temat

widze, ze z pisaniem kolego problemow nie masz. a z czytaniem jak? przeciez caly ten temat jest wlasnie o tym. a zeby odczuc propa, to wystarczy nawet jeden strzal.

[...] suplementy; bialko kreatyna itp 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie Jedyna jaka mialem dluzsza przerwe [...]

No kuleje i dlatego na jej temat nic niepisalem ogolnie uwazam nato co jem rano weglowaday i przed treningiem wieczorem samo bialko

a może to coś zdrowotnego. robiłeś badania? ja przerabiałam podobny temat i okazało się, że to od cukru. mam insulinooporność i taki stan pojawiał się przy gwałtownym spadku cukru czyli za każdym razem gdy zjadłam coś o wysokim IG. przeszłam na dietę i teraz biegam, skacze, ćwiczę i mam dużo siły :)

Ok, to jeszcze ostatnie pytanko i można zamknąć temat, jakiego gainera polecacie jako uzupełnienie diety? Narazie myślę że Mutant jest jednym z lepszych, ale może coś znacie równie dobrego? No i co do stack'a to stosuje CON-CRET ale mógłbym go zmienić jeśli jest coś godnego uwagi ;)

Witam, odświeżam temat bo do zawodów zostało 3 dni i chce wiedzieć jak podejść do tego w pełni sił, poniedziałek robiłem normalny trening 3ćwiczenia 12 serii klatki, wtorek pleckitak samo 3cw 12s plus klatka tylko wyciskanie pod zawody metoda 2,4,6itd. I pytanie. Czwartek sprawdzę maxa powtórzeń a piątek i sobota odpoczywam od treningu siłowego. [...]

Witam, odświeżam temat bo do zawodów zostało 3 dni i chce wiedzieć jak podejść do tego w pełni sił, poniedziałek robiłem normalny trening 3ćwiczenia 12 serii klatki, wtorek pleckitak samo 3cw 12s plus klatka tylko wyciskanie pod zawody metoda 2,4,6itd. I pytanie. Czwartek sprawdzę maxa powtórzeń a piątek i sobota odpoczywam od treningu siłowego. [...]

[...] w swoim składzie zarówno lactobacillusy jak i bifidobakterie które dostarczają większej ilośco jednostek tworzących kolonie (najlepiej 5-10 miliardów w dawce dziennej). No i temat priobiotykoterapia jest jeszcze mało poznany, najpierw trzeba zadbać o odpowiednią dietę, priobiotyk nie jest zbawcą, a może pomóc, ale w określonych przypadkach. [...]

Ćwicz i nie ******* są art. na temat ,że siłownia spowalnia bla bla bla sam ćwiczę i żyję ... Zobacz w K-1 zawodników .

Tren jest z bioniche w jasnym flakonie, przewaliłem cały temat o związkach z tego labu i podobno daje rade, polece jeszcze 2 tyg na tym trenie może się rozkręci, jak nie to zmieniam na masterona.

od dzisiaj wjezdzam własnie na tego trena, pierwszy kontakt z srodkiem, ogladałem fotki, sa nawet w temacie bionishe porównanie jest to wersja z data waz 2015 jest o wiele ciemniejsza niz ta z jasnym kolorem i do 2017r. mam zamiar jechac go 60 e2d. bede czytał temat

A tak na temat to cykl bez sensu

a da sie skasowac temat?bo zrobilem to troche niechcący :)

przeniosą Ci ten temat u mnie ostatnie 2 dni to: 2*chińskie, 2*pizza, hot-dogi i kebaby + troche normalnego jedenia... i jakoś zyję, ale od poniedzialku juz koniec z tym Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-08-05 20:35:51

wiliam poruszyles dobry temat wyczytalem rowniez ze niektore mineraly zaklocaja wchlanianie efki ktos cos wie blizej ja bym jeszcze zastanowil sie nad Ca ile tego ?? pozdrawiam Zmieniony przez - junior26 w dniu 2007-01-08 14:52:11

Spoko Panowietamtego Pana znam,ale to nie ten temat.Brodnica nie jest dużym miastem i wszyscy wiedzą kto jest kim jeżeli chodzi o trenerów. O panu Drozdowskim mam kilka uwag,jestem ciekaw opini innych osób związanych z tą sztuką walki

[...] Jagusza,ja zajmuję się Doce Pares do dziś,Michał Jkd młody jest i jeszcze musi się niejednego nauczyć jeżeli chodzi o życie,mnie osobiście dziwi dyskusja o Jkd,jakby nie patrzeć i mówić co za każdym stylem stoi człowiek a prawda zawsze wychodzi w walce. Morkos podziel się opinią na temat J.Drozdowskiego Pozdrawiam i sory za zaśmiecenie tematu

http://www.sfd.pl/rozciaganie_6_latki-t285854.html To chyba o ten temat chodziło Markosowi

Witam sory ze sie podczepiam pod temat ale chciał bym sie dowiedziec od kiedy bedzie nowa sekcja MT bo juz chodziłem jakis czas i chciał bym zacząc jeszcze raz. A i Misieq1993 jak troche po trenujesz to moze chcial; bys po sparowac troche bo dla mnie treningi to za mało Z gory dzieki za pomoc

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html Naprawde, ile razy mozna pisac to samo. Przeciez ten temat jest podwieszony!