tom_hm
Teraz prosze o pytania i komentarz na temat mojego planu niektore sformulawania moga byc dziwne ale takiegosloganu uzywam
Mimo tego, że nie jestem lepszy niż bestia to czyż nie mam prawa żyć?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
366
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2590
Teraz prosze o pytania i komentarz na temat mojego planu niektore sformulawania moga byc dziwne ale takiegosloganu uzywam
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Konix19
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
442
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9080
No coment 
Jest jedna rzecz dla której warto żyć i nie jest to hip-hop
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
366
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2590
zapomnailem dodac ze chce zaczac ten trening w poniedzilek, gdyz wtedy koncze gestosc umiesnienia i branie masowek teraz musze kaos to ubic i sie urzezbic
Mimo tego, że nie jestem lepszy niż bestia to czyż nie mam prawa żyć?
...
Napisał(a)
gonzo17
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
150
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7535
Masakra. Musisz to sobie rozłożyć na przynajmniej 3 dni bo tego jest za dużo. Zwłaszcza ten pierwszy dzień do bani
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
150
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7535
[http://www.kulturystyka.pl/atlas/] musisz sobie troche to poczytać, specialnie jest to podwieszone.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zastrzelcie mnie :/ Po takim Treningu pewnie przez następny tydzień nie mógł bym sie ruszyć albo wykończył by mnie psychicznie 
Rozbij to na 3 albo 4 dni i będzie dobrze (chociaż ilość serii też niezła )
Rozbij to na 3 albo 4 dni i będzie dobrze (chociaż ilość serii też niezła
)...
Napisał(a)
Siłownik
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1203
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6269
Zależy od celów treningowych, a takze od twojego stopnia zaawansowania.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
366
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2590
ciwicze ponad rok mam masekz ktora musze cos zrobic. niedawno zjadlkem gajnera i wygladam jak bedzka teraz z bedzki chce rzezbe zrobic operalem. opieralem sie na innych treningach ale mile widze kazde poprawki i propozycje
Mimo tego, że nie jestem lepszy niż bestia to czyż nie mam prawa żyć?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
310
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
9481
jesli Twoim celem nie jest wytrzymalosc, nie przekraczaj 15 powtorzen chyba, ze w serii rozgrzewkowej.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
366
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2590
Moim piorytetm jest RZEŹBA
Mimo tego, że nie jestem lepszy niż bestia to czyż nie mam prawa żyć?
