temat

Przeglądałem Twojego starego posta, wtedy miałaś 14 lat i też to była redukcja, ale przyznam, że ten wiek umknął mi wtedy, było tam dużo wywodów na temat fruktozy, treningu siłowego dla kobiet - to pewnie dlatego Moim zdaniem Twój wiek nie jest odpowiedni na mocną redukcję. Zdrowy styl życia, wartosciowe produkty w diecie, aktywność - tak, ale [...]

Zastanawiam sie czy zaczynac tutaj watek podciagania sie na jednej rece czy warto zalozyc nowy temat... Szukam troche po necie, poki co czytam ciekawy artykul: http://monolith.strefa.pl/pliki/apoteoza.php . Jest wiele ogolnie o treningu silowym i miesniach, mozna przeczytac jak ktos sie nudzi. Aha, w swiecie wspinaczki podciagniecie na jednej rece [...]

Weszlismy na ten temat przy okazji dyskusji o podciaganiu w dziale trening i znalazlem ten watek Bardzo chetnie zobaczylbym filmik z takiego podciagania. Szczegolnie ciekawi mnie technika. No i ogolnie jest to dosc imponujace.

[...] mieli jajka...na miękko ). Słowem-jesli chcesz chodzic na basen kup kąpielówki, jeśli chcesz spodenki MMA-to do niczego Ci sie one nie przydadzą-mozesz je albo zawiesic w szafie jako pamiątkę albo mozesz nimi szpanowac-tak czy inaczej-po co to robic? Jak chcesz miec pamiętke kup sobie breloczek-a szpanować ponoć nie chcesz-wiec po co caly temat?

borewiczx jestes nie pełnosprawny ?? Czytaj temat JEZUS MARIA !!!

Fotki jakosciowo sa lepsze ;] tak jak obiecalem :) _________ Narazie bez rewelacji ; stworze nowy temat za 2 miesiace po cyklu Pozdro !!

[...] inna forme cwiczen(np.pływanie,czy też bieganie)-tak naprawde najwazniejszym jest,abys utrzymywal przez caly czas cwiczen stale tetno(ok 70% tetna max.)-tak najefektywniej spalisz tkanke tluszczowa(wystarczy ok 1godz 3x w tygodniu)-masz mnostwo postow na ten temat zarowno w 'odzywianiu',jak i tutaj,w treningu,takze wystarczy dobrze poszukac.

Serwus! Jako, że nogi to moja ulubiona partia mała prośba: 1.Chciałbym żebyście napisali swoje ulubione (i oczywiście skuteczne) plany treningowe na nogi. 2.Rekord w wyciskaniu na nogi. 3.I jaki zakres powtórzeń stosujecie podczas treningu nóg. /Jeśli temat nie przydatny skasować!

ok thx za odpowiedź dąłbym SOGacza ale niemam abonu Pozdrawiam. temat możecie usunąć szanowni admini

Teraz prosze o pytania i komentarz na temat mojego planu niektore sformulawania moga byc dziwne ale takiegosloganu uzywam

dieta i jakies tam ożywki mi nie pomagały za ten tekst to juz powinien byc usuwan temat ... serialnie człowieku jak sie ma diete to sie rosnie dodaj 500kcal i beczie szło zwłaszcza przy Twojej wadze.

[...] więc trening siłowy mi nie obcy. Chciałbym sobie wziąsc jakis lekki dopalacz.. Zastanawiałem sie ostatnio nad tym, czy zacząc brać moze metanabol ale po przeczytaniu kilku tematów na ten temat doszlo to do mnie, ze nie warto. Pozatym pyte chce miec nie tylko do sikania.( i tu brawa :D ) więc meta odpada calkowicie. Po przeczytaniu kolejnych [...]

przepraszam kolego, ale ten temat zalozyles wczoraj, a ja jestem jedyny tutaj moderator i nie zauwazylem go. zeby zwiekszyc wytrzymalosc Twojego przedramienia to przede wszystkim powinienes dac mu wiecej cwiczen, ale i czas na regeneracje. Przedramiona pracuja przy bicepsie i wiekszosci innych cwiczen na rozne partie miesniowe. Wydaje mi sie ze [...]

[...] co spożywamy jest dobre, wspaniałe, zdrowe i zbawienne, nie będę się tu rozpisywał o pestycydach na warzywach czy owocach, czy mutacjach na zwierzętach bo to zbyt szeroki temat, ale wniosek jest prosty i oczywisty, dieta jest świetna na wszystko! ale nie można ciągle udzielać tych samych odpowiedzi, to że ktoś przejadł już się odżywkami lub [...]

Ja wyraziłem tylko swoje zdanie, na ten temat To że ktoś ma koszulke swojego ulubionego piłkarza nie znaczy, że szpanuje

mam do kupienia rower Firmy Kross Grand Adventure-s za 250-300zł czy warto moze ktos z as posiada aki lb informacje na temat tych rowerów z góry dzieki

rikenson siedzisz już dość długo w dziale trening i jeszcze nie wiesz że tego typu pytania kieruje się do działo "O siłowni, po siłowni...". Napisz do moda niech przeniesie ten temat. 5% to nieźle poleciałeś o ile dobrze zmierzyłeś przed i po .

No temat dyskusyjny, z jednym sie nie zgodze, ze dieta nie ma znaczenia. Lap jak wejdzie Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-05-24 16:29:59

Mam pytanie odnosnioe tego czy ktos podczas brania lub krotko po izo bral tez kreatyne? Sa do tego jakies przeciwskazania? Moze ktos na ten temat rozmawial z dermatologiem?

Bardzo ciekawy temat.