temat

COŚ ODE MNIE NA TEN SAM TEMAT PARĘ FILMÓW Z TRENINGU CROCOPA http://www.sfd.pl/temat246524/ TRENING Renato "Babalu" Sobrala 8 MINUT + http://video.google.com/videoplay?docid=-5586136964299839622 TRENING KAZUSHIEGO SAKURABY 1 MIN. http://video.google.com/videoplay?docid=-63553064118703485 MAURICIO SHOGUN RUA I WANDERLEI SILVA 5+ MINUT [...]

Ohhh obraził się doradca krzychu666 Niepotrzebnie Cię tak nosi ... wiem sporo na temat ćwiczeń jednak co do tych pompek mam wątpliwości więc dopytuję . "pompki również czasem robię jako dopompowanie i wtedy wykonuję 3-4 serie" krzychu666 sam piszesz że robisz je tylko jako rozgrzewkę a ja pytam pompki jako ćwiczenie główne na klatkę [...]

Dużo osób wypowiada sie na temat suplementów a nigdy go nie stosowała, brała w ilości jak dla świnek morskich lub brała suplement gównianej jakości. Kto nie wierzy w glutamine niech spróbuje ale w dawkach 20-30 gram dziennie i potem wyraża opinie. Ja w każdym bądź razie byłem zadowolony z takiej suplementacji.

[...] bialko w siebie wladowalem , platkow talerz caly mialem widze teraz apel drogi-pisze z sensem wiec moj drogi zero przeklenstw,zero slangu-jestem lepszy od wu tangu temat wczoraj zapodalem-biblie w rym ten wbudowalem czekam wiec kolego drogi czy twoj talent na te progi wejde tutaj znowu pod wieczor i zobaczem czys cos przeczul rymy wtedy [...]

Witam! Kiedys tez troche szukalem informacji na temat glutaminy i sensu jej stosowania. Poczytajcie - moze pomoze: http://www.sfd.pl/temat160645/ Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2006-04-06 11:32:50

[...] jakieś braki w treningu, ja jem tylko 1800kcal i tylko około 190g węglowodanów (ważę 74-75kg), a pompę mam zawsze po treningu, trochę na klatce nie czuję- ale moja klata to temat rzeka (ale ja jej jeszcze pokażę), ogólnie robi się obrzmiała- ale jakoś nie czuję jej napięcia, jak kiedyś za czasów mojej świetności - ale to wina że ogólnie jej [...]

Witam. Wlasnie zaczynam sobie cwiczyc i nie wiem co dobrac do gainera. Dodam ze mam juz jakis tam maly staz (cwiczylem juz kiedys) ale nigdy nie zaglebialem sie za bardzo w temat suplementow (stosowalem sobie gainerka i kreatyne + carbo). Z gory dzieki za pomoc.

Ambroziak - bede madrzejszy i nie skomentuje tych bzdur, znowu ponosza emocje i wchodzisz na uszczypliwy temat jak bedziesz to kontynuowal to odpowiem w tym samym tonie. Pracy przegladowej nie pisalem, jak podkreslaem nie jestem zadnym naukowcem, statystyka jest mi potrzeban na codzien do obliczania wynikow pewnych testow nie jestem fachowcem a [...]

[...] dotyczyłoby tylko jednej, danej, walki. Kilbian: nie możemy mieć pewności odnośnie wyniku tego starcia Tu się zgadzamy. Kilbian: ale jest równie oczywiste, że możemy na ten temat dyskutować i twierdzić, że ten a ten jest na takiej a takiej podstawie faworytem. Oczywiście, że tak. Niemniej nasza dyskusja nie będzie miała przełożenia na wynik [...]

wlasnie poszukalem troche na guglach na temat tej choroby, takie "zwykle" skrzywienie to nie jest ...

Jakie jest wasze zdanie na ten temat? Według mnie nie powinno sie jezdzic po chodniku ale po ulicy też jest niebezpiecznie.Najlepszym rozwiazaniem wydaja sie sciezki rowerowe ale ile ich jest i jak je ludzie traktuja to juz inna sprawa.

czesc sluchaj ten moj rok cwiczen wygladal bardzo chaotycznie i bez zadnego konkretnego planu wlasnie teraz zaczolem myseec bardziej powaznie na temat cwiczen i staram sie ustalic co by bylo dla mnie najlepsze wiec jezeli ozesz pomoc to bede bardzo szczesliwy bardzo chce cwiczyc ale nie wiem dokladnie jak sie mam do tego zabrac

Mam dla Was wielka prosbe. Czy moglibyscie utworzyc jeden temat (t.j. wlasnie ten), do ktorego wrzucalibyscie artykuly i informacje dotyczace tylko efektu "jojo"? Jesli macie jakiekolwiek wiadomosci na ten temat- wrzuccie tutaj. Pozdrawiam!

chriser, czytac się naucz. a gdy już się nauczysz, to przeczytaj temat, ale ze zrozumieniem. i to ja go zmieniłem do obecnej postaci. coście sie tych rzutów uczepili? to był tylko przykład. sedno tkwi w czym innym przeciez. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-04-06 15:00:26

Witam. Musze napisać referat na temat Budowa wewnętrzna mięśnia, mechanizm skurczu mięśnia, jak coś macie to podrzyćcie. zdr

[...] tędy droga, drogi panie i tak niestety pozostanie zajmij się lepiej, mój kolego budowaniem z klocków lego artystom zaś prawdziwym, rzucających rymem urokliwym, pozostaw ten temat, głęboki jak rzeka, bo nic dobrego Cię tu nie czeka... Pak Man podobnie, jak z konopii Filip wyskoczył w najbardziej nieoczekiwanej chwili co gorsza - nie swoje słowa w [...]

chriser00 ja założyłem temat ale nazywłą się inaczej, jodan niewiadomo dlaczego zmienił temat, bo coś tam kojarzy się mu z judo które trenuje. rozłam w bjj-totalna głupota od zawsze egzaminatorzy mieli swoje wymagania na wyższe stopnie. a to ze rzutów nie uczy trener judo to nic nie znaczy, według mnie może uczyć nawet fryzjer ważne żeby potrafił [...]

[...] internecie tapet na pulpit karate ale nie znalazłem nic ciekawego (znalazłem bardzo mało).Chciałbym abyscie wrzucali tu tapety karate(mnie interesuje shotokan ale nie ma chyba duzej roznicy)lub jakies ciekawe linki z tapetami karate !!!!Bede co jakis czas odswiezał temat, bo moze ktos znajdzie jakas ciekawa tapete lub link z tapetami.Pozdro!!!

witam.czytałem arty z forum na ten temat ale nie wszystko rozumiem, tak więc: od ilu powtórzeń zacząć i po czym poznać, czy zmniejszyć czy zwiększyć ilość??:>jakie ćwiczennia najlepiej robic? w tym trningu jest mowa o deficycie ok 500-1000kcal, czy od razu tyle uciąć czy stopniowo??trening trwa 12 dni więc chyba jak od razu utne tyle kalorii to [...]

hehehe masakra tylko w dalszym ciągu nie są to "krótkie wierszyki i na temat " ! :D