temat

[...] Lewisa (JAKIEŚ). My Ci tu dajemy dokładną analizę...Ja już też postawiłem pokera Kurdiaszow vs Duradola...(dokładnie co się stało, a nie sztuczne wymysły)... Żegnam -znowu temat będzie o niczym - Jeśli nie zanalizujecie walk Lennoxa...I wtedy juz nawet nie bedzie potrzeby pisania na forum. PS. Taka ciekawostka.. Oglądnąłem sobie kilka walk [...]

[...] Ale zawsze wybierali inną drogę podboju rynków. Wypuszczali innowacyjny produkt, który stawał się standardem, a potem kto nie z nami ten przeciwko nam. Przestali ogarniać temat i zaczęli dostawać w dupę (przesada - urwał się kawałek tortu) na polu laptopów, to pod przykrywką ochrony praw autorskich nałożyli blokadę na BIOS (czy jak tam się to [...]

Inne leki na odwodnienie sprawdzą sie podobnie do furosemidu ? Na pewno się zaopatrzę ale wiem, że babka bierze diuretyki w tabletkach ;d W jakim tempie schodzi woda ? Jakieś wskazówki ? Wiadomo, swoje poczytam na ten temat jeszcze...

witaj;-) osobiscie bym dal xploda okolo treningowo w DT a mono 5g w dnt i tyle:) jak zostalo ci troche asy to dorzuc beta alanine http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html obczaj art na temat kreatyny i ba http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne

Mamed pazerny na pieniądze tak samo jak Conor. Woli siedzieć w KSW, żeby mieć dobrą kase, a Conor jednak walczy z najlepszymi. Więc czeczen w ogóle nie powinien się odzywać na taki temat. Ale chciał być fajny, bo teraz każdy to robi - gada coś o Mc.

Witam . Chciałbym zasięgną informacji na temat typu : siłownia a wzrost . Problem jest w tym że obecnie posiadam 164 cm. wzrostu mając 16 lat , jestem bardzo aktywny fizycznie głównie piłka nożna i siłownia ( ćwiczę średnio co trzy dni w domu czasami siłownia od końca 2014 roku ) . Pytanie : 1. Co zrobić by urosnąć ?( wiem że to sprawa genetyki [...]

Podbijam temat, podpowiedzieć jak udoskonalić moją dietę. Trzymałam się założenia 2g białka na kg masy ciała, ale kaloryczność całego jedzenia w ciągu dnia jest niska... jak sobie z tym poradzić?

Mamed Khalidov na temat Conora McGregora: "Chciałbym zaprosić go na rozmowę nie przed okiem kamery, ale w ciemnej ulicy. Dać mu nawet nóż czy cokolwiek chce – wtedy możemy porozmawiać. W tym wszystkim chodzi o respekt do drugiego zawodnika.": Ty się Mamed nadajsz.

Witam, nie wiem czy dobrze robie zakladajac nowy temat, jesli nie to przepraszam jestem nowa. Mam na imie Paulina, mam 29 lat, 168cm wzrostu i ok 58 kg. Kiedys wazylam 77 kg (majac ok 16-18 lat) dieta glodowa praktycznie. Mialam problemy hormonalne. Moje cialo zwlaszcza brzuch, nie wygladaja super, wstawie link ze zdjeciami [...]

geniuszu, edytowałem też pierwszy post, jako mod mam taką możliwość - post dałem, żeby podbić temat

Siemanko, krótko i na temat mordeczki. Stostuje jakąś tam dietę, nie jem brudów ani słodyczy ale odżywiam się w miarę możliwości zdrowo - tak od ponad roku. Zrzuciłem dosyć dużo kilo po przez ćwiczenia ABS. Jednak od jakiegoś czasu widzę że nic się nie zmienia - a trenuje nawet co dzień (Czuje się super). Zauważyłem filmiki Pewnej kobitki i [...]

[...] AST niecałe dwa razy , wrzuć do cyklu heparegen dodaj rapacholin możesz też dodać lecytynę, może też przyczyna tkwi w kwestii zbyt wysokiego poziomu białka, na cyklu. Tu masz podwieszony temat o osłonkach, zapoznaj się z lekturą. http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj!-t1072625.html

fizjoterapi nie mam, dostałam jedynie lek na zapalenie i maść :) tak pozatym to mam oszczędzać noge i ją ochładzać. Fachowa terapia oczywiście jest najważniejsza i nie podważam opinii fachowca :-) Niestety autorka nie ma skierowania, a jak dostanie to zapewne długo poczeka na rehabilitację. Staram się doradzić w ramach własnego doświadczenia i [...]

masz temat do redukcji bo moze byc przydatny http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html

Siemka, czy po tranie zmieni mi się cera na ciemniejszą ? Stosowanie Beta carotenu czyli (vitaminy a ) powoduje ciemniejsza cere - efekt opalenizny. Stosowanie tranu sie do tego nie przyczynia. Tyle na ten temat, od siebie polecam Beta Caroten firmy swanson

Cześć, chcialbym zapytać jakie macie zdanie na temat posilkow na noc. Jedni mowia ze przewaga bialka malo tluszczu,malo węgli Inni że przewaga wegli na noc,bo lepszy sen bo serotonina,bo melatonina :D Jakie sa wasze zdania, opinie, moze sprawdzone jakies systemy ktore daja fajne rezultaty?

[...] wzmianka o jednym i o drugim. Rozgrzewka to w sumie sprawa tak obowiązkowa, że dlatego nie jest wpisana w plan, bo to standard :P Zresztą sama piszesz, że zawsze robiłaś :P A temat dobijania w ostatniej serii pojawił się u Justyny i u mnie w dzienniku. Wspominałam o tym w pierwszym tygodniu, a wczoraj pisałam ciut więcej bo dorwałam książkę :)

Witam, temat być może będzie trochę obszerny i chaotycznie napisany, ale mam nadzieję że znajdzie się ktokolwiek, kto nakieruje mnie na odpowiednie choróbsko, czy chociaż jego przyczyny. Mam prawie 19 lat, sportem tak bardziej poważnie zajmuję się jakieś 4-5 lat. Szczególnie okres ostatniego roku, to naprawdę intensywne treningi, gdzie ostatnimi [...]

Siemka! utworzyłem ten temat, ponieważ chciałbym zaczerpnąć waszej opini na temat ułożonego przeze mnie treningu. Mam 16 lat, 178 cm wzrostu, waże 78 kg, w bicepsie mam 36,5cm. Styczność z siłownią mam od roku, trenuje w domu, dysponuje ławeczką, gryf, hantle i ławka skośna :) Proszę o ocenę planu ewentualne zastrzeżenia :) [...]

[...] pozytywnie wpływa na postawę ciała- po okresie 6mc treningów postawa ciała młodych judoków uległa poprawie.) Tutaj moja prośba- potrzebuję jakiejś ciekawej książki przekrojowo traktującej ten sport (coś na temat historii, filozofii itd...) + coś o treningu dzieci. Jeżeli ktoś może coś polecić to bardzo proszę. Bardzo dziękuję za wszelką pomoc