SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] doradzić. Trzeba się przyłożyć do odżywiania i treningu. Sugeruję więc wrzucić tutaj Twój plan treningowy do sprawdzenia. Zoabczymy jak on wygląda. Zapraszam również do działu odżywianie i odchudzanie w celu sprawdzenia diety. Załóż tam temat i wypełnij dokładnie formularz ankiety działu: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2022-06-08 13:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodniach wyrazili zainteresowanie trenowaniem zawodników w nadchodzącym sezonie programu "The Ultimate Fighter". Teraz prezydent UFC Dana White wypowiedział się na ten temat i wydaje się, że jest tak samo zaintrygowany tą propozycją jak wszyscy inni. "Rozważę to" - powiedział White we wtorek w programie Barstool Sports. "... Absolutnie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 419 Data: 2022-06-08 13:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , załamujesz mnie Pan :-( https://www.sfd.pl/post-p19935558.html przyjaciele wybaczcie jestem upośledzony w stopniu utrudniające myślenie P.S a no faktycznie elegancki temat jest , pięknie opracowany ,fachowo ,merytorycznie i pod względem estetycznym też wszystko tip-top chyba muszę czasem wystawić śnupe poza SPAM Zmieniony przez - QhuTaz [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2022-06-08 12:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i tajscy fighterzy.” after 4 cały film https://twitter.com/JHKMMA/status/1511723261834399749?s=20&t=CTX04-MoyHb4yQEwVRDncA Aaron Bronsteter z TSN również wypowiedział się na temat turnieju: „Słyszałem, że roboczy tytuł to „Road to the UFC””. https://twitter.com/aaronbronsteter/status/1511710608001011715?s=20&t=k4O619U0l6kvMSYX_n69Lg Według tych [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5025 Data: 2022-06-08 09:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc w ułożeniu diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witaj! Jeżeli chodiz o trening to mozesz skorzystac z tego tematu https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Gotowa_dieta_odchudzaj%C4%85ca_i_trening_z_hantlami_dla_nastolatka_-a5654.html lub https://www.sfd.pl/art/Trening/Trening_obwodowy_z_hantlami._Gotowe_plany_treningowe_dla_wszystkich_stopni_zaawansowania%21-a5679.html Masz tam fajne obwodówki z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2873 Data: 2022-06-08 09:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kulturystyki Nick Walker, obecnie przygotowuje się do swojego drugiego występu na Mr. Olympia. W niedawnym wywiadzie z trenerem Hany Rambodem Walker wypowiedział się na temat jednego ze swoich rywali, którzy w tym roku zadebiutują na scenie w Las Vegas. W ubiegłym roku pomiędzy Blessing Awodibu a Nickiem Walkerem było kilka spin. „The [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2022-06-08 08:11:36
  • [...] coś gdzieś słyszał czy czytał ale nie do końca wie co ;-) Ja to też kiedyś słyszałam i to od kilku osób, w tym od zawodniczki-trenerki, nawet gdzieś artykuł czytałam na ten temat. Chodziło o to, że u osoby początkującej ćwiczenia na klatę podnoszą biust i fajnie to wygląda, ale na dłuższą metę mocniejsza rozbudowa klatki powoduje, że uwypuklają [...]

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-08 08:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór rodzaju treningu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] rozdzielny, czy full body workout. Przede wszystkim trening należy układać pod dany organizm, staż treningowy, doświadczenie. Pod tym kątem niestety nie wiemy nic na Twój temat. Nie wypełniłeś formularza ankiety działu, który jest podstawą. Zamiast trenować siłowo 6 razy w tygodniu, sugeruję przeznaczyć 1-2 dni na prehabilitacje: rolowanie, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2022-06-08 07:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cayek - Ponowne zmagania po formę kose

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Widziałem tysiące filmów bo jestem j****m filmomanem, jaki temat cię interesuje to może coś polecę Nie jesteśmy yebnieci, mamy pasję. Miłego. Filmowcem zaczęłem być w wieku 14 lat. Wracamy do tematu.

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-08 06:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wąska talia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na wąską talię. 60-65 centymetrów dla kobiety to już wąska talia. Aby jednak poprawić proporcje sylwetki należy po prostu nad nią pracować holistycznie. Sugeruję poczytać na temat treningu siłowego oraz prawidłowych zasad diety zbilansowanej: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2022-06-07 22:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa - budowa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stąd jego nadmiar również w okolicy sutków. Właśnie dlatego wyglądają one w ten sposób. Niestety trzeba lat treningów siłowych i dobrze dobranej diety, aby wyglądać dobrze. Poprawę jednak zauważysz już po kilku, kilkunastu miesiącach. Polecam poczytać na temat treningu full body workout: https://www.sfd.pl/FBW__Full_Body_Workout-t1135959.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2022-06-07 22:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20-21 lat W wieku 18 lat poleć sobie jakiś SARM, w dziale doping masz tam temat o sarmach.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2022-06-07 22:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moja dieta kilogramy lecą, czuje się bardzo dobrze (wiadomo to nie jest w 100% trzymana dieta na jakiegoś schabowego albo grilla raz w tygodniu sobie pozwolę) co sądzicie na temat testa e e4d 200 mg do tego hcg 750 iu na 3 miesiące ? Wiem wiem okres wakacyjny nie jest najlepszym terminem do tego typu akcji ale w okresie od września do listopada? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2022-06-07 17:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam kilka pytań na temat mojej aktywności fizycznej. Zacznę od tego, że w 2021r. zaczęły się moje problemy z przybieraniem na wadze (wcześniej ważyłem ok 104-108kg/180cm wzrostu), diety cud itp. nie pomagały, wizyty u lekarzy, badania (tarczycy) itp. ok. waga ciągle rosła, w grudniu trafiłem wreszcie na lekarza, który postawił trafną [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2022-06-07 17:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wchodzę a tu taki temat. %-) Jako nieposiadacz biustu wolę się nie odzywać. Zawsze możesz powiedzieć, że każdy biust jest super! (Byle zdrowy - wczoraj zmarła moja znajoma właśnie na raka piersi, młodsza ode mnie :( ..)

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-07 11:28:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wchodzę a tu taki temat. %-) Jako nieposiadacz biustu wolę się nie odzywać.

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-07 11:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakies info na temat tego npp? Tutaj w 1ml jest 100mg? /SFD/2022/6/7/22b6fef76a194591ae176a629a409b1d.jpg

    Odpowiedzi: 1368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-07 08:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki poziom ferrytyny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    monkey22 spoko, też uważam że to ciekawy temat i mam nadzieje że jeszcze ktoś się podłączy. Może ktoś kto na badaniach odnotował wysokie wskazanie ferrytyny a może ktoś z chronicznymi przewlekłymi zakwasami sprawdzi sobie wskazania i też się zaciekawi (powiedzmy ze w moim przypadku mógłbym się podłączyć pod DOMSy...)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 12333 Data: 2022-06-07 07:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysoki poziom ferrytyny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] udało się sprawdzić... Zmieniony przez - pako997 w dniu 6/6/2022 9:30:11 PM Zmieniony przez - pako997 w dniu 6/6/2022 9:30:55 PM Piszcie tutaj ok , nie na PW bo ciekawy temat i może komus coś podpowie jak dojdziecie do jakiegoś wniosku , ja miałem duże skoki żelaza swojego czasu i też wszystkie badania związane z ferrytną itp itd . Teraz się [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 12333 Data: 2022-06-07 05:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Być może syf. Ja osobiscie brałem GW kardarynę i MK 677. Po tych dwóch środkach nie miałem podnieśionych prób wątrobowych. Byc może po RAD-zie coś by się podziało ale nie jestem w stanie na ten temat wypowiedzieć się.

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-06 22:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)