juz napisalem to w innym temacie ktory dotyczyl zma ale chyba nikt nie zauwazyl wiec zakladam nowy temat ale przechodzac do meritum to chodzi mi o to ze czytalem w jakims pisemku dla kobiet (nie, sam nie kupuje takich gazet, u dziewczyny lezalo ) ze cynk przyjmowany w dawkach przekraczajacych fizjologiczne moze miec dzialanie rakotworcze. Prawda [...]
[...] juz to i czy dziala dobrze http://img169.imageshack.us/my.php?image=sfd1ey0.jpg http://img144.imageshack.us/my.php?image=sfd2sa8.jpg http://img240.imageshack.us/my.php?image=sfd3in8.jpg http://img108.imageshack.us/my.php?image=sfd4oo0.jpg dalem ten temat w dopingu bo wiecej ludzi go oglada... Zmieniony przez - POPEK20 w dniu 2008-06-04 23:00:02
W tym poście wyrażajcie swoje opinie/doświadczenia na temat najlepszego* wg. was treningu wydolnosciowego! Oczywiscie przyjmujac ze kazdy z nas trzyma dietke i robi trening siłowy *przynoszacego najlepsze/najszybsze dlugotrwale efekty Doswiadczenie użytkownikow moze przydac sie bardziej jak fachowa literatura pozdro.
Pierwszy raz będę brał akurat niemiecki metanabol(dokładnie nie pamiętam nazwy ale coś typu: draga....) jedna rzecz mnie zmartwiła. Poczytałem trochę o tej mecie to już chyba nie produkują w Niemczech. Czy wiecie coś na ten temat?
witam. wiem ze ogolnie na temat yohi jak i clena bylo juz sporo ale mnie interesuje sposob przyjmowania yohi. ale od poczatku: moj uklad wyglada mniej wiecej tak: 1-14 clen 15-16 off 17-30 viper +yohi HCL z KS 31-45 clen a pytanie dotyczy jak przymowac johe z viperem?? oficjalna dawka yohi KS to 2x dziennie, z tego co sie orientuje to średnio [...]
[...] lecz chciałbym się zapisać na treningi Muay Thai, lecz nie wiem czy dam rade - bo domyślam sie, że jest to sport bardzo kontuzjogenny. Nie chciałbym, trenować tej sztuki kosztem siatkówki, więc musiał bym ograniczyć do minimum ryzyko kontuzji stawu skokowego i kolan. Jest to możliwe? Wypowiedzcie się na ten temat, co o tym sądzicie? Pozdrawiam!
Nie wiedziałem gdzie dać ten temat dlatego zamieściłem go tutaj, chodzi o sprzęt do walki, bardziej o rękawice, gdy w nim walcze pocą mi się ręce to normalne wiem, ale chodzi mi dokładnie o ten zapach nie przyjemny , dokładnie chodzi mi o to czym moge go nie wiem, zmniejszyć ? czy prać te rękawice jakoś lub coś ? jak włoże je do torby to boje się [...]
Witam wszystkich Jak juz wspomniałem w temacie poszukuję opinii na temat dwóch siłowni patinium na Waryńskiego oraz s4 na Nowowiejskiej do obydwu mam taka sama drogę:) chodzi mi o klimat sprzęt i dostępność:) powiedzcie która bardziej polecacie??? a może jest jeszcze jakaś w pobliżu o której nie wiem??:) dziękóweczka!
[...] gainer - MASS XL produkowany przez QNT - wiem, że dupy nie urywa ale jako, że niemal za darmo to nie pogardze i myślę, że może mi się przydać. Szukam tylko porady na temat tego jak najlepiej wykorzystać jego możliwośći - czy picie po treningu jest odpowiednie z tym, że trenuje wieczorami - ok godz. 19-20 więc zaraz po treningu idę spać a [...]
Witam, Posiadam testosterone cypiomate 250mg,firmy SCIENCE IN SPORTS ASEROID. Nigdzie nie mogę wyszukać informacji na temat firmy, produktu.Proszę info czy ktoś miał do czynienia z tym produktem. Czy to aby nie podróba.Znalazłem to u syna i chcę wiedzieć czy to nie jakaś lipa.Za odpowiedzi dziękuję.Poniżej zamieszczam foto. Pozdrawiam. [...]
Witam! Ten temat zostal zaczety by sie wymieniac doswiadczeniami z treningow nie tylko w polsce lecz i zagranica.Proponuje przejzenie ciekawych filmikow. http://www.youtube.com/watch?v=QnwroUXFtvc http://www.youtube.com/watch?v=WzOF9bSgdK4 http://www.youtube.com/watch?v=ZJKj1vO2KmM http://www.youtube.com/watch?v=UIYUdtkrar4 [...]
Z góry bardzo przepraszam za nowy temat.Witam palnuje zakup obciążenia. Znalazłem taki zestaw ( tylko tyle bo w domu jeszce mam) no i gryf chyba kupię u mnie w mieście bo tu do przesyłki trzeba 50 zł dopłacić a u mnie obciążenie 7 czy 8zł za kg ;/. A może polecicie mi jakiś inny sklep gdzie dokonam dobrego zakupu i przede wszystkim taniego [...]
Witam! Zakładam ten temat,bo takiego nie znalazłem. Chodzi o podciąganie na linie. Czy takie ćwiczenie dobrze wpływa na siłę i na jakieś partie mięśniowe?Czy można oczekiwać jakichś przyrostów? I jaka powinna być tej liny długość2,3 m(chodzi o długość do podciągania.Takie coś nic nie kosztuje,a jeżeli byłoby dobre to proszę o opisanie tego [...]
Tak jak w temacie co to jest BW i BM? Pytam się ponieważ moja waga pokazuje mi mój BF (body fat), BW i BM, ale nie mogłem znaleźć nic na temat dwóch ostatnich. Trochę odbiegając od tematu czy BF 9,6%, BW 62,1% i BM 47,5% to dobrze w wieku 15 lat przy wadze 62 kg i wzroście 183 cm? Z góry dzięki za odpowiedź. Pzdr
[...] też ciężko mi nabrać mięśni. Chodzę na siłownię 3x w tygodniu, do tego 3x zajęcia ze sztuk walk (nie wspominając już o WF ^^). Miesiąc temu postanowiłem ułożyć dietę na masę. Chciałbym abyście doradzili, pozmieniali, wypowiedzieli na temat tego jadłospisu. Z góry dziękuję ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9983cde7f73442ea8f8dfce8201c79f0.png
Witam . Chciałbym poznać waszą opinie na temat mojego treningu FBW . Trenuje 4 x tydzień, A B A B /SFD/Images/2016/1/25/29a397e2aa554132bad304919faec62b.png
[...] zyc, ale jak da sie tez z tym cos zrobic to czemu nie? Chcialbym sie od Was dowiedziec (najlepiej od osob, ktorzy maja lub mieli podobny problem, albo po prostu maja wiedze na ten temat) do jakiego lekarza powinienem dostac skierowanie w tej sprawie? I czy z tego da sie wyleczyc w ogle? Czy tiki nerwowe sa spowodowane tylko i wylacznie stresem?
mam pytanie czy przy moich gabarytach i dosc duzej nadwadze mam szanse rozpoczac trenowanie sztuk walki a jesli tak to jaka polecacie. i jeszcze jedno w szczecinie otworzono nowa sekcje boksu tajskiego czy ktos ma informacje na jego temat? z gory wielkie dzieki! KAZDY NOSI SWOJE BRZEMIE NA PLECACH(CZYM WIEKSZE TYM LATWIEJ)
Wiem że temat trochę podchodzi pod sezonowca itp ale rozwiejcie mi wątpliwości: Spotkałem się z 2 wersjami dawkowania hp+mono: 1. dt 5gr mono rano miarka hp przed treningiem 5gr mono po treningu dnt 5gr mono rano miarka hp po poludniu 2. dt 5gr mono miarka hp przed treningiem dnt 5gr mono I który z nich wybrać? Wiadomo bardziej odpowiadałby mi 2, [...]
[...] z najlepszych zawodników Muay Thai, który główny bohater Australijczyk John Wayne Parr zamieścił na swoim koncie na facebooku. Niebawem pojawi się więcej informacji na temat tej produkcji, łącznie z datą i wskazówkami gdzie go obejrzeć. http://www.youtube.com/watch?v=Q5G0XID3-6Y&feature=player_embedded Źródło: fight sport.pl Zmieniony przez [...]
