temat

I obiecane małe podsumowanie. Temat założyłem w lutym ale poważniejszy trening zacząłem jakoś na początku marca. Można powiedzieć że 5 miesięcy za mną, dieta nie była trzymana tak jak chiałem ale i tak jest lepiej niż w pierwszym poście a mianowicie. Waga z dzisiaj 97,5 kg (w lutym 102) Obwód w pasie - 100 (było 107) Obwód w klacie - 115 ( tyle [...]

Dziekuje, temat do zamkniecia wiec.

[...] 150 -przysiad: Witam wszystkich niedługo ruszam z cyklem: 1-4meta 30mg ed 1-14deca 250mg e3d 1-16enan 300mg e3d Do tego mam 15000hcg które wrzucę w 6 tygodniu w ilości 1000ui e2d x5, 10000ui po ostatnim enanie + clomid po ostatnim hcg. Chciałbym poznać wasze opinie na temat dawek czy dobrze to rozpisałem. Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi.

Szukałem szukałem i nic sensownego nie znalazłem... Znacie firme MEFRES PHARMACEUTICALS ? Mam od nich teścia 250 enanthate. Dajcie jakaś opinie na ich temat prośba

[...] linii brody, a barki to moja najlepsza partia. Mamy inne doświadczenia, kiedyś opuszczałem do końca, pożałowałem a barki też nie rosły. Nie przekrzykujmy się na ten temat, Marian musi znaleźć swój złoty środek, ale barki też ma potężne mimo wszystko. Ja generalnie napisałem bardziej jak ja to robie i nikomu nie każe robić jak ja inne [...]

ALLNUTRITION - Hero Pump, jakis czas temu dobrze wypowiadales sie na temat tej odzywki przedtreningowej moje pytanie: czy stosowanie beta alaniny oraz kreatyny (zawarte w tym produkcie), tylko i wylacznie okolotreningowo ma sens twoim zdaniem ma sens (zalozenie 3 treningi w tygodniu)? wiec wychodza 3 razy w tygodniu 'smieszne' porcje tych [...]

ALLNUTRITION - Hero Pump, jakis czas temu dobrze wypowiadales sie na temat tej odzywki przedtreningowej moje pytanie: czy stosowanie beta alaniny oraz kreatyny (zawarte w tym produkcie), tylko i wylacznie okolotreningowo ma sens twoim zdaniem ma sens (zalozenie 3 treningi w tygodniu)? wiec wychodza 3 razy w tygodniu 'smieszne' porcje tych [...]

Proponuje przegladnac forum i zalozyc wlasny temat. Link ponizej Ci wiele wyjasni. http://www.sfd.pl/CKD__fakty_nie_mity_by_qaz-t161108.html Zmieniony przez - magnum44 w dniu 2016-08-12 17:41:28

Moze ktos powiedziec cos na temat grzybka tybetanskiego? Na co faktycznie dziala? ​Jakis sprawdzonych sprzedawcow macie? a w jakim celu takie cuda??

Ahwagande najlepiej przed śniadaniem na pusty żołądek. Jeśli chodzi o Gaba to nie słyszałem pochlebnych opinii na jej temat. Lepiej 5htp lub już zma na noc.

Coś bardzo fajnego do poczytania na temat Nate'a Diaza oraz wypowiedzi innych zawodników na jego temat. http://www.mmafighting.com/2016/8/12/12424062/heart-of-the-209-ufc-202-nate-diaz /SFD/2016/8/12/5579f5c90bcc40e5a7e672642e4aeed6.png

Jest temat o ladowaniu fatem w jakimś dziale.chyba odżywianie. Wpisz w wyszukiwarce Fat Nite czy lado w nie fatem.

[...] nie doczytałem/zrozumiałem {{:-( Solaros jeśli byłbyś tak uprzejmy i napisał jak powinno wyglądać takie ładowanie fatem/węglami w te dni byłbym bardzo wdzięczny. IMO to temat ładowań węglami/tłuszczami nadawałby się na świetny ART bo nie wszyscy (w tym i ja) do końca wiedzą jakie dają one korzyści i za jakie reakcje organizmu odpowiadają [...]

KPS ratujesz temat :D Ta jest fajna chociaż też ma całkiem solidny tył

Bastek - bez przesady -za co zbanować? ,że ma inne,kontrowersyjne zdanie na ten temat? Wiele jest tu dziwnych i śmiesznych (zastrzegam,że wg mnie ) wypowiedzi i przez to jest fajie i ciekawie :) Mnie się np spodobała wypowiedź Liptona-że jednej z kulturystek (Fraitas) by w rękę nie pocałował 8-) Jak to przeczytałem,prawie z fotela spadłem ze [...]

jakos przeoczylem ten temat. dasz rade jeszcze policzyc ile sily drzemie w czlowieku? %-) Jak nie, to chociaz prosze o podliczenie tych wirtualnych mulkow waga 92 wzrost 181 %BF jak na zdjeciu - ja nie mam pojecia /SFD/2016/8/12/637d3965d4684689ac4173e537e40ee5.jpg

Night, mam pytanie, ponieważ niedługo planuję zakończyć temat redukcji, bo ileż można }:-( W związku z czym zakładam wzrost siły %-) będzie zabawa :-D treningi na wzrost siły są najfajniejsze %-)

Witam Bardzo prosze o opinie na temat rozpiski, Diete 2800kcal, 180g białka, 90 g tluszczu, reszta weglowodany ( glownie ryz, platki owsiane, kasze) Dzien 1: Klatka+ ramiona Cwieczenie il serii il powt Ławka płaska 4 6-8 skos dodatni 3 6-8 skos ujemny 3 6-8 Rozpiętki lekki skos 2 30 Rozpietki wyciąg 2 30 Biceps 3x7 3 21 Uginanie ramion [...]

Chyba tak, w internecie za wiele na ich temat nie ma. Kod na ich stronie niby autentyczny, ale byłem ciekaw, może ktoś już to bił. Wykonanie i kartonikia i fiolki bardzo ładne i staranne, nic nie odłazi, wszystko prosto.

[...] 7) stosowane wcześniej spalacze nigdy 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych cm3+nitrobolon1 9) ilość dni wolnych od kreatyny 60 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dieta intuicyjna około 2g białka 4-5 węgli i 1g tłuszczu/kg masy ciała [...]