[...] barków (jeden minimalnie, ok. 1,5- 2,5 cm szerzej rozstawiony od drugiego) interesuje mnie czy istnieją jakies cwiczenia, ktore wspomagają i korygują układ kostny, czy jest to w ogole mozliwe, zeby tą roznice wyrównac, byłbym wdzieczny za jakąś podpowiedź, ewentualnie link jesli taki temat juz gdzies się pojawił. Pozdrawiam i z góry dzieki
Za pozwoleniem Kosy KK zakładam nowy temat, do którego można wrzucać najróżniejsze filmiki, walki, highlighty itp. dotyczące tradycyjnych sztuk walki. Nie ma co się rozpisywać. Zaczynamy. Na początek highlight własnej roboty z MP Południowej w Karate Kyokushin: www.staszowkyokushin.boo.pl/mpp.avi
Jest taka sprawa.Chciałbym się zapytać czy w ZĄBKACH pod warszawą jest jakiś klub bądź klubik boksu ,kicka ,MT lub innych SW? Szukałem nie znalazłem może słabo szukałem.Jeżeli coś takiego istnieje to prosił bym o kilka krótkich słów na temat danej sekcji o ile to możliwe. Pzdro
ehh mam takie pytanie czy pajacyki to forma aerobów? jezeli tak to wykonywac je w seriach 3-5 minutowych ? prosze o napisanie mi wszystkiego na ten temat dziekuj i pozdrawiam ;)
Witam chciałbym się dowiedzieć jakie tak naprawdę są skutki uboczne biorąc prohormony(np.massdrol) i czym się różnią od sterydów ? Wiele rzeczy słyszałem na ten temat i wiele opinii ,ale w końcu co lepiej stosować ?
[...] podobnie było na waciku, ale wstaję z fotela i cała poducha zakrwawiona... macie jakiś pomysł jak temu zaradzić? biję głęboko igła długa na 4cm dwa soki w inny pośladek szły po 2ml dałem... dziwne, ale teść z pewnością prawie cały wyleciał z krwią... ps. jakiś temat z pojedynczymi pytaniami by się przydał, szukałem nie znalazłem takiego
Siema Zakładam post bo jestem ciekaw waszych opini na temat co warto przyjmować przed a co po treningu? Ja sam obecnie robie tak że 10g BCAA + 5-6g S.A.W.a przed treningiem natomiast odrazu po pije białko czasami w trakcie treningu pije sobie carbo, następnie w max 30 min po treningu jem posiłek. Ostatnio poprostu sie zastanawiałem czy nie lepiej [...]
[...] mierzyłem rano to miałem 42cm a po poludniu wychodziło mi 41,5cm. Jak dla mnie to dziwne że rano miałem większe ramię niż po poludniu bo przez te pare godzin od rana zdąrzyłem dostarczyć kalori,nawodnić się bardziej itd. Wiem że temat ni z ch*ja ni z pietruszki ale co o tym sądzicie? Pozdrawiam Zmieniony przez - tey w dniu 2018-03-10 16:13:22
1-6 duraject- 200mg E2D 1-5 METAX- 20-30mg ED i profilaktycznie:) 3-6 prop 50mg E2D odblok norma- hcg,nolva + proviron juz sie nie moge doczekac krytyki na temat tego cyklona podkreslam ze jest on prawdziwy
witam wszystkich! Moze juz byl taki temat ale jestem nowy. Jakie znacie metody wykrywania dopingu? Chodzi mi o jakies badania albo cos takiego.. Jesli byly juz takie tematy to poprosze linka.. z Góry dzieki...
O czym to świadczy - jestem na diecie Dukana faza 2, mam 62 lata. Czy należy przerwać dietę, czy zmodyfikować? Przed dietą kreatynina była 1,53. Proszę o informację na ten temat............ ............... ................... ...................... ..................... ...................... .............................................. [...]
cwicząc przez dwa lata z przerwami cwiczyłem tylko i wyłącznie fbw,cos mi tam weszło,teraz zaczynam cwiczyc na poważnie,dietka,systematyczne treningi itp,czytałem wiele opinii na temat treningu split,podobno jest to dobry trening kiedy robi się masę,z drugiej strony opinia że dane grupy mięsniowe cwiczone raz w tygodniu nie są przez długi czas [...]
Siemano. Od nastepnego tygodnia chce zaczac koksic, tzn. chodzi mi o przybranie na masie. Wczesniej trenowalem na silce ale to bylo gora 1 miesiac bo mialem szkole i nie bylo na to czasu. Teraz aktualnie pracuje i chciałbym na trening przeznaczyc ze 3/4 dni w tygodniu. Moje pytanie jest takie. Jesli zaczynam chodzic na silownie, to od razu mam [...]
[...] to Androchem. Dziś dostałem rozpiskę co i jak, a mianowicie interesuje mnie od nich: Sustaject 250mg 10ml, deca durabolin 200mg 10ml, meta 100tb 15mg, wino100tb 10mg oraz exe z androchem. Co sądzicie o tych sokach z tego labu, nadadzą się? Czytałem opinie i jak najbardziej ok, tylko posty stare i nic na temat dd nie znalazłem. Dzięki za pomoc
[...] stosowaniu wywołuje tolerancję przez co potrzebujemy co raz to większych dawek, a jak wygląda sprawa z tymi wspomagaczami? Na internecie nie ma żadnych informacji na temat tolerancji tych substancji, czy przykładowo stosując dawkę załóżmy 25 mg sildenafilu z czasem trzeba będzie zwiększyć dawkę np do 50 bo utrwali się tolerancja na lek? [...]
[...] caps.Potem robie przerwe okolo miesiaca jak nie lepiej i chcailbym zaczac brac Nitrobolon II treca ew dorzuce do tego mono jeszcze to co bralem... Slyszalem rozne opinie na temat Nitro.I tu moje pytanie. CZy to prawda ze jak skoncze cykl na nitro to mi sila opadnie i wogole ? bo gdzies czytalem takie opinie.... co do diety 10 wskazowek [...]
Temat do kasacji. Decyzja podjęta. Szybki namysł Nie robie negatywów. nie dla mnie one są- za mało śpie i przetrenowanie zawitało by szybko do mnie. Przetrenował sie raz na nich ale to przez szkołe bo nagle zmiana że wstawanie o 6 a nie o 7:30 Mierze maksy i leże 9 dni plackiem Sorki za bałagan. Zmieniony przez - Mandel w dniu 2011-03-01 [...]
Hej troche mnie tu nei bylo.. ale mam takei pytanei czy moze mi ktos rozjasnic temat (slyszlaem ze teoretycznie nie powinno sie laczyc finasterydu z nandronem) wiec chcialem zapyac czemu? jakei skutki uboczne to mzoe wywolac? i jesli chodzi o np cykl test + deca i nie uzywanei w nim finasterydu to w jaki inny sposob zabezpieczyc sie przed [...]
[...] czarną bluzę z kapturem. na plecach jest napis "no rules" i takie logo, gdzie jeden typ zakłada duszenie drugiemu od tyłu . przeszukałem wszystko i nie mogę znaleźć. może ktoś z was wie o co mi chodzi. za okazaną pomoc będą sogi. pozdrawiam. PS. proszę jakiegoś moda aby usunął ten temat jak tylko powyższy problem się rozwiąże, z góry dzięki.
czy mogę zacząć jakomkolwiek sztukę walki,nie mając zbyt wielkiej wiedzy na jej temat ,a jkaby co to co muszę wiedziec ,żeby pójśc i zacząć trenować sztuki walki ?
