MAM NADZIEJĘ,ŻE Z UWAGI NA WIARYGODNE I RZETELNE INFORMACJE JAKIE ZEBRAŁEM NA PRZESTRZENI TRZECH LAT,BĘDZIE TO NAJBARDZIEJ OBIEKTYWNA PUBLIKACJA NA TEMAT WIĘZIEŃ I OBYCZAJÓW TAM PANUJĄCYCH..." Czyli reasumując napisalem,że mam nadzieję,iz tak się [...]
a kto powiedzial, ze ten kto jest zdemoralizowany nie ma manier? ja agresji nie uznaje. agresja wywoluje agresje. temat resocjalizacji mozemy zakonczyc, bo nie o tym byla mowa wczesniej - napisalam swoje zdanie na temat tatuazu ojca jednego z forumowiczow. rozpetala sie mini-burza. ok. kto nie wierzy w resocjalizacje niech nie wierzy. ja wierze [...]
Tak sobie przejrzałem właśnie ten temat od początku i zauważyłem taką prawidłowość, że każdy następny "ekspert"(były więzień), który pojawi się temacie stwierdza, że wszyscy, którzy przed nim dzielili się swoimi przeżyciami z zakładów karnych to jakieś dzieciaki, które nie mają o niczym pojęcia i nic nie wiedzą o prawdziwym [...]
****a,co jest.To nie temat o dziewczynkach gansterów tylko o więziennictwie. Trzymajmy sie tego... Ostatnie pytanie na temat było o ZK w Iławie,czekajmy teraz aż ktoś obeznany sie wypowie i już. A jak chcecie ciagnąć dalej dyskusje to przecież nikt Wam nie broni(a już na pewno nie ja) założyć nowepo tematu(o dziewczynach tych co siedzą)
Zaden czlowiek co siedzial i grypsowal nie powie nic na temat grypsowania.Jedynie ci co poszli w siate moga posiadac jakas wiedze ale czy warto im wierzyc?Z jakiegos powodu w tym worze przeciez sie znalezli,(moze za klamstwa).Röwnierz sluzba wiezienna posiada pewna plytka wiedze na ten temat po to zeby wiedzieli jak sie zachowywac i odzywac [...]
Poprostu zostalem obrazony to sie odezwałem,fakt macie racje temat jest za piękny zeby go s*******ić,prosba do moderatorów oczyscie troche temat.A tak pozatym nie uwazam sie za jakiegos sztywniak jestem zwykly chłopaczyna,moze faktycznie nie potrzebnie wjechalem tu paroma tekstami ale nie bylo to na celu pokazania kumatosci poprostu operuje takim [...]
[...] SS-M@NN napisałeś: Nie zyjecie w tym swiecie grypsowanie znacie wylacznie z "opowiesci" na tym poscie wiec bez urazy ale nie udzielajcie sie na ten temat bo nie wiecie nic z tych rzeczy. kilka stron wczesniej pisałeś ze jesteś niekarany,więc nie siedziałeś. A teraz piszesz innym by nie udzielali się w temacie o którym [...]
[...] sami sobie robią pod górkę... Tym bardziej ludzie mający żony i dzieci, powinni się starać, aby jak najszybciej wyjść... Nie raz miałam sprzeczki z moim mężem na ten temat, bo wielokrotnie namawiałam go, żeby z tego zrezygnował - tym bardziej, że wisi nad nim wyrok. Powiedział, że kiedyś wybrał tą drogę i nie zboczy z niej... Nie chce [...]
Czytam temat i w koncu jestem na biezaco. Dobra robota Duzego Tomka i mlkv, fajnie sie czyta wasze posty. CocoJambo7 ty czasem nie miales wczesniej konta Ziomek888 czy jakos tak ? Widac ze jestes zafascynowany kryminałem i grypsowaniem, udzielasz ludziom wielu rad a sam pisales ze nigdy nie siedziales Poza tym odnosnie Twojego slangu to pewnie [...]
Witam Przeczytałem cały temat jest dużo prawdy w tym co kilka osób pisało ale jest też również wiele nieścisłości.Jak macie pytania to chętnie odpowiem z racji małego stażu 3 miesiące widziałem życie w pierdlu. Nadmienie tylko że to co zobaczyłem u grypserki najstarszy celi chyba z 28 lat to powiem wam że cała cela powinna pójść do wora.To co [...]
[...] wtorek do lekarza i mam nadzieję że w końcu wyrazi zgodę na rehabilitację, bo jest 7 tydzień a ja mam wrażenie, że zamiast iść na przód do stoję w miejscu;/ Panowie zostawmy temat mięśnia czworogłowego w spokoju w tym sensnie zaniku itp - to do niczego nie prowadzi i nikomu nie pomoże. Przyznaję że ja to zacząłem o tym zaniku itp, więc i ja to [...]
Zostawmy w spokoju temat zanikania,zaniku mięśni:) Koniec kropka, bo nie o tym jest temat ;] bike99 a ja bardzo chciałbym, żebyś się udzielała, jutro mam wizytę kontrolną i zobaczymy co powie mój lekarz. Póki co dziś ćwiczę i szykuję się na jutro ( oby ze zgodą na rehabilitację i fizjoterapię). O szczegółach wizyty napiszę jutro :) Wyprost mam [...]
Artykuł pojawił się na stronie głównej jako reklama. Data publikacji nie ma dla mnie znaczenia dlatego, że podzieliłam się swoim doświadczeniem na temat napojów typu cola zero. To że komuś nie szkodzi nie znaczy że komuś innemu będzie szkodzić. Tyle. Moje doświadczenie na temat tego specyfiku.
[...] Czy jakieś białka robione przez nią będą opłacalne przy zakupie cholera wie można się domyślać że raczej nie. Chodzi o coś całkowicie innego mianowicie ta sama śpiewka na temat podejrzeń co do produktu bądź stanowienie o jego renomie. Nawet nowe firmy muszą od czegoś zacząć i spisywanie je na straty od razu to lekkie nieporozumienie. Ja to [...]
[...] kontrole nad ćwiczeniem i całym zakresem ruchu, Ty za to widzę śmigasz na drążku - u mnie pozostaje tylko wąski chwyt w szerokim barki nie wytrzymują z powodu braku rotacji. Marek a masz na SFD swoj watek ?Wiele lat temu odpowiadał na pytania forumowiczów - był taki temat (myślę, że nie pomyliłem z kimś innym ?). Czytałem z zainteresowaniem.
info o rozkładaniu ( daektwacji ) kreatyny do kreatyniny przez kwasy żołądkowe jest powszechna też w necie. wbijcie hasła w wyszukiwarkę to wyjdzie trochę wyników . na SFD tez ten temat był ( poszukajcie ) . zatem nie jest to żądne objawienie a jedynie powielenie informacji już podawanej.
To niema nic wspolnego z tym o czym pisalem,ale.w odpowiedzi zadam Ci pytanie,chociaz do konca nie wiem czy to pisac bo to delikatny temat z typu tych ktorych raczej publicznie unikam.Wiesz ze jestem ateista,gdybys mial w tym temacie podobne poglady i byly alkoholik umoralnial Cie wg. wiary jakbys zareagowal ? No zrobilo sie ostatnio w temacie [...]
DT - Kettle i inne :-)
